大学生生涯规划表
一、自我评估
职业规划自测结
果
自我分析
性格
兴趣爱好
情绪情感状况
意志力状况
已具备经验
已具备能力
现学专业及重要课程现有外语计算机水平
社会
中的自我评估
对
你
人
生
发
展
影
响
最
大
的
人
称谓姓名
单位、职业、职
务
父亲
母亲
他
人
对
你
的
看
法
与
期
望
父亲
亲戚
朋友
老师二、环境与职业分析
人际关系分析
校园环境对你的成才影响学校系专业班级寝室
描述参加体验的职业状况人才供应状况与就业形势分析对人才素质要求
对人格特质要求
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助
对能力的要求
对技能训练要求
对资格证书要求
每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）
该岗位收人状况
该行业人士对所从事工作有何
满意及不满意之处
该职业发展前景
建议学校增设哪些课程
其他
三、建立初步目标
描述初步职业理想
职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职业发展期望
目标SWOT
分析实现目标的优势实现目标的弱点实现目标的机会实现目标的障碍
四、职业生涯策略
步骤目标分析提高途径和措施完成标准
大学期间自我规划大学总体目标第1学期
寒假
第2学期
暑假第3学期寒假第4学期暑假第5学期寒假第6学期暑假第7学期寒假第8学期
大学毕业后（请另纸描述）
毕业后第1年毕业后第2年毕业后第3年至
第5年
毕业后第6年到
第10年
毕业后第11年至
第15年
毕业后第16年至
第20年
毕业生第21年后五、生涯评估与反馈
自我评估︵另附纸描述︶测评
学习成绩
排名
素质拓展
总分
身体素质
状况发展性素
质测评
获奖
自我
规划
落实
状况
实验
与教
训
父母评价与
建议
同学、朋友评
价与建议
教师评价与
建议
成才外因评请另附纸描述。