感恩心念
感谢生活 所给予我的一切，
让我在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽； 感谢工作 带给我的一切， 因为工作着，证明我在为爱而付出； 感谢公司 提供给我的工作环境， 让我有一个施展才能的空间； 感谢领导 的苛刻要求和批评教诲， 让我充分挖掘出自己的价值； 感谢同事 无私的帮助和朝夕相处， 每一次快乐痛苦都及时与我分享；
素来促使一个人付诸于行动，是最重要
的一种动力。
激励他人？
安东尼. 罗兵（Anthony· Robbins），1960年2月29日出 生于美国加州，世界潜能激励大师、世界第一成功导 师、世界第一潜能开发大师。
• 东尼· 罗宾指出，得首先激励自己：如果你自己没有积极性， 是不能调动别人的积极性的；你自己没有信念，是不能使别
低效率的应用软件或经常出故障的车子都会抹杀你的积极性。 使用应手的工具对扫除障碍和激发动力都同样重要。
4：积极的想法，美好的开始
• 激励语——找几句能够激励自己并使自己专 心致志的话语，摘抄通俗的励志口号或仅仅 用几个字告诉自己该做什么都是可以的。如
果你还是不知从何入手，有一句很棒的人生
警句是，“立即去做！”
将会获得同样的结果。
最好的自我激励是？
• 最好的自我激励方式是主动安排自己的工作
生活，而不是被动应付。
• 什么时候要自我激励？（讨论）
• 如果你除了请病假和想睡个大懒 觉之外，没有更重要的事情了， 激励就是必须的？
• 力克.胡哲的故事（视频）
如何自我激励？
1、宣泄释放能让你安静
• • • • • 倾诉：一吐为快，很多事情，说出来，心里便可获得相到平静。 游戏：其趣味兴让你高度集中，心情调整到兴奋状态。 运动：有氧运动会让人停止更多思考。 哭泣：很多时候哭出来也就好了。 呐喊：在山上 海边无人处呐喊也可以获得心理的平静愉悦。
敬业+责任=企业人才
1. 只要你的努力是持之以恒的。 即使你的职业是平庸的，如果 你处处抱着尽职尽责的态度去 工作，也能获得个人极大的成 功。 2. 责任，虽然好像是对别人，其 实最终受益得却是我们自己. 你不对别人不负责，光期盼别 认为你负责？
第五节
共赢心态
★共赢心态是指实现双方共同获益的基础。
感谢走进我生命中的每一个人、每一件事，
你们让我的生活更加绚丽多彩。
自我激励
目录

一、自我激励的含义


二、为何要进行自我激励
三、自我激励的典范 四、如何进行自我激励 五、自我激励的黄金步骤
什么是激励？
• 定义： 激发人的动机，使人有一股内在动力，朝所
期望的目标努力的心理活动过程，即调动人的积极 性，提高工作效率。
过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下 不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳 教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。—— 只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍； 第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上； 第三个人才走了三步就吓爬下了。
第八节
感恩心态
感恩心态
有一个短信是这样写的：所谓幸福，是有一颗感恩 的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你 的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此短信，一切随时 拥有。 这条短信把一颗感恩的心列为人生幸福的第一个条 件。如果人们都拥有一颗感恩的心，人们的心态就会更 平和，人生就会更快乐，事业就会更顺利。
简单的说，心态就是我们对自己、对他人、 对社会、对事情、对问题的看法和观点，就 是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、 对同事等方面所持的观点和态度。
心态的力量
心态试验 心态对人的影响
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千 万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利
第三节
积极心态
积极心态
（1）执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念。 （2）挑战：勇敢的挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。 （3）热情：对自己的工作以及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的 感情和浓厚的兴趣。
（4）奉献：全心全意完成工作或处理事务。
（5）激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴地投入。 （6）愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功。 （7）爱心：助人为乐，感恩心态。 （8）自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。 （9）渴望：强烈的成功欲望。 （10）信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。
责任：是指份内应做的事情。即必须履行的职责 和义务。 责任心：是指对事情能敢于负责、主动负责的态 度；并能主动去履行个人应尽的职责和义务， 超出他人期望。
责任心态
首先应该清楚自己做些什么。只有做 好自己分内的工作，才有可能再做一些别 的什么。
工作无小事，认真对待每一件事都算 是大事，固守自己的本分和岗位，就是做 出了最好的贡献。
第二节
阳光心态
什么是阳光心态
快乐生活每一天。亚里士多德说，生命的本质在于追求快 乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光， 增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 工作着并快乐着。把工作当成自我实现的乐趣，把工作当 作愉快的带薪学习。而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工 作。 积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。
怎样塑造阳光心态
如果改变不了事情就改变对这个事情的态度，如果改变不了 别人就改变自己；
享受过程，精彩每一天； 沉没你的消极成本，随手关上你身后的门； 把工作当成一种带薪的愉快学习过程； 驱除黑点思维；
压力太大的时候要学会弯曲；
养成善于发现生活美好方面的习惯。
（6）敌意：对立或反抗的行为，过于强烈的厌恶感。
（7）嫉妒：对团队、他人的成就或优秀素质心生不满甚至感到气愤。 （8）贪婪：无休止、无节制地追求享受、金钱、地位、名誉或权力。 （9）自私：从自身利益出发，全然不顾他人的感受。 （10）麻木：得过且过，没有兴趣和热情。
第四节
责任心态
“责任心”的定义 ：
• 精力饱满地开始每一天——计划好明
天的工作。
• 早起并把所有重要事项都安排在早上 进行。早上积蓄的动力通常会持续很 久。
5、行动起来
• 让自己动起来；如果你非 常想做某件事情，那就让 你的身体按你的意愿行动 起来。这种“假象”做法 似乎与众不同，很傻很幼 稚，但很有效。 • 先做五分钟：往往是五分 钟这一点点推力，就能让 你继续做下去。
让合作者赢，你自己才会赢！
稻盛和夫的管理哲学——
利己则生，利他则久；
合作共赢
• 要有一个共同的目标
• 这个目标必须达到合作各方的认可—— 对各方来说是有利的、必要的，同时也 是可以实现的
合作共赢
• 各司其职、各尽所能 尽职 守信 互信
合作共赢
• 加强沟通 明确各自工作在最终目标中地位和作用 理解他人在做什么和为什么这样做 减少因误解而产生的纠纷
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。 • 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
这个试验揭示的原理
心态影响能力
这个试验揭示的原理
心态影响生理
心理测试
问题：你在黄昏时分，出外散步，结果发现一栋老旧的空屋。 你觉得很是神秘，于是你悄悄潜入，从一面向西的破窗往外看， 突然之间，你的视线被窗外的某样东西给吸引住了。这是什么 东西呢？下面三个答案。 A、渐渐西沉的太阳 B、飞过晚霞满天的飞机 C、工厂烟囱冒出来的烟
心理分析 选择A：选此答案的人，基本上十分逍遥自在，对人生的态度也 相当乐观。由于在行动上也是属于慢步调的人，所以往往容易变成怠 惰。行动量一少，相对的，心理上便会觉得时间过得缓慢，感觉人生 相当漫长。换句话说，同样的时间，你的感觉好像过得比别人久。只 不过，因为不够充实，多少会感到有点空虚吧。建议你可以写写日记， 或好好体验自己的人生。 选择B：选此答案者，处事积极热情，经常不断地规划人生，让自 己的生活过得既忙碌又充实。此种人属于步调很快的人，常常觉得人 生短暂、时间不够。相信你在工作、学习、兴趣等等方面已经获得不 错的成果，不过，建议你在休假的时候，应该放慢步调，尽情享受悠 闲，如此才能取得平衡。 选择C：选此答案的人，是属于容易冲动、心理变化比较剧烈的类 型。当热衷于某件事时，会觉得时间过得飞快，但是，一旦兴趣减退 时，便又觉得度日如年。终其一生，对时间的弹性变化相当大。或许 是对人生的感觉或印象尚未定型，或尚未找到自己的人生意义。因此， 建议你必须采取贯彻始终的态度，坚持完成每件事情。
把成功也省了 。
第八节
坚持心态
坚持心态
• 古苏格兰国王罗伯特· 布鲁斯，六次被入 侵之敌打败，失去了信心。在一个雨天， 他躺在茅屋里，看见一只蜘蛛在织网。 蜘蛛想把一根丝缠到对面墙上去，六次 都没有成功，但经过第七次努力，终于 达到目的。罗伯特兴奋地跳了起来，叫 道：“我也要来第七次!”他组织部队，反 击入侵者，终于把敌人赶出了苏格兰。
人有信念的；你自己没有冲劲，是不能使别人有冲劲的；你
自己没有前进的决心，是不能带动别人前进的。
为何要自我激励？
• 人性的弱点：自卑、拖延、没有目标、抱怨、冷漠、虚荣、
自我设限、自私、不守承诺。
• 自我激励可以改变人的命运。无数
名人的命运因为自我激励而取得成
功--如果你也采用了成功者同样的
思维和行为习惯进行自我激励，也
第六节
谦虚心态
谦虚心态
任何事情都要谦虚，葡萄不熟才酸，
人无知才傲。