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轻度刺伤的自我处理方法
首先要检查伤口是否留有异物，如有异物， 应小心地顺着刺入的方向将异物取出，然 后消毒和包扎。
轻微刺伤的伤口出血一般按压3~5分钟即可 止血，止血后用酒精或碘伏消毒，外加包 扎或贴上“创可贴”。
如果刺伤较重，应及时去医院处理，在伤 后12小时内注射破伤风抗毒素预防破伤风。
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四、擦伤
擦伤是由于皮肤外层体表因摩擦损伤而造 成的表皮剥落、翻卷。
轻微擦伤可有少量渗血及轻度炎症反应。
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轻微擦伤的自我处理方法
首先应该用水冲洗损伤部位，可用淡盐水 或凉白开边冲便用干净棉球擦洗创面，将 赃物除去，再用酒精或碘伏消毒伤口周围 皮肤，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把 酒精或碘伏涂抹到伤口内，否则会因为强 烈刺痛。还要注意不要将手脚部位的绑带 缠的过紧，以免影响血液循环;要保持创面 清洁、干燥，预防感染。大多数擦伤会迅 速结痂。
健康教育
《轻度损伤的自我处理》
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轻度损伤的自我处理
学习目标： 1、知道什么是轻度损伤 2、学会轻度损伤的自我处理方法 3、培养预防意外伤害的意识以及
自我保护意识
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同学们，在平常体育锻炼或日常 生活中，有没有遇到一些伤害？
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常见的轻度损伤：
烫烧伤 割伤 刺伤 擦伤 挫伤
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五、挫伤
挫伤是指跌倒或钝器、重物撞击身体，造 成机体局部皮下组织损伤。
轻度挫伤表现为局部疼痛、出血或肿胀， 挫伤严重的可引起肢体局部功能或活动障 碍。
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轻度挫伤的自我处理方法
挫伤后应停止活动，有利于损伤的修复。 在受伤24小时内，局部可用冰块冷敷，使 血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。
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轻度割伤的自我处理方法
浅表小伤口，先按压止血， 然后用淡盐水或凉白开水清洁伤口， 再用酒精或碘伏消毒皮肤， 外加包扎或贴上“创可贴”。 如果伤口较深，应及时去医院处理。
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三、刺伤
刺伤是指尖锐物刺入体内所引起的开创性 创伤，常见于手掌或足底。
轻微刺伤因带有细菌污染，可能引起感染。 有的刺伤还可能造成 异物存留，因此要及 时处理。
注意冰块不可直接接触皮肤，可用湿毛巾 保护好皮肤在冷敷，每隔15~20分钟应休 息5分钟。
此外，如果感到不适或疼痛，应立即停止 冷敷，如伤情加重应及时到医院处理。
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活动三：寻找根源---预防意外伤 害
请同学们想一想，为什么在我们的 生活中会有一些意外伤害发生？
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意外伤害事件发生的原因？
表现：轻度烫烧伤只损伤到皮肤表皮浅层， 皮肤表面变红，局部轻度红肿、无水泡、 疼痛明显，创伤表面干燥。
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轻度烫烧伤的自我处理方法
迅速脱离热源 火焰烧伤应尽快脱离火场，脱去燃烧的衣服，
就地打滚，或用水熄灭火源。切忌奔跑呼 喊，以免风助火势，加重伤害。不要用手 扑打火焰，以免烧伤双手。 2.冷水冲淋 冷水冲淋是处理烫烧伤最有效的措施。用冷 水持续冲洗或浸泡受伤部位20~30分钟， 既减少疼痛，又可带走余热。
1.思想松懈，认识不足 2.准备活动不足 3.体育基础差 4.不良的气候变化 5.组织纪律混乱和违反活动规定。
如：上课时马虎、做危险动作、注意力不 集中等。
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如何预防？
1、学习运动损伤知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作。 3、在体育活动之前，做好充分的准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当
控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护与帮助。 6、加强相互监督，提高自我保健意识。
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课堂小测验：
请判断下列做法是否正确 1.烫伤发生时不应做任何处理，立即送往
医院。 2.生锈的铁刀割伤了手没什么问题，用创
可贴贴上即可。 3.轻微挫伤后，应及时用热毛巾热敷受伤
部位。
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树立安全意识！ 从现在做起！
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谢谢大家 再见！
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活动二：集体合作---轻度损伤的 自我处理
请同学们分组讨论，遇到以上我 们谈到的几种轻度损伤时，应如 何进行及时的处理？
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一：烫烧伤
机体直接接触高温物体或收到强的热辐射 所发生的损伤统叫做烫烧伤
由火焰、高温固体和强辐射热引起的损伤 称为烧伤
由高温液体、高温固体或高温蒸汽所导致 的损伤称之为烫伤
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3.保护受伤部位 创面切忌用紫药水、红药水等有色药物涂 抹，以免影响医生对烫烧伤的伤情判断。
4.创面处理 轻度烫烧伤清洁创面后，涂抹烫伤药膏，保
持创面干燥，有助于加快创面复原。
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二、割伤
割伤多由刀刃、玻璃片、铁片等锐物切割 造成，是日常生活中常见的损伤之一。
浅部割伤的伤口边缘一般比较整齐，因损 伤深度和部位不同，出血可呈渗溢状或涌 溢状，个别因小动脉破裂出血呈喷射状。