如今，网球运动在世界范围内快 速发 展，可以说进入了一个高速发展时期。 人们在关注网球运动的同时，也不断的、 越来越多的参与到网球运动中来，亲身 体验这一流行、高尚、健康的运动项目 所 带来的积极效应。与此同时，在参 与网球运动的人群年龄方面也开始了有 目的、有选择性的规划和调整，国际网 坛则突出的表现为“启蒙小，成长早” 的大趋势，这 就意味着越来越多的幼 龄儿童开始参与其中，一切从娃娃抓起， 针对儿童身心发育特点和负荷能力，依 循网球运动的原理，产生了一种新的儿 童网球运动---短式 网球。



准备击球拉拍时这位球友腋下较开,上 臂和身体间距离较大，比较类似阿加西 以肘引拍的方式,以肘引拍拍头下降阶 段需要做调整，如果球拍前挥时腋下仍 然打开，手肘远离身体动力链就不容易 传递。 拍头下降:高拉拍是好的,但是要前挥之 前就要降拍,这位球友的最大问题出在 降拍阶段所谓降拍,其实应该是降\”手 \”,而不是只降拍头。 手要下降,就表 示整个上臂,前臂,都要降,而不是把拍头 垂下就好。整个动作应该是放松手臂力 量，依序先降大臂,降前臂,然后手自然 就跟着降低了,这个动作虽然在几乎一 瞬间完成,但是仍然有先后顺序。
姓名；黄倩 班级；2013级7班 学号；201317220738 专业；社会体育

网球运动的起源与发展
网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为 世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到 12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一 种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人 隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球 打来打去。这种运动不仅在修道院中盛行， 而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世 在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目 的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族 玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华 第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建 一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮， 球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详 细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪 古式室内网球成为法国的国球。以后，古式 室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是 英国得到了较好的开展。

从后摆进入向前挥动时应 紧握球拍，手腕固定，右 脚与网成45度角，转动双 肩躯干和臀部，挥拍向球， 击球瞬间，挥拍头的挥动 最快，对准来球把球打正， 肘部应伸直，双眼盯住球， 身体重心从后脚向前脚
球拍碰击球后，左手
带动右手快速的向前 上方送球拍，使整个 球拍一直挥动到身体 右肩上方，这时左肩 略比肩宽，膝部放松，上身稍向 前倾，重心稍放在脚尖上。右手 轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍 置于肚脐与胸的高度之间。两肘 轻触腰侧部，目光注视着球。 重要的是身体要放松，肩部和握 拍要放松，过于用力就无法顺利 地进入挥拍动作。要根据来球迅 速地做出反应，判断是正手球还 是反手击球，要能随时进行跳跃 动作。