重点
难点
重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传、接棒的时机。
课的部分
教学内容
组织教法与要求
开
始
部
分
1、教学常规
2、慢跑：300米
3、徒手操：
①上肢运动②扩胸运动
③体侧运动④体转运动
⑤腹背运动⑥弓步压腿
⑦腕、踝关节绕环
1、组织：
××××………
××××………
××××………
××××………
⊙
接力跑
教学内容
接力跑
教
学
目
标
1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。
2、通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。
3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。
根据学生传接棒的练习和学生比赛情况纠正其错误，排成二列横队，前后间隔1.5米左右做传接棒练习。
组织：
×××
×××
×××
要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索接力跑的
动作。
结
束
部
分
1、放松练习
2、师生共同评价本课状况
3、归还器材
4、师生再见
××××………
××××………
⊙
××××………
××××………
场地器材
接力棒十二根、一片足球场地
××××………
⊙
××××………
××××………
要求：学生认真看示范、注意听讲解。
组织练习：
（1）把学生分成6组，复习蹲踞式起跑两次。
（2）学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习；
组织：
×××
×××
×××
（3）学生慢跑行进间多次练习。
（4）中速跑50米做传接棒练习，每人传棒2次接棒2次。
（5）60米接力比赛2次
接棒人在起动前做好准备姿势，一般采用站立式，有的也可采用半蹲踞式，两种交工都应向后转头，看传棒人跑进方向和起动标志线。
2、做好持棒起跑和传接棒的示范，教师手持接力棒与一名学生示范两种传接棒法。
4、让学生四人一组进行练习。
5、观看学生练习并适时的指导学生练习。
6、组织部分学生演示。
组织：
××××………
2、两路纵队绕田径场地跑步；
成四列横队散开做操；
基
本பைடு நூலகம்
部
分
基
本
部
分
1、简明讲解接力跑的技术
（1）持棒起跑：第一棒起跑。与弯道蹲踞式起跑相同。
（2）传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”
上挑法：接棒人将手自然向后伸，掌心向后，虎口朝下，传棒人将棒由下向上送入接棒人的手中。
下压法：接棒人听到传棒人的信号，手伸向后，手腕弯屈掌心向上，虎口朝后，传棒人将棒的一端由上向下压入接棒人手中。