四年级《30米快速跑》体育教案
授课教师：李苑
教材1、30米快速跑 2、游戏：迎面接力赛跑
教
具
实心球4个标志桶4个
接力棒2根
学习目标1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技
术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。

3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进
学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，提高
合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

重
点
用前脚掌着地，前后摆臂。

难
点
身体平稳跑成直线。

课序学习内容教师活动学生活动组织与队形
运动负荷
强
度
时
间
次
数
开始部分
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整
队，报告人
数。

2、师生问好
3、教师检查学
生服装
4、宣布本课的
内容和要求。

5、强调课中注
意的安全事项。

一、准备活动。

1、慢跑操场
两圈
2、徒手操
3、游戏
上肢：
原地传实心球
1、宣布上课内容，提
出安全注意事项。

2、教师观察学生情况。

1、教师语言要清晰
2、带领学生一起进行
徒手操，在做徒手操的
时候充分做好准备活
动，避免学生在接下来
的快速跑中因准备活
动没有做开而受伤。

3、要求做操动作有力，
协调，动作到位。

4、教师讲解游戏，方
法和规则并且示范。

5、辅导学生
6、比赛
1、四列横队集合，做到
“快、静、齐”。

2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中，动作整
齐。

1、体育委员带领慢跑操
场两圈。

2、学生站成四列横队跟
随教师练习。

3、学生联系中，教师巡
查，出现错误动作及时纠
正。

4、遵守比赛规则，尊重
对手，尊重裁判。

5、学生精神饱满。

○○○○○
●●●●●
○○○○○
●●●●●
▲
慢跑操场两
圈。

○●○●
○●○●
○●○●
○●○●
○●○●
▲
小
小
3
分
钟
10
分
钟
1
1
1
2。