20
部分
进一球加3分，进两球加6分，进三球加
10分
3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规则
根据运球的速度及对球的控制能力加1—
—15分
组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习 织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
教材
足球
目标
进一步巩固提高学生的恢复体能，提高学生的适应能力
基本身体素质
使学生初步了解高校体
1•踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及 踢球部位模仿练习
2•两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚 背内侧摆腿练习
3•两人一组，队形相距十五米，练习传球
20
教材
足球
进一步巩固提高学生的
基本身体素质
使学生初步了解高校体育教学的目的任务
目标
恢复体能，提高学生的 适应能力
部分
教学内容
组织教法组织教法
时间
次数
要求：声音洪亮，精神饱满
7.服装要求
8.认真听讲
9.注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1.边讲解边示范
2•用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师 报数，报几就几个人抱团
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两夕列横队
部
六、徒手操
报数，报几就几个人抱团
分
1颈部运动
组织：两列横队
5
2扩胸运动
基
3腰部运球
本 部 分
4全身运动
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两夕列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
20
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉
伸练习
7蹲跳人浪练习
七、游戏
“带球抱团”
(V)
部分
教学内容
组织教法组织教法
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉
伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱满
10•服装要求
11.认真听讲
12•注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1•边讲解边示范
2•用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组， 一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
时间
次数
、介绍本学期教学内容
一、组织：全班集体进行
及考核标准
三、体能训练
400米场地变速跑,
弯道
考试标准：
慢跑，直道冲刺跑
（4圈）
1.脚内侧踢停球（75分）
四、教学比赛
相距5米 标准：
40次/分——60分
1.放松练习
55次/分——75分
2.小结本课
每涨1次加1分
结束
3.回收器材 宣布下课
2.脚背内侧射门（10分）11――12米
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两夕列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5
20
部分
教学内容
组织教法组织教法
教材
足球
1通过教授脚背内侧踢
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度
球的基本技术使学生初
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术
目标
步掌握该项技
部分
教学内容
组织教法组织教法
时间
次数
一、体育委员整队
要求：声音洪亮，精神饱满
报告人数
1.服装要求
2.认真听讲
二、师生问好
3.注意安全
三、宣布本课内容
准
和教学任务
标准：40次/分60分
55次/分——75分
每涨1次加1分
4.脚背内侧射门（10分）11――12米
进一球加3分，进两球加6分，进三球加10分
3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规则
根据运球的速度及对球的控制能力加1—
—15分
组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习 队形要求：
20
教材
足球
目标
1通过教授脚内侧踢、停2通过各种类型的变速跑发展学生的体能
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5
20
部分
教学内容
组织教法组织教法
时间
次数
结束 部分
、介绍本学期教学内容
二、介绍本学期教学内 容及考核标准
三、体能训练
400米场地变速跑，弯道 慢跑，直道冲刺跑（4圈）
四、教学比赛
4.放松练习
5.小结本课
6.回收器材 宣布下课
、组织：全班集体进行
考试标准：
3.脚内侧踢停球（75分）相距5米
四、体育委员整队
要求：声音洪亮，精神饱满
报告人数
4.服装要求
5.认真听讲
五、师生问好
6.注意安全
六、宣布本课内容
和教学任务
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
四、检查服装
一、组织：全班集体进行
安排见习生
二、教法
准 备
六、绕半场慢跑2圈
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师
(1)10m跑x3组
(2)30m跑x2组
一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进 行练习
二、教法
1•讲解脚背内侧踢球
2.给学生做正确示范动作
3•学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练 习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范， 明确支撑脚站位。
分
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉
伸练习
7各种加速跑练习
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
部分
教学内容
组织教法组织教法
时间
次数
结束 部分
动作要求：斜线助跑， 助跑方向与出球方向约 成45度，取后一步稍大， 以支撑脚底积极着地， 脚尖指向出球方向，距 球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈，在 支撑的同时，踢球腿已 完成后摆，并开始以髋 关节为轴带动小腿由后 向前摆动，当大腿摆至 与支撑脚冋一平面时， 小腿做爆发式摆动。 重点：支撑脚站位 难点：脚型固定 、速度素质练习
育教学的目的任务
部分
教学内容
组织教法组织教法
时间
次数
准 备 部 分
基 本 部 分
七、体育委员整队
报告人数
八、师生问好
九、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
七、绕半场慢跑2圈
六、徒手操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运球
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉
伸练习
7蹲跳人浪练习
七、游戏
“带球抱团”
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
四、检查服装
一、组织：全班集体进行
备
安排见习生
二、教法
部
分
五、绕半场慢跑
1.边讲解边示范
2•用口令指挥练习
5
六、球操
组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组 围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，
基
1颈部运动
直到都被击中为止
本
2扩胸运动
组织：两列横队
20
部
3腰部运动
球的基本技术使学生基
本掌握踢停球技术及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技 术，培养学生的比赛意识
部分
教学内容
组织教法组织教法
时间
次数
准 备 部 分
基 本 部 分
十、体育委员整队
报告人数
十一、师生问好
十二、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
八、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动