3、精神的自我，即对自己智慧、道德标准、心理素质、 个性的认识。
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自我呈现 自我呈现，又称自我暴露，指人在社会生活中，通过自 己的行为、语言等方式把自己的个性及内心世界的奥 秘表述和显露出来。 正相呈现 反相呈现 放大呈现 收敛呈现 单向呈现 无意呈现
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自我认知的结构与自我呈现
自我认知三要素： 美国心理学家威廉·詹姆士（William James）把自我 认知分为三个要素：
1、物质的自我，即自我的身体、生理、仪表等要素组成 的血肉之躯；
2、社会的自我，即自己在社会生活中的名誉、地位、人 际关系、处境等，也是自我在群体中的价值和作用， 别人对自我的大致评价等；
“一日三省吾身”，“行有不得，反求诸己” “见贤思齐焉，见 不贤而自省也。”
——《里仁》
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华人首富李嘉诚早年生活艰苦，经历过无数磨难。少年时他曾在 香港的茶楼里做侍应生。虽然身为侍应生，但李嘉诚有强烈的梦想： 就是要成为一名实业家。可是，像他这样没有后台、没有本钱的人， 该怎样才能投身实业呢？
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• 职业价值观类型 – Ⅰ.自由型（非工资工作者型） 特点：不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”， 不愿受人干涉，想充分施展本领 相应职业类型：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐 教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫 画家等 – Ⅱ.经济型（经理型） 特点：他们断然认为世界上的各种关系都建立在金钱的基础上， 包括人与人之间的关系，甚至父母与子女之间的爱也带有金钱 的烙印。这种类型的人确信，金钱可以买到世界上所有的幸福 相应职业类型：各种职业中都有这种类型的人，商人为甚 – Ⅲ.支配型（独断专行型） 特点：相当于组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为 所欲为，且视此为无比快乐 相应职业类型：进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、 广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等
李嘉诚的成功，虽然有机遇的垂青，更多则是他强烈的自我认知以 及不懈努力的结果。
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本章学习要点
1、了解自我认知的基本内涵，弄清自我认知在职业生涯规 划中的作用
2、了解自我认知的功能，掌握自我认知的基本方法 3、了解价值观、性格、气质、兴趣的基本概念；
有一种东西比才能更罕见、更优美、更珍奇，那就是自知之明。 ——巴顿
一个目光敏锐、见识深刻的人，倘又能承认自己有局限性，那他离 完人就不远了。 ——歌德
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“不患人之不己知，患其不能也。” ——《论语·宪问》
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认识自己是职业生涯规划成功的前提
认识自己是自我评估的重要内容 • 认识自己是“知己” 的具体内容
职业规划＝知己＋知彼＋抉择
知己： 性格 兴趣 特长 智能 情商
抉择： 职业抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择
别人知道
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• 通过四个橱窗可知，须加强了解的是橱窗3和橱窗4。
橱窗3是“潜在我”。据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类 平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能， 将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿12个博士学位。著名心理 学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%， 也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人维纳说： “可以完全有把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一 生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解 “潜在我”，是自我认知的重点之一，把个人潜能开发出来，也是职场新 人的头等大事。 橱窗4是“背脊我”。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法， 就不难了解“背脊我”。我们可以采取同自己的家人、朋友、同事等交流 的方式，可以借助录音、录象设备，尽量开诚布公。要做到这一点，需要 开阔的胸怀，确实能够正确对待，有则改之，无则加勉，否则，别人是不 会说实话的。
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自我测试法
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MBTI职业性格测试
• MBTI性格测试是由美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据瑞士著名的心理分析学家Carl G. Jung (荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的 长期观察和研究而著成。经过了长达50多年的研究和发展， MBTI已经成为了当今全球最为著名和权威的性格测试。 MBTI职业测试是根据荣格的心理类型理论著成，目前已 经成为当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被 翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万， 其中不乏世界500强之内的大型企业。
– Ⅴ.自我实现型 • 特点：不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。 不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力， 施展自己的本领，并视此为由意义的生活 • 相应职业类型：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动 物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学家、植物学者、物理 学者、数学家、实验员、科研人员等
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怎样自我认知？
• ⑴知识结构：你属于什么学历？专业知识是否扎实？知识面广不广？ 所学专业的社会需求情况如何？
• ⑵能力水平：你擅长抽象思维还是形象思维？你的创造能力、组织能 力、动手能力、表达能力有哪些长处和不足？你观察问题是否全面、 精细？
理解价值观、性格、气质、兴趣等个人因素与职业之间 的关系。
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什么是自我认知 澳森钢铁有限公司
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自我认知(self-cognition) 自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自 己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态 和认知。 包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价 等。 人贵有自知之明是自我认知的基本思想。自我认 知要求主动地、有组织地对自我进行认知，其 基本途径是：从社会交往中认识自己，“择其 善者而从之，其不善者而改之。”；严于自我 解剖，“一日三省吾身”，“行有不得，反求 诸己”，“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”
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• 价值观的作用 – 价值观对动机有导向作用 – 价值观反映人们的认知和需求状况
• 价值观的特点 – 主观性 – 选择性 – 稳定性 – 社会历史性
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价值观与职业
• 价值观概述 – 职业价值观含义 • 职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现， 也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和 向往。 • 价值观是一种内心尺度，它凌驾于整个人性当中，支配着人的 行为、态度、观察、信念、理解等，支配着人认识世界、明白 事物对自己的意义和自我了解、自我定向、自我设计等；也为 人自认为正当的行为提供充足的理由。我们这里考察的职业价 值观，在于探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值 取向里，优先考虑哪种价值。
• ⑶社会交往：你交友是否广泛？是否喜欢参加集体活动？在群众中受 欢迎的程度如何？
• ⑷兴趣爱好：你的兴趣是否广泛？是否有一、二项特别浓厚和比较持 久的爱好或兴趣？
• ⑸性格特征：你的性格是内向型的还是外向型的？你的意志和毅力是 否顽强？你喜欢在人多的环境中工作，还是愿意在清静的环境中工作？
• ⑹气质特征：你属于哪种血质类型？你是否知道你这种气质的人适合 做什么工作？
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自己知道
2、隐私的我 1、公开的我
别人不知道
前苏联著名心理学家指出： 一个人一生发挥出来的 能力只占他全部能力的 4%，也就是一个人96% 的能力还未开发。
3、潜在的 4、背脊的我 我
自己不知道
橱窗分析法
自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力，他相信自己有做销售 员的潜质，而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。 在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步， 他辞掉了茶楼里的安稳的工作，成为一家塑胶厂的推销员。
在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困厄，但李嘉诚毫不退缩， 因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的 判断，相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的事业。
– Ⅵ.志愿型 • 特点：富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表 面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐 • 相应职业类型：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、 社会工作者、社会科学教师、护士等