标、无出厂日期的食品。 4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。 5、不喝生水。
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• 养成良好的习惯
1、不要挑食、偏食。 2、加强体育锻炼。 3、爱护眼睛。 4、保护牙齿、耳朵。
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1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸
(2)早晚刷牙
(3)饭前便后要洗手
(4)睡前洗脚
(5)勤洗头
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如何正确刷牙
4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物 残渣及细菌。让您保持口气 清新。
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4、如何正确洗手
第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
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如何正确洗手
第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
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如何正确洗手
第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
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2、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)到公共场所回来后应洗手
(7)拿碗筷前应洗手
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3、如何正确刷牙
（1）先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面 成45度，斜放并轻压在牙齿和 牙龈的交界处，轻轻做小圆弧 状来回刷，上排的牙齿向下、 下排的牙齿往上轻刷，注意轻 刷牙龈，适当按摩可促进其血 液循环
卫生健康主题月
二（1）主题班会
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• 据国家卫生部揭露，目前我国每年患病人次 数为50.8亿，其中患慢性病的人数为3.2亿 人，相当于没10人中有1.3亿患有慢性病， 每年患慢性病死亡人数将近800万。为此， 我国一年的总体医疗花费大约为7000亿元 ，其中每个家庭花费约为2000元。所以，整理课件来自8如何正确刷牙
（2）刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回 刷牙齿咬合面，保健型牙刷的 动感刷毛可发挥不同部位的独 特作用，分别深入清洁牙面及 牙间缝隙；灵活纤薄的刷头， 令难以触及的后臼齿也被清洁 干净。
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如何正确刷牙
（3）刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前 端的动感刷毛轻柔地上 下清洁牙齿内表面。
我们应加强健康意识，积极关注健康，爱护
自己的生命！
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保持环境卫生：
1、坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。 2、积极参与公益活动，努力促进环境改善。 3、自觉参与环境保护的监督管理。 4、做好宣传工作，唤起全社会对环境保护
的关注。
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• 注意食物卫生
1、饭前要洗手。 2、不吃过期变质有异味的食品。 3、不买“三无”产品，即无生产厂家、无商
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如何正确洗手
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓， 交换进行。
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如何正确洗手
第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
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如何正确洗手
第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓， 交换进行。
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