顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分3、城门不准随便移动，否则判本队失败。

二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。

2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做正确的示范。

3、教师正确评定胜负。

1、学生认真听游戏的方法和规则。

2、学生练习。

3、分组比赛。

2－310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

12小场四个小皮教地设计球四个标志物学回顾小学体育与健康（水平二）课时教案时间课型内容1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑；目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

11210小基本部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。

难点：动作连1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体4X818中贯，协调给学生个别指导。

练习。

3、学生分组练习。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、由小裁判评定动作正确与否。

3、每个队员4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/39中的比赛次数相等。

结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

13小场地设计教学回顾小学体育与健康（水平二）课时教案时间课型内容1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球目的1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：1、队列：变换队形2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关11210小节。

基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。

难点：动作连贯，协调。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X818中神经衰弱易引起失眠、多疑等心理问题，还会因为失眠多梦的症状损害你的身体健康，严重影响到人的生活质量。

所以我们一定要对神经衰弱重视起来，真正了解掌握神经衰弱症状，才能及时预防神经衰弱。

症状顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。

难点：动作连贯，协调。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

13小场地设计p教学回顾如果你得做什么事都不遂心，看什么人都不顺眼，要小心是神经衰弱症状。

因此神经衰弱人群最易出现烦恼、没有愉快感。

症状2课型症状3神经衰弱的症状还有情绪上的疲劳、精神上的疲劳，这种疲劳是靠休息不能够消除。

神经衰弱病人在动脑筋思考或解决某一问题时，昏昏沉沉，力不从心，反应不灵敏，注意力不集中，感到记忆困难。

1、徒手操；2神经衰弱患者的紧张症状不能通过休息、睡眠或参加娱乐活动等缓解。

遇到事情时不能做到有条不紊，感到手忙脚乱。

事情紧迫时，由于怕做错事情，结果反而导致工作效率下降，质量不高。

有时会感到头皮及全身肌肉疼痛难忍，甚至会被别人不经意的脚步声惊出一身冷汗。

患者要采用多种自我调节的方式来对抗神经衰弱1.要针对病因进行调节：患者须改变自身某些处事的习惯和特点，如要学会放松心情，泰然地对待各种难题，降低对自己要求的标准，不过分在意别人的评价，允许矛盾性情感同时存在等。

悉心进行自我调整后，患者的烦恼多半会得到缓解。

2、要针对生活习惯进行调节：患者应科学地安排好作息时间，养成合理的生活习惯。

尤其是伴有失眠的患者，更应该严格遵守就寝和起床的时间，无规律的睡眠只会使失眠的症状加重。

3.要通过参加娱乐、聚会等活动进行调节：若工作单一繁重会使人感到疲劳，难以入眠。

参加娱乐、聚会等活动，可使患者大脑各部分的中枢轮流工作和休息，能有效地调节大脑功能。

同时，多参加一些社交活动，也可以帮助患者调整人际关系。

这也是转移患者心理冲突的好方法。

4.可通过参加体育锻炼进行调节：锻炼身体可以提高人体的免疫力，增强患者抵御消极心理、对抗神经衰弱的能力。

但需注意的是，进行体育锻炼的强度要适中。

患者不要在睡前进行大运动量的体育锻炼，否则会影响睡眠质量。

场地6.可通过做深度呼吸进行调节：有意识地进行深度呼吸练习，可有效地解除患者由于紧张而导致的疲乏、头痛、头晕等症状。

深度呼吸练习的方法有很多，最简单的操作方法是：患者可首先深吸一口气，然后屏气，当患者感到胸口有些憋闷时再缓缓地呼出。

呼气要绵长、彻底，尽可能地把肺内的气体全部呼出去。

一般连续进行20次这样的呼吸练习，就可以起到平缓紧张情绪的作用，而且还会令人感觉神清气爽、精神焕发。