• 人的内心活动也常常有外露的时候：
• 例如有的人心情不好时会哀声叹气，悉眉不展； • 有的人高兴时喜形于争，眉笑眼开。 • 也就是说人的情绪常常有外露的时候，所以我们要 学会洞察别人首先可以学会洞察别人的情绪变化： 也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或行动 等方面去知道别人的情绪变化，
• 所以千万不要一厢情愿只注意自己， 忽略了别人感受而做出不受欢迎的行 为。我们通过对周围朋友的观察也可 以发现越是善于洞察别人，做出符合 朋友意愿的行为的人，也就是越是善 解人意的人越受朋友欢迎。
11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意 见行事。 12、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。 13、我不喜欢独断专行的领导。 14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他 们自己造成的。 15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。 16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾 及别人的情绪。 17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可 和赞赏时，我会大发雷霆。 18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我 看不惯。
• 小狐狸阿狸和飞飞也是好朋友，听说了咩 咩和飞飞的故事，觉着他和飞飞都吃同样 的东西，便邀请飞飞去他家来。 • 飞飞去了阿狸家，看见阿狸家桌子上放着 两个盘子，上面都有两条鱼，飞飞郁闷了 。 • 为什么？？
ห้องสมุดไป่ตู้
• 有时，我们和朋友们的思维是不一样 的，不要用自己的判断去左右朋 友！！！
自1931年起，鲁迅（1881.9.25～1936.10.19）和瞿 秋白（1899.1-1935）为推动革命文艺事业，并肩战斗， 结下了深厚的友谊。1933年2月，瞿秋白夫妇的住处受 到特务的监视，他们被迫转移，避难在鲁迅家中。在 沉静的深夜里，两位患难中的战友相互鼓舞，相互切 磋。后来，鲁迅四处奔忙，帮助瞿秋白夫妇安顿了住 处。鲁迅和瞿秋白都把对方视为知己，瞿秋白曾拟有 “人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之”两句话， 鲁迅即亲笔写成一副对联，赠给瞿秋白。
• “生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼 睛。”———罗丹 • “水至清则无鱼，人至察则无友。” • 只是每个人都有自己的优点和缺点，要学会 用放大镜去看别人的优点，用欣赏的眼光去 看待周围的同学，取人之长，补己之短，共 同进步。
• 互动环节：
• 全班同学静默思考一分钟 • 大胆地站起来，说出本班你欣赏的一个同 学及他（她）的优点或者长处，要真诚， 实际。
测测你的宽容度
• 请对下列问题作出“是”或“否” 的选择，每题答“是”记1分，答 “否”记0分：
1、有很多人总是故意跟我过不去。 2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最 令我难堪。 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能 博得很多人的喝彩。 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。 7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的 重用。 9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。 10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速 度放慢。
动物小故事
• 在森林里，小羊咩咩和水鸟飞飞是好朋友，他们 非常要好。 • 一天，小羊咩咩说要请水鸟飞飞吃饭，飞飞很开 心。 • 到了第二天，水鸟飞飞去了咩咩家，看到桌子上 有两个非常漂亮的盘子，上面放满了翠绿的青草。 这时，咩咩也热情邀请飞飞一同进餐。。。
• 有时候，朋友们和我们的生活习惯是 不一样的！！！不要用我们的喜好去 决定事情！！
• （六） 学会与别人沟通合作
• 人是社会性动物，人不可能离群索 居，古人云：“独学而无友，则孤 陋而寡闻。”在学习和生活中，我 们会经常遇到一些问题，这个时候 需要我们请教别人，与同学合作。
轻松一刻
• 游戏： • 卡片上写有一些情景，其中四个同 学按照写的情景到讲台上表演，另 外一个同学猜，并且把它写在纸上， 看看是否与卡片上的答案一致。由 此体现沟通、团结合作的重要性。
正所谓：“金无足赤，人无完人”， “世 界上没有不生杂草的花园。”“月亮的脸上 也是有雀 斑的。” “忍一时风平浪静，退一 步海阔天空。
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每个人都有做错事的时候，有句话是这样 说的：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。 这个时候与其抱怨，埋怨，还倒不如报以对 方一个微笑，对自己说一句：“没关系。”
• 某种意义上说，宽容别人也是宽容自已，保护自 已，给别人留一些空间，你自已将得到一片蓝天， 一个宽容的人，到处可以契机应缘，和谐圆满， 微笑着对待人生。 • 我们要用真诚的心，善良的心去对待别人，宽容 别人。这样我们才会心安理得，问心无愧，不会 为扭曲而苦恼，也不会为包袱而压得透不过气来。 不断修德养性，充实完善自我。
Let’ s play game!
• 1．先请一位同学抽一张情绪卡，用非语言 形 式表达这种情绪，下一位同学猜 • 2. 猜完的同学抽一张情绪卡表达，下一位 同学猜。
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1 懊恼 3 疲惫 5 激动 7 愉快 9 恐惧
2 有压力 4 紧张 6 失望 8 郁闷 10 悲痛
• （五） 学会欣赏别人
互相关心，互相帮助，新环境的不适应 会碰到许多问题，这时最需要同学的相 互关心和帮助，在这种情况下，能得到 同学的真诚的关心和帮助，很可能就是 好同学好朋友关系建立的起点。
为人谦虚，诚实守信，谦虚是一种美德，一 个人不论有多大能耐也不要妄自尊大，我们 来自不同的地方，生活背景不太一样，经历 也不同，但每个人都有值得学习的地方，因 此要互相学习，共同提高，相互交往要诚实， 恪守承诺，讲信用，不说大话，这样才能赢 得真正的友谊。
• 1 天冷了，外面下雨，想赖在被窝 里，但是被家长叫起来 • 2 明天又考试，大家都在复习 讨 论 • 3 上课走神，被老师抓到 • 4 被人踩了一脚，不知道是谁
总结
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测试结果
• 各题得分相加，统计总分。 • 13--18分，说明你需要在生活中加强自 己的灵活性，培养宽容精神； • 7--12分，表明你具有常人的心态，尽 管时时碰到难相处的人，有时也会被他们 的态度所激怒，但总的来说尚能容忍； • 0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右 你平和的心态。
• （四） 学会洞察别人
宽容大度，学会体谅，我们来自不同的地方， 在兴趣、爱好、性格、气质、生活习惯、文化 修养等方面都存在差异，与同学朝夕相处，有 时看问题的角度不一样，思想水平不一样，会 有些行为摩擦和心理冲突，这是就需要我们互 相谦让，严于律己，宽以待人，处理问题上， 求同存异，这样友好相处就有了根本的保证。
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