2.小结回收器材
3.宣布下课
2
min
预计问题:学生在放松时，身体补舒展。
处理方法：教师示范，言语提醒。
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∆
场地器材
泡沫垫41个，标志桶41个，音响设备一台
负
荷
预
计
平均心率
110-130次/每分
练习密度
55%
心里负荷
中上
课后小节
体育与健康《折返跑》教学设计
冯晨慧
指导思想
本课坚持以“健康第一，”为教师指导思想，以教师为主导，学生为主体充分发挥学生的自主能动性，努力使每个学生都得到全面发展
教学内容
教材分析
学情分析
教学目标
单元计划
单元学习目标
1.掌握多点循环折返跑的方法，学会快速跑动中侧身下蹲制动，用同侧手或脚触碰标志物，转身迅速启动跑出的技能动作，并能在游戏中运用。还能说出该动作要领；
方法：音乐响，模仿老师的动作进行练习，音乐停，迅速和前后的同学交换位置，触摸标志。
规则：每人一组往返回来记一分。
3
min
3次
预计问题：学生为了获胜，谎报成绩。
处理方法：教师强调诚信。
基本部分
1.体验动作：
方法：提出问题，动作体验:正面蹲转身与侧面蹲转身，那个动作更便于急停稳和转身快？
要求：认真练习，仔细思考。
2.通过学练，提高学生的速度反应等身体素质；
3．在练习中能够相互激励，增强自信心，好奇心和敢于挑战自，体验成功的喜悦。
课次
教学内容
学习目标
教法与措施
重难点
第一课时
跑---折返跑
1通过学习，知道折返跑的动作要领；使85%的学生基本掌握侧身下蹲，用同手侧触摸标志桶，然后转身，快速向回跑的动作，15%的学生在老师或者同伴的提示下完成；
要求：注意安全，作参与，遵守规则
20
min
预计问题：学生不能做出侧身下蹲的动作。
处理方法：教师示范，学生反复练习，体验动作。
预计问题：音乐没有停前学生跑出，容易和同伴发生碰撞。
处理办法：游戏前强调学生注意安全。
预计问题：相对的两个同学会同时出发。
处理办法：教师讲清楚规则。
预计问题：在收回标志桶的时候标志桶掉落。
2.游戏：跨越障碍
1．复习直线折返跑的动作，运用相同动作学习变向折返跑，85%学生能掌握。能够跨越简单的障碍物进行折返跑；
2.提高学生的速度，灵敏，协调反应等身体素质；
3.培养学生游戏中良好习惯，小组间团结合作的学习能力。
1.游戏：多点折返跑和图形折返跑让学生学习变向折返跑；
2.学生分组在音乐的提示下进行练习。
课课练
游戏：谁的反应快
两人一组，跪撑，做左右手击掌的动作，转身触摸自己的标志桶再拿回到起点。
6
min
预计问题：学生力量不够，不能很好的完成动作。
处理方法;动作由易到难
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结束部分
1.音乐拉伸放松；
2．游戏：“捣蛋鬼”
方法：音乐响，原地快速跑，音乐停，迅速跑出用侧身下蹲的动作推倒（或扶正）（标志桶），转身跑回起点。
要求：转身时注意安全，避免和同伴发生碰撞。
3．游戏：折返接力；
方法：两两合作，折返接力。
要求：必须击掌后才能跑出。
4.四人一组，依次序从起点跑出，从最远的一个标志桶开始逐个收回起点或放回原点每个标志物都需跑回起点。
重点：变向折返跑时的转体
难点：身体的协调
第三课时
1.各种形式的折返跑
2.游戏：往返接力跑
1.结合直线折返和变向折返的方法，85%学生能够体会两者不同要领，能做到折返跑动作。
2.提高学生的速度，灵敏协调等身体素质；
3.增强学生自信心，敢于挑战自我，体验游戏乐趣。
1．分组进行直线多点折返跑比赛；
2.学生分组练习，任意摆放标志物，完成5个五个标志物的变向折返跑；
2通过各项练习中，发展学生速度，灵敏，协调，等身体素质；
3在学习中积极参与，遵守游戏中有序战队，有序跑出听令行动规则：
本课重点领域
运动参与
运动技能
身体素质
心理健康
社会适应
流程
教学内容与要求
教学方法措施
次数时间
预计问题和处理方法
组织形式与场地布置
开始部分
一课堂常规
1集合整队，清点人数。
2师生问好。
3检查着装，安排见习生。
4宣布上课内容与要求
要求：1快静齐
2学生精神饱满
教法：教授法教师声音洪亮，精神饱满，注意仪表。
学法：学生全体安静，听老师口令，注意力集中。
1
min
预计问题：集合时学生缓慢，注意力不集中。
处理方法：教师吹口哨警告，声音要洪亮。
队形
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×××××
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∆
∆：老师
●女生
×男生
准备部分
游戏：“换位置”
3.小组讨论丶教师提示，让学生明确单元动作要领，注意安全。
重点：直线折返跑与变向折返动作的结合运用
难点：折返路线的规划
第周课次授课时间：年月日指导老师：授课老师：冯晨慧
本教材内容
《折返跑》新授课第一课时
教材重点
教学重点：侧身下蹲降重心
教学难点：蹬地转身快起动
本课教学目标
1通过学习，知道折返跑的动作要领；使85%的学生基本掌握侧身下蹲，用同手侧触摸标志桶，然后转身，快速向回跑的动作，15%的学生在老师或者同伴的提示下完成；
处理办法：强调从掉的地方捡起来再继续比赛。
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￥:标志桶
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2通过各项练习中，发展学生速度，灵敏，协调，等身体素质；
3在学习中积极参与，遵守游戏中有序战队，有序跑出听令行动规则和积极向上的品质.
1.学生动作体验，明确折返跑动作；
2.通过游戏“换位置”和折返跑游戏比赛巩固折返跑动作；
3.听信号练习。
教学重点：侧身下蹲降重心
教学难点：蹬地转身快起动
第二课时
1.变向折返跑