一、组织：全班成四列横队
二、教法步骤：
1、简要讲解运球的技术方法和动作要点；
2、示范运球动作；
3、口令指挥学生练习，观看学生练习；
4、教师巡回观察并进行辅导，纠错与提示
一、组织：四列横队
二、教法步骤：
1、简要讲解运球的技术方法和动作要点；
2、示范运球动作；
3、口令指挥学生练习，观看学生练习；
4、教师巡回观察并进行辅导，纠错与提示
上下肢放松
二、小结
三、布置课外作业
四、布置收回教材
五、师生再见
一、组织：全班同学集体进行
二、教法步骤：
1、口令指挥放松；
2、对整节课进行简要总结
3、要求同学课后复习上课内容
一、练习队形同徒手操队形
二、学习步骤：
1、听口令做放松操
三、要求：
尽量放松，调整呼吸
要求：自觉完成作业，养成锻炼的习惯
5..0
4x8拍
×××××××
∆
×××××××
×××××××
二、学法步骤：
1.、学生认真听讲，注意观察正确的动作示范；
2、在观察和理解的基础上认真练习；
练习队形1:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
练习队形2:
3、虚心接受老师的指导，及时纠正错误动作
14.0
16.0
结
束
部
分
一、放松活动：
1、放松操
∆
学生注意力集中，反应敏捷
3.0
准
备
部
分
一、慢跑
5.徒手操
1扩胸运动
2体转运动
3腹背运动
4弓步压腿
5侧压腿
一、组织：全班集体
一组织：全班集体练习
二教法步骤
1边讲解边示范
2用口令指挥练习
一、练习队形：四路纵队
6.学法：听教师口令练习
7.练习队形
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×××××××
×××××××
×××××××
∆
2、运动参与、身体健康目标：通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。
3、心理健康、社会适应目标：发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。
学习内容
1、复习单手肩上投篮2、学习行进间单手低手投篮
重点、难点
重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作
难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
场
地
器
材
篮球场2片
篮球36个
课
后
小
结
整理丨尼克
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德令哈市第五中学体育与健康课教案
整理表
姓名:
职业工种:
申请级别:
受理机构:
填报日期:
德令哈市第五中学体育与健康课教案
班级：初三（2）班人数：男生26人女生10人日期：2018.6.22教师:陈雄
教学内容：篮球行进间单手低手投篮
学
习
目
标
1、运动技能目标：通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ程序
与
时间
课的内容
教师活动
学生活动
各项内容时间（mins）
练习次数
开
始
部
分
1.体育委员整队、报告人数。
2.师生问好
3.提出本课教学内容与要求
4.检查服装，安排见习生
要求：声音宏亮，精神饱满
体育委员按四列横队整队
要求：快、静、齐
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×××××××××××
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×××××××××××
1.徒手模仿练习（以右手投篮为例）
动作方法：
双手持球于体侧间，两肘自然弯曲于体侧，身体成前后站立姿势，眼平视前方。右脚向前跨一大步的同时，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，，身体重心前移，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。
2.上两步投球练习
方法：右脚上前一步，接着迅速上左脚噔地起跳，
重点：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前产生旋转
3.自抛自接球的行进间单手低手投篮练习
方法：向前上方抛球，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚噔地起跳，右脚屈膝上抬，右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投篮，球向前旋转。
一、讲解示范与练习队形
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×××××××
∆
×××××××
×××××××
二、学习步骤：
1.、学生认真听讲；
2、注意观察正确的动作示范；
3、在观察和理解的基础上认真练习；
4、虚心接受老师的指导，及时纠正错误动作
三、要求：
认真听讲，认真练习，同学之间相互观察，相互学习；
一、讲解示范队形
×××××××
3.0
4.0
4x8拍
基
本
部
分
一、复习单手肩上投篮
1、动作方法：
（如图，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。
2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力
二、学习行进间单手低手投篮