肾气虚肾气虚症状及如何调理中医里的气我包括1：外气—自然的精气。

2：水谷精气—饮食，吃的饭的精气。

两者为后天之气。

后天之气经肾的纳气。

肾能纳气，化乞成精。

精字米之青者，为饮食的精。

古汉字的“气”气下有米，说明它是一个精微的物质，不单单我们说的氧气，这两者混合成精，水谷精气和自然清气混合成精。

这个精又不同于水谷精微的精。

精和气之间是能相互转化的。

肾相当于一个加工成，它把水谷精和自然清气加工成我们人体所需的精，就是人的精力。

这个精在人体需要怕时候化成气，也可以化成血，又可以化气化血。

这是古代肾气的解释。

现代医学只能部份解释肾气，如为什么气会发生在肾，为什么会有我们说肾气，肾其实它不是一个器官，它为什么会化生成气。

肾还能纳气。

我们说肾气虚有两个症状：一个是肾气不固；一个是肾不纳气。

肾和我们纳气有什么关系？肾分泌一个激素---促红细胞生成素，是肾阳分泌的，其作用使骨(mef) 髓生成血红细胞。

血红细胞是由铁和蛋白质合成的，须靠肾分泌促红细胞生成素才能合成。

血红细胞能携带氧气。

当我们吸自然清气时，它不能直接进入人体，只有肺打开，通过肺（EGM）纤毛的细微的小孔，通过血红细胞带充促的氧气周流到我们全身（TMD）。

肾的纳气就是这个功能。

肾又能如何化生水谷精微，化生水谷精气，化气成精的？人体有两个大的化学加工厂（dgt）：肝和肾。

我们吃的食物经过胃的受纳和脾的运化，生成水谷精微。

这里讲一下脾的运功能，中医里的脾包括胰、小肠、十二指肠等器官，我们吃的食物进入胃，在胃酸和消化酶的作用下成液态进入小肠。

胰分泌胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等及肝分泌的胆汁作用下成氨基酸、甘油一脂、甘油三脂、麦芽糖、固醇等水谷精微，供我们人体吸收，进入人体又重新合成人体用的蛋白质、固醇、糖。

谁帮助我们完成这个工作呢？第一，我们讲肾和脾的关系，肾和胰消化酶的关系，我们讲脾肾阳虚，肾阳充促时脾阳足才能运化水谷精微，靠肾阳支撑来运化水谷精微。

这些水谷精微进入血液，这些原料进入人体又合成身体所需要的精，包括精子，包括细胞代谢需要的物质。

我们人体各器官和组织所需要蛋白质是不同的。

如精子所用的蛋白质生头发用的蛋白质是不同的。

怎么样变成不同的蛋抓白质，我们发现肾阳肾气它分泌一种促精子生成素、雄释二酮、睾酮或者生成黄体酮，这些由肾阳分泌的激素下一个命令才能把这些蛋质转化成人体需要的水谷精微，不同的蛋白质。

从这全意义看肾阳分泌激素帮助脾把异类蛋白变成自体蛋白质，这个过程恰是肾纳气的过程，化气成精的过程。

肾对于外物自然界进入人体的外物转化成人体有用的细胞，有用蛋白质过各中起着非常重要的作用。

虽然我们不能现代生理学解释古人所说肾化气成精、化精成气支撑我们人体的生命活动非常重要的一个元素，它和我们的精力、智力都有着重要的关系。

一旦肾气虚衰下一个直接导致我们气虚精亏，肾精的衰损。

肾气虚总体讲是肾气不固、肾不纳气。

肾气虚的症状：肾气虚听起来抽象，其实它是肾阳虚的一分支，即所胃的阳虚不能纳气，阳虚不能化气。

其症会有肾阳虚的一些症状：五更泻、畏寒肢冷等寒症。

半断阳虚之后，再看看它肾气又有虚损，肾气又有虚衰，它有气虚特有的症头：第一听力的减退----气虚的一个明显标志。

当我们精力充足时感官是非常敏感的。

耳肯不是听不见，而是听不清，而是无法集中精力，听不精。

一个班里的学生讲课，有的人记住很多，有的人这堂课无所收获，后者不是没听见，而是他的精力不集中。

第二夜尿频多或者淋漓不尽或咳漏尿---肾气虚衰一个明显标志。

肾气虚的主要临床表现：听力减退；夜色尿频多，淋漓不尽；早泄，滑精；气短，自汗；神疲乏力；面色黄白，舌苔淡白；容易小产，胎动不安。

1 听力减退-----肾气足，精力充足。

精力充足的人耳聪目明，味雷咸觉敏锐。

2 夜色尿频多，淋漓不尽---肾气虚衰的一个标志。

括约肌约束不足，肾气虚衰的一个标志。

肾阳足，肾气足的话，括约肌收发自如，该小便时哗哗就尿，该收时绝不漏水。

有的人30-40岁一咳就漏尿，或者小便淋漓不尽产，这是肾气虚的一个标志。

这时要补肾精，要补肾阳。

3 早泄，滑精----约束不足，肾气不固。

4 气短，自汗----气短--呼吸急，呼吸不深。

人为何气短，包括古今治哮喘，要补肾阳，固肾气。

因为肾阳分泌促红细胞生成素，跟人体内的携氧有很大的关系。

肾阳不足，红细胞生成少，运载的氧气就少，只能靠不断的呼吸来维持--气短。

自汗--肾气虚衰，不能约束毛孔，导致无汗自流。

5 神疲乏力----人老觉疲惫，神疲是倦怠而不是运动后肢体那各乏力，不是肢体乏力。

为何？精力不足，无法供应大脑，大脑疲乏，控制不了肌肉。

并不是肌肉没有力量，而咸到手脚发软，不是肌肉功能性问题，是气息不供应到远段，精不足，控制不好它。

有时拿水杯握不住。

《黄帝内经》赤子筋骨柔而握固。

刚出生的婴儿，别的地方软，但手握有力，刚出生的婴儿精足握固，而老人精力不足，握不足，其实肌肉是比小儿强壮的。

神疲乏力是气虚的一个典型标志。

6 神疲乏力-----阳虚的标志。

气虚和阳虚有密不可分的关系。

人一般在阳虚的基础上才有气虚。

7 容易小产，胎动不安---中医解释：肾气亏虚，胎气不固，胎失所养。

以上不是肾气虚的全部症状，要结合其它脏器，分型辩证，对症调理。

分型辩证，对症调理------是科学养生的关健。

例一：李先生，三十岁。

私幕基金经理。

原来为登山爱好者，体力足不累。

现不行，登山气喘须须，上气不接下气，没力气。

听力也减退。

主要症状：神疲乏力，听力减退，夜尿频多，须发旱白。

分析：精力减退，神疲乏力，夜尿频多，须发旱白，这是典型的精亏气虚，肾气虚的表现。

调理方案：从肾着手----龙桂实根子精茶玉合桂精茶私幕基金经理，精力用过度。

这个年龄须发旱白一般是房事不节。

而他二年已经没有性生活。

殚精竭虑，太伤心神。

调动精力太大，肾阳耗损非常严重。

现代成功人士常见的问题。

龙桂实根茶（加减）---温补肾阳主要成分：枸杞子；肉桂；黄精；芡实；紫苏子；小茄香；茯苓；洒覆盆子；益智仁；煅牡蛎；龙眼肉；葛根；薏苡仁。

洒覆盆子；益智仁；肉桂----补肾阳黄精---佐药。

补肾经，佐治温热药的燥性。

这人易上火，须有凉降的药来佐治。

现代研究，黄精对降血糖有良效。

血糖高通常会有气虚的表现。

为何，血糖高时红细胞脆性增加，携氧能力下降，所以易出现气喘。

危害更大的是红经胞脆性增加，穿过微环时容易造成红细胞的破裂。

牡蛎---重用。

安神降燥。

子精茶-----紫苏子；覆盆；山药；#黄精。

----补精。

紫苏子---是一个非常好的补精补阳药物。

有宽中作用，同时又有温阳山药--滋阴又补气玉合桂精茶（加减）-----主要成分：小茄香；玉竹；砂仁；肉桂；覆盆子；益智仁；高良姜；地骨皮；薏苡仁；百合；黄精。

这里用到百合，芡实。

芡实---疏塞作用非常好，固纳肾气。

百合，玉竹---清心烦，入肺经，润肺。

肺喜润怕燥，肺润时，fei肺活量增加，充分打开肺叶。

三个方剂，同时休息。

龙桂实根茶：-----壮阳与补精的效果。

茴香、茯苓、紫苏------温中焦，补脾阳。

龙眼肉----补益心脾，养血安神。

黄精、龙眼---补精血，固肾阳。

薏苡仁-----利水渗湿，泄肾门之火。

小茴香-----祛寒止痛，活血，利气，理气和胃。

上肉桂-----温补肾阳，填精补血，治肾阳不固。

牡蛎、芡实-----引火归元，收涩肾气，治滑精YU泻，肾气不固。

分析：牡蛎、芡实--可收肾气。

黄精、覆盆子---可养阴精。

肉桂、益智仁----可有温肾的功效，可固先天之本。

茯苓、紫苏---能暖脾，可培后天之元。

薏苡仁---健脾渗湿，脾虚泄泻。

龙眼肉----补益心脾，养血安神，用于调理气血不足，健忘失眠等症状。

此方温而不热，暖而不燥，补泻得宜，阴阳同补，久服可令人精强骨健，气足神定。

子精茶：补精补气方山药-----健脾、除湿、补气。

覆盆子---补肝肾，助阳固精。

紫苏子----降气消痰，温阳宽中。

黄精----补气养阴，健脾润肺.分析：紫苏子---降气消痰，温阳宽中，平哮，润肠。

覆盆子---补肝肾，助阳固精，明目。

山药---含可容性纤维，能助消化，降血糖。

具有健脾除湿，补气的功效。

黄精----补气养阴，健脾润肺，用于治疗脾胃虚寒，体倦乏力，精血不足，内热消遏等，可以降血压，降血糖，降血脂等，具有抗菌和延缓衰老的作用。

玉合桂精茶---温补脾肾，健运除湿，补阳而不偏燥，益气而不伤阴方中：肉桂---补元阳，暖脾胃，治命门火衰。

覆盆子---补肝肾，助阳固精，益智仁---温脾暖肾，固气涩精高良姜----温中散寒，温通止痛。

可治脾胃中寒和脘服疼痛等症。

小茴香----散寒止疼，和胃理气。

薏苡仁----健脾祛湿，利水消肿。

黄精---补气养阴，健脾润肺，配玉竹、百合养阴润燥而不伤阴，枸杞根---清除虚热，以制肉桂，高良姜之温。

玉竹---养阴润燥，消烦止渴百合---润肺止咳，补中益气。

砂仁----化湿开胃，温脾止泻。

砂仁，肉桂可化滋阴药如熟地、白术、黄精、山药等的粘涩作用。

例二：张女士，女子，35岁，环卫工人。

症状：五更泻，食欲不振，脘服胀闷，关身困重。

现早上感觉很冷，要穿几件衣服才能御寒，腰膝酸冷，并且工作时委累，气哮吁吁，晚上要经常上侧所，早上还有五更泻。

她原来还有胃功能不好，有胸服胀满，有关身困重，这是一各湿气，脾胃功能委差。

现在发展到肾虚，就是有神疲乏力，腰膝酸软。

就这是脾肾阳虚的表现。

治先补肾的龙桂实根茶，还有一个补脾阳的香砂苓蔻茶分析：这是一种常见的症状，由于肾阳不足导致的脾阳不足，再由于脾阳不足，不能运化水谷精微，反过来又会伤害肾阳。

是典型肾阳虚导致气虚，得给她补上焦之气，要让她气足。

现代生理学认为补气是肺的事，但中医永远都认为补中益气，补中焦，著名的四君子汤（参、茯苓、白术、甘草）入胃经，入脾经，它补中益气。

中医讲脾是主土，肺是主金，土能生金---补土生金法。

其实入肺经的药如金银花、玉竹都是凉降的，没有补肺阳的。

肺的功能只有补中益气，为什么补中才能润肺了，现在研究发现肺里里生成肺燥的痰饮，其实就是异类的脂肪和蛋白质。

吐出一口浓痰来，里面的成分5%是蛋白质，不是优质蛋白质，或者是细胞代谢下来的蛋白质，或者由于脾没有运化好而流入身体，身体用不了的长链的肽和蛋白质，这些蛋白质人身吸收不了，它流经过肺时，因为肺有丰富的毛细血管，毛细血管有小孔它渗透出来。

其实它是用这种方式来排出那些蛋白质。

我们会有肺燥咳，因为蛋白质和氧燃烧，它也会放热，而且那些长健蛋白质，即便是经过肺扩张毛细血好多也流不出来，它需要用热来断裂它的分子键，把长键的肽变成中键的肽，它才能渗透出来。

所以说脾能生痰。

中医讲脾能生痰，肺为储痰之器。

这些痰的本质就是燥脂和燥的蛋白质，长键的蛋白质，对人体其实是有机yv 废料。

所以补中益气，中医发现把脾调好后，让这些加工粗糙成品不进入身体就解决了，就解决了肺的负担。