如何 锻炼
如何 锻炼
请遵循以下原则
骨折术后训练原则
如何 锻炼
次数：少→多 时间：短→长 强度：弱→强 活动度以不感到疲劳、骨折部位未出现疼痛、 循序渐进为原则。
分期
如何 锻炼
骨折后的康复训练一般可分为三期进行 早期 : 此期即伤后l～2周 中期 : 即伤后2周至骨折的临床愈合 （骨折的临床愈合:
早期
如何 锻炼
此期的康复训练，原则上除了骨折处上下关节不运 动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。
中期
如何 锻炼
伤肢肿胀逐渐消退 疼痛减轻 骨折断端并逐渐形成骨痂 骨折处日趋稳定。
中期
如何 锻炼
继续做肌肉的等长收缩训练
中期
如何 锻炼
在康复治疗师的帮助下， 逐渐恢复骨折近端、远端 未固定的关节的活动和骨 折处上下关节的活动，
什么是 功能锻 炼 什么是 功能锻 炼
为什么要 为什么 保护 要锻炼
如何 如何保护 肾脏 锻炼
为什么要 锻炼
为什么要 锻炼
为什么 要锻炼 锻炼
防止发生并发症
促进功能恢复
为什么要 锻炼
骨折术后制动及长期卧床
心血管系统
肌肉骨骼系统
肌肉萎缩 及无力 关节挛缩 骨质疏松
中期
如何 锻炼
逐渐由被动活动转为主动活 动，以防邻近关节的关节活 动度下降。
中期
如何 锻炼
在病情允许时，应尽早下床进行全身活动。
后期
如何 锻炼
邻近关节的关节活 动度下降、肌肉萎 缩等功能障碍
骨折治疗最终目的是使患者最早的最大限度 地恢复功能，任何手术绝不可能是治疗的全部， 故康复锻炼在骨折患者的治疗中占举足轻重的地 位。 康复锻炼可以有效地改善和促进血液循环、 消除肿胀、加速骨折愈合，避免组织粘连、瘢痕 形成、肌肉萎缩、关节僵硬等，
直立性低血压 心率加快， 心功能减退 血容量改变 静脉血栓形成
为什么要 锻炼
骨折术后制动及长期卧床
呼吸系统 消化系统
坠积性肺炎
营养性 低蛋白血症 便秘
为什么要 锻炼
骨折术后制动及长期卧床
泌尿系统 皮肤
尿潴留 尿路感染 结石
压疮
为什么要 锻炼
什么是 什么是 功能锻 功能锻炼 肾脏 炼
为什么要 锻炼
健康宣教 健康宣教
康复医学科
制作者：肖淑利
骨折术后为什么会出现
健康宣教
什么是 功能锻 炼
为什么 要锻炼
如何 锻炼
什么是 什么是 功能锻 肾脏 炼
为什么要 为什么 保护 要锻炼
如何 如何保护 肾脏 锻炼
什么是
功能锻 炼
概念
什么是 功能锻 炼
概念
功能锻炼就是主动 或者被动的活动患 者的肢体，避免肢 体功能萎缩的方法。
伤后约8~12周（X光片有连续性骨痂通过骨折线）
后期 : 已达到临床愈合或已经去除外固定
早期
如何 锻炼
肿胀 疼痛 骨折断端不稳定， 容易再移位
早期
伤肢肌肉的等长收缩
如何 锻炼
即在关节不动的前提下 ，肌肉做有节奏的静力 收缩和放松，即我们平 时所说的绷劲和松劲， 通过肌肉的等长收缩可 以预防肌肉萎缩或粘连 ，促进血液循环消肿。