小学五年级体育测试题、填空题1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是(七彩阳光) ，其中踢腿运动是第( 3 ) 节，体转运动是第( 5 ) 节，腹背运动是第( 6 ) 节。
2. 起跑一般分为( 站立式)和(蹲踞式) 两种方式。
3. 田径运动包括比速度的(径赛)和比高度、远度的(田赛)两大部分。
4、奥林匹克运动会有(夏季奥运动)和(冬季运动会)之分。
5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即(冷敷); 过几天后应(热敷) 。
、选择题1、队列练习中左右站立成一排的属于( )A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时( )A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力3、我国的国球是()A足球B垒球C羽毛球D乒乓球4、下列属于整理运动的是( )A.50米跑B.踢足球C .轻缓的舞蹈D.1000米跑5、夏天运动后，要用()洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水6在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应()0 A、冷敷B、热敷C、按摩7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑，()A 、短跑B、长跑C、中长跑D. 马拉松8 、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢,A. 季军B. 中军C. 殿军9、人体内( ) 约占体重的70%左右0A、脂肪B、蛋白质C、水10、当中暑时，进行自救的正确做法是()A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是()A、快一一慢B、快慢一一，快C、慢一一，快12、()是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13、关于营养，正确的说法是()A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
14、要想投的远，出手的投掷物要( )A高于肩B、低于肩C、和肩一样高15、跨越式跳高中过杆属于( ) 过程。
A、助跑B、起跳C、腾空16、下列叙述正确的是( )A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。
C、边吃边锻炼身体，节省时间。
D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高17、艾滋病出现至今不过20 年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。
下列各项活动有能导致艾滋病传染的是( ) 1 输血 2 拥抱 3 性接触 4 、共同进餐5 握手6 母婴传染7 同池游泳A、124B、357C、246D、13618、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到( )A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱19、我们应该怎样做才能达到仪表美( )A不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。
C、语言粗俗，对人没礼貌。
20、( ) 采用站立式起跑。
A 100 米B、400 米C、1500 米三、简答题1 、体育课应该注意哪些安全,答: 按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指挥，有事向老师打报告。
2、参加剧烈运动之前必须注意什么,答: 运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。
3、跳高的基本技术是什么,答: 助跑、起跳、腾空过杆、落地4、武术包括几种基本步型,( 列举5 种)答: 马步、虚步、仆步、歇步、弓步。
5. 小学生应养成哪些个人卫生习惯,(至少回答出5条) 答:勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。
小学五年级体育测试题答案、选择题:1、B2、B3、D4、C5、B6、A7、B8、A9、C 10、C 11、B 12、A 13、C14、A 15、C 16、D 17、D 18、B 19、B 20、C1 、现代优秀跳高运动员大多采用(A) 。
A(背越式B(跨越式C(俯卧式2、队列练习中，立正的预令是( D )A. 立B. 正C. 立正D. 没有预令3、成人每天需要( D)ML 的水A(300-800ML B(600-2000ML C(1000-2000ML D(1500-2500ML4、锻炼负荷通常包括哪两个方面(C )A.练习次数、练习时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D(练习组数、练习重量5、我们的身体包括头、颈、躯干、( A ) ，这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
A(四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6. 小学生每分钟( D ) 次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
A.50-60 B.60-70 C.0-80D.80-90 7 、三步上篮的正确动作为( A )A. 一大二小三高跳B. 一小二大三高跳C. 一大二大三高跳D. 一大二高跳8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用(B) A(单脚B(双脚C(跨越D(都可以9、下列选项中不属于人身体素质的一项是(C ) A(力量、耐力B(速度、柔韧C(体能D(灵敏10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和( A ) ，六大营养素。
A. 水B. 饮料C. 鸡肉D. 大米11、400米属于( ) 距离跑，在跑时( ) 抢道。
( B)A: 短、可以B: 短、不可以C:长、可以D:长、不可以12、下面不属于体育五项基本素质练习的是( D )A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13、完全健康的人应该是(,)A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14、蹲踞式跳远双脚要(B )落地时成绩才有效。
A 、先后落地B 、同时落地C 只能一脚落地15、正常人全身共有(B )块骨头A 、 106B 、 206C 、 30616、前滚翻时身体依次着垫的部位是(D ) A.后背头腰臀部B.头腰后背 臀部 C. 头 后背 臀部 D. 头 后背 腰 臀部 17 、立定跳远比赛中，甲同学的左 脚跟位于 1.55 米，右脚跟位于 1.65 米处。
甲同学的成绩为 ( B ) 。
A 1.50米B 1.55 米C 1.60米D 、1.65米18、田径运动包括()赛和()赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫( ) ，以时间计算成绩的项目叫 ( C ) 。
A 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径 赛、田赛 C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛 19、热身准备操的作用A 锻炼身体B 、课的一部分C 、放松身体D 、活动开身体各个部分操C 、健身操D 、热身操21 、身体素质练习有 ( B ) 。
A 力量、速度、耐力、灵敏、弹跳B 、力量、22、运动中腹痛，一般采用的方法是 ( B ) A. B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等 C. 服止痛药D. 停止运动23. 双手抛实心球时 ( B )A. 上肢用力 B 全身协调用力 C 下肢用力 24( 奥运会的会旗五环的顔色分别是(C ) A.蓝黄黑绿红B.蓝白红黄绿C.蓝黑红黄紫25.武术的手型有(B )A.2 种B.3 种C.4 种20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于 (A ) 。
A 、基本体操B 、广播C 力量、耐力、速度、柔韧、爆发D 、力量、 速度、体力、灵敏、弹跳及时补充生理盐水26. 我国的国球是（ B ）A.足球B.乒乓球C.羽毛球27. 青春期应特别注意（ A ）A.营养和体育锻炼B.休息C.多吃多睡28（发生轻度扭伤后，应采取（A ），减少出血与肿胀A. 冷敷 B. 热敷 C. 按摩29（冬季长跑时，主要培养学生的（ A ）A. 耐力B. 力量C. 柔韧、填空题1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。
2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。
3. 田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。
4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。
5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）; 过几天后应（热敷）。
6 、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。
、选择题1、2008年奥运会在（ B ）举行。
A 北京B 英国C 日本2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 5 B3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人, A.11 B.13 C.124. 、我们现在在做的广播体操共有（ B ）节。
A.10B.9C.11三、判断题:1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。
2、运 填空:当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称 （兴奋），这时管理肌 肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制），反之，当进行体育活动时，管 理肌肉活动的神经细胞就进行（兴奋），而管理思维活动的神经细胞就处于（抑制） 状态。
4紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。
5由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧烈），情绪稳定不下来。
6心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头）那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。
7心脏主要是由（心肌）构成的。
内部分为四个腔，上面的两个腔叫（左心房和右心房），下面的两个腔叫（左心室和右心室）。
8在血液循环系统中，心脏是一个（动力）器官，它有很强的（收缩）和（舒张）能 力，靠它的（收缩）和（舒张）力量，推动（血液）周流全身，所以把它形象地比喻为（生命的马达）。
9心脏每收缩和舒张一次叫做一次（心脏博动），简称（心博）;从心脏射出的血量叫做（血液输出量）；心脏每分钟搏动的次数叫做（心博频率），简称（心率）。
10通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作 （脉搏）。
动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
1? ) X )(( 1经常走步，能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2-3）倍。
2爬山能使全身（肌肉）、（关节）、 （韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼。
311 相对安静脉搏，就是（安静心率）或（安静脉搏）。
早晨起床前测量的脉搏叫做（基础脉搏），也叫（晨脉）; 运动脉搏也叫（练习）脉搏。
12 小学生的安静脉搏，每分钟为（85）次左右，锻炼后，如果第二天晨脉变化不大，说明运动负荷（适当和还有潜力），在正常情况下，晨脉每分钟增加12 次以上，可能运动负荷（过大）了。
13 在运动时，脉搏每分钟120 次以下，说明运动量和强度（小）; 每分钟150- 180 次时运动量和强度（适当），每分钟超过180 次以上并感觉累时，必须（及时减少）运动量和强度或（休息来调整）。
14 在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。