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介绍几种鹌鹑煲汤的做法

这些鹌鹑煲汤的做饭您需要慢慢学习,才能掌握精要,做出鲜美可口,营养丰富的鹌鹑汤。煲汤的时候还要注意食材的搭配,才能发挥鹌鹑的功效,对人体有益。
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1.鹌鹁宰杀,去毛及内脏,用剪刀剪去脊骨,去血块,洗净;水发香菇去蒂洗净,切片;冬笋洗净,切成薄片;陈皮洗净,切成细丝。
2.鹌鹑放入锅内,倒入清水,放到旺火烧开,翻身稍煮一下,取出,用温水洗净血沫,再放进砂锅内,上面放土香菇片、冬笋片、陈皮,加入葱段、姜片、精盐、味精、绍酒.再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤鹌鹑煲汤的做法很多,还有羊肉鹌鹑汤:鹌鹑1只去毛及肠杂,羊肉250克,小麦50克,同煮汤,用少量食盐调味食用。有补气补血,滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚,血虚头晕,身体瘦弱,面色萎黄,体困神疲等气血两亏之症。赤豆鹌鹑汤:鹌鹑1只去毛及肠杂,赤小豆20克,生姜3-5片,同煮汤,加食盐调味食用。有健脾,除湿,利水作用。适用于痢疾,腹泻等症。
俗话说“天上有鹌鹑,地上有河豚”,这句话足以说明鹌鹑的营养价值。但是对于鹌鹑的吃法,我个人举得还是煲汤最好,只有煲汤才能不破坏鹌鹑的营养和美味。您知道几种鹌鹑煲汤的做法呢?下面我就给大家介绍几种。
鹌鹑煲汤的做法其实很简单,首先要准备以下几种原料:鹌鹑10只,香菇50克,冬笋50克,精盐、味精、绍酒各适量,陈皮10克,葱段20克,姜片20克。准备好原料,就可以开始做了,鹌鹑汤的做法分为两步。
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