三、人际关系发展阶段
（一）定向阶段 涉及交往对象的选择：注意、抉择、初步沟通。能 激起我们兴趣的人，才会引起我们的特别注意。
• 注意也是选择，是自发的、非理性的 。（我的眼里 只有你）
• 抉择是理性的决策。 初步沟通 谈表面，初步了解 ，尝试建立更深刻的关系，良好的第一印象。
邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见 面时很快就完成。有经常的接触机会但都有较强的 自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间的沟通 才能完成。
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（二）情感探索阶段 双方探索在哪些方面可以建立信任和真实的 情感联系：情感卷入，发现共同情感领域， 沟通越来越广泛，自我表露的深度与广度逐 渐增加，但不涉及深层方面。交往模式仍具 有正式交往特征，注意自己表现的规范性。
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（三）感情交流阶段 关系性质实质性变化：安全感和信任感确立， 沟通内容广泛涉及自我的许多方面，有较深的 情感卷入。交往的行为可以超出正式交往的范 围，显示出融合的自发交往关系。提供真实的 评价、建议、真诚的赞赏和批评。如果关系在 这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压 力。
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• （四）互动理论
• 认为社会是由一群互动的个人所组成的， 个人的互动行为不断地在修改和调整，所以 社会因此而不断发生变化。
• 个人的互动过程是这样的：开始时个体 的观点与团体的观点有所差距，当得知团体 的观点后，个体就会将自己的态度加以修正 以符合团体的观点，互动过程就是这样不断 修正和改变的过程。简而言之，个人影响社 会，社会也影响个人；个人创造社会，社会 更创造个人，这二者是不可分的。
• 2. 选“波斯猫” 平时你给人的印象是温和的，一副柔弱的模样，但其
实你的内心深处刚强，你有自己固执不易动摇的原则，简言之，你的“外柔 内刚”有时会吓到某些人，有时会使某些人对你刮目相看。你的朋友不多， 但是个个绝对是你知心的好友；一旦你恋爱了，你会因此缩小了你的社交圈 ，得失要自己衡量一下啰。 •
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（四）稳定交往阶段 心理上的相容性进一步增加，自我表露更为 广泛和深刻。允许对方进入自己高度私密性 领域，分享生活空间和财产。实际生活中， 很少。许多人同别人的关系仅仅在第三阶段 的同一水平上简单重复。
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四、人际关系的深度
1.
人们都希望了解自己在别人心目中有多重
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二、人际交往的构成与类型
• （一）构成： • 1、认知成分：是相互肯定
还是相互否定，以认识上的一 致为相互选择的标准；
• 2、情感成分：是相互喜爱 还是厌恶，以情感上的倾慕为 相互选择的标准；
• 3、行为成分：是相互交往 还是相互隔绝，以行为上的共 同活动为相互选择的标准。
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3. 选“变色龙” 你有许多朋友，但你会不自觉地与他们保持一些些距 离，多保留一点心灵的自由给自己；你心情不好或遭遇挫折，会孤坐咖啡馆 一下午、或一个人到海边，比和朋友倾诉更能让你平静。你不甘于平淡，你 的神秘、特别，是吸引朋友的主因，因此有许多人欣赏你喔。 •
4. 选“不养任何动物” 简言之，你把时间切为两部分，和朋友在一起 时，你是一个合群热情的人，你也享受其中；回到家，你是一个安静寡言的 人，其实你也颇能享受这种空白的时刻。其实你有一点精神洁癖，属于自己 的空间，你不希望受到一点束缚，如果你在人情中感到压力，你比一般人更 不能忍受，你是一个外表热情内心冷静的人。
，以丰富自己的经验体系。
• 6、关心他人的需要。在关心、照顾他人的时候 ，个体本身也体验到一种被重视、被需要的感觉。
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• （三）社会实在论
• 美国社会心理学家菲斯汀格用社会实在性观点解释 人际交往现象。所谓社会实在性是指当人们对自己 的态度和意见正确与否的判断无确定事实上的标准 时，往往将周围其他人的态度、意见或行为作为暂 时性判断标准，以使自己的认识行为与周围保持一 致。
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二、人际交往的理论基础
• （一）社会交换理论
美国社会学家霍曼斯认为社会互相行为是一种商品交换， 不仅是物质商品的交换，而且是非物质商品交换（诸如赞许、 荣誉或声望之类的）。
在商品生产的社会里，人际交往就如同商品的交换原则一 样是等价的，是公平交易。
认为在人际交往的相互作用中，也要使双方的报酬与代价 收支平衡，获得利润。
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• （二）社会需要理论
• 心理学家魏斯分析了人类的亲和需要，提出了六条 基本的“社会关系律”。即：
• 1、依附的需要。这是由最亲密的人际关系所提 供的安全感和舒适感。
• 2、社会整合的需要。这是渴望与人共同分享相 同的兴趣及态度的需要。
• 3、价值保证的需要。 • 4、可靠保证的需要。 • 5、寻求指导的需要。每个人都不断地学习生活
（二）类型： • 1、直接交往与间接交往
• 2、个人、团体及各层次的交 往
• 3、单向交往与双向交往
• 4、下行交往、平行交往和上 行交往
• 5、言语交往与非言语交往
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图解
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人际关系状态
零接触 单向接触 双向接触 表层接触
轻度卷入
中度卷入
深度卷入
相互作用水平 低
高
要，也希望对自己在别人身上的情感深度进行评
价——社会渗透理论：社会心理学家奥尔特曼和
泰勒（I.Altman & D.A.Taylor,1973）认为亲密
人际关系是在一个人“渗透”过另一个人的表面
特征，并逐步了解到另一个人内部自我的过程中
发展起来的。
•
想要知道别人对我们有多信任、多接纳，
只需要了解别人对我们的自我表露深度如何。表 露水平，意味着安全感和信任的水平。
2020/ห้องสมุดไป่ตู้/24
• 宠物店里有各种宠物，现在给你4种选择，相 比之下你最想养哪一种？
• 1.狼犬
• 2.波斯猫
•
3.变色龙 •
4.不养任何动物
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•
• 1. 选“狼犬” 喜欢团体生活的人，在团体中，你会不由自主的想和大家 接近，因此养成你合群的性格，你的人缘也因此多半不差，想必你一定有许 多好朋友吧！但是一旦你真正遭遇挫折，你多半的处理方式，是一个人独自 思索、调适、解决，非必要不会向其他人求救，这种形象是不同于你平时给 别人的感觉喔。