13:50~14:30 40 min 14:30~17:30 180 min 17:30~18:30 60 min
放松、听歌、看Youtube / Relax & Music & Youtube
阅读论文、专业书、专业编程 Read papers & professional books
Professional skills
时间 时长 7:00~7:30 30 min
每日日程安排
星期一
星期二
星期三
星期四
起床洗漱、去实验室 / Get up, wash, go to the iCAN lab
日期：
星期五
2019年____月____日
星期六
星期日
7:30~8:40 70 min
学&读英语 / English
lǎn jiào (懒觉)
放松、听歌、看Youtube / Relax & Music & Youtube
玩游戏 放松 学习 / Study
பைடு நூலகம்
看电影
in Lab
看Youtube
18:30~19:00 30 min
晚饭 / dinner
总结本日+奖励机制：如果完成一天任务则随意安排(Gaming)，反之则思考自己并提高信念
19:00~21:00 120 min
8:40~9:40 60 min 健身 / Bodybuilding Course 健身 / Bodybuilding
Lie in
9:40~10:00 20 min
休息片刻 / take a break
阅读论文、专业书、专业编
10:00~12:00 120 min
程
Read papers & professional
& 巩固知识
点
休息片刻 / take a break
阅读论文、专业书、专业编
程
学&读英语 / English
Read papers & professional
12:00~13:50 110 min
books
books
午饭 + 午休 +午睡 (40 min) / Lunch + Lunch break + Nap (40 min)
少一些苛刻，更重要的是多一些鼓励！
21:00~21:50 50 min
学&读英语 / English
21:50~22:40 50 min
洗澡 / Take a shower
22:40~23:30 50 min
通视频 / Video chat with my love
23:30~24:10 40 min
备注
微信读书 / Reading some book in Wechat