车辆行驶知识培训湘娄邵供气管道工程E PC项目部(2012.10.1)车辆行驶知识培训■驾驶视野与警觉距离2.疲劳驾驶的危害3.开车慎服感冒药导读4.远离酒驾要避开三个误区6.野外道路行车注意事项7、夜间安全行车"八顶注意"8、雾天出行行车技巧9.切莫忽视安全带5、暴雨天行车十项注意10.发生事故后如何自救1、驾驶视野与警觉距离［驾驶视野2）动态视野3）警觉距离1）驾驶视野视野是指视线固定不变的情况下，同一时间所能看到的整个范围。

对驾驶员来讲，又可分为静态视野和动态视野。

静态视野是头部和眼球固定所能看到的空间范围；动态视野是固定头部，眼球自由转动所能看到的空间范围。

为了扩大视野的范围，驾驶员既要善于转动眼球，又要善于转动头部。

）动态视野动态视野与车速成反比。

驾驶员的注视点虽然很远，但车速很快，注视点临近越快，视野范围也就越窄。

交通心理学研究指出，车速为每小时48公里时，注视点在车前180米处，视野范围可达80度到100度；如车速达到每小时70公里时，注视点在车前260米处，视野范围就只有60度；如果车速提高到每小时100公里，视野范围就只有40度了。

所以，高速行驶视野变窄也是发生交通事故的原因之一。

）警觉距离观察车辆距离是指从车辆到前方观察中心的距离，也称为警觉距离。

在一般情况下，观察距离应等于汽车在12秒内所通过的路程。

如果车速为每小时60公里，则观察距离应为200米。

为什么要以12秒内汽车所通过的距离来表示观察距离？因为这是观察交通环境、判断各种因素、采取反应措施，以及制动滞后和持续制动所需要的时间。

4）其他影响另外，还必须考虑到两车对开，相遇的时间只等于距离的一半。

比如，两车距离只有4秒的时间间隔，而两车相遇就只有2秒的时间了。

所以，驾驶员扩大前方视野，缩短反应时间对会车和防止两车相撞至关重要。

还有一个影响视野的问题值得注意，即许多驾驶员喜欢在风窗玻璃前悬挂伟人像、小宠物等装饰物，在驾驶员眼前摇摇晃晃。

这不但妨碍驾驶员的视线，缩小了视野，而且这些悬挂物还分散注意力，影响判断和反应。

2、疲劳驾驶的危害1）什么是疲劳驾驶疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车时，产生生理机能和心理机能的失调，出现驾驶技能下降的现象。

驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。

疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意力、思维判断和身体运动等诸方面。

疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。

2）引起疲劳驾驶的原因引起疲劳驾驶的因素是多方面的。

驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。

驾驶人长时间坐在固定的座位上，动作受到一定限制，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状态高度紧张，从而出现视力模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等疲劳驾驶现象。

形成疲劳的顺序是：眼睛、颈部、肩部、腰部，主要是眼睛和身体的疲劳。

3）引起疲劳驾驶的表现驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现操作变速箱不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作，严重时会失去对车辆的控制能力。

驾驶人疲劳时会视线模糊，有精力不集中、反应迟钝、焦虑、急躁等现象。

如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

3、开车慎服感冒药有些感冒药服用后会使人反应力和注意力下降，司机应慎重选择。

大多数感冒药中含麻黄素、扑尔敏等成分，这些成分对退烧和脱敏起一定作用，但同时会带来嗜睡、注意力下降等副作用。

我国药典（2005版）中明确规定，服用西药类的抗过敏药、抗菌素类药等41种药品后不宜开车。

中药和中成药中，服用感冒清胶囊、感冒清片、鼻炎康片、维C银翘片等后也不宜开车。

医生说，感冒药的副作用虽因人而异，但还是建议患者选用板蓝根冲剂等纯中药感冒药。

■ ■4、远离酒驾要避开三个误区虽然驾驶员朋友们对酒后驾车的危害都有一定了解, 但仍有一些“误区”容易被忽视，在这里我们为您提示几个这样的误区，助您远离酒驾。

一：酒量大，喝一点没啥有些人认为自己酒量很大，消化得快，一斤酒量喝个半斤八两再开车也不会有问题，但实际上，不是酒量大的人血液里的酒精含量就比酒量小的人少。

大量饮酒后血液中的酒精含量会跟着上升，酒量大的人即使感觉不到醉，也有可能早已达到酒驾或醉驾程度；而相对的，酒量小的人可能只喝了一点酒，实际上反应已经迟钝了，虽然还达不到酒驾或醉驾检测标准，开车也是非常危险的。

二：喝了酒睡一觉就能开车血液里酒精的代谢是需要一定过程的，酒精浓度数值的高低与酒后时间长短有关，但由于个人体质不一样，酒精代谢的速度也不一样。

中午过量饮酒后睡一觉再开车，或是晚上“喝高” 了第二天早上开车，也不能想当然地认为“没事了”，因血液中仍然含有大量酒精，仍然有可能构成酒驾或醉驾，这就是我们通常所说的“ 隔餐醉”或是“隔夜醉”。

三：没“喝酒”就不是酒驾虽然开车者确实不曾喝酒，但食用含酒精的食物也可能导致酒驾。

如：医用漱口水和口腔清新剂中含有酒精，使用后应用清水漱口，待酒精成分挥发后方可驾车；酒酿丸子、豆腐乳、酒心巧克力、醉虾、董香正气水等含酒精辅料的食物、药物也都可能成为酒驾的“元凶” O5、暴雨天行车十项注意进入汛期，暴雨天气易引发交通事故，民警提醒读暴雨天行车有十项注意：{ 1）风雨过大要停车。

风雨过大，最好是靠边停车，袴暴雨过后继续前行。

但不要停在树下及广告牌等物体下2）及时打开雨刷器。

根据雨量及时调整适当的雨刷速度，利于驾驶员判断路况。

3）打开近光灯和雾灯。

暴雨滂沱时，天气阴沉，应及时打开近光灯和雾灯。

如是在高速上，要打开“双闪” 灯。

4）适时除雾气。

暴雨时，车外空气温度比车内低，会使车玻璃上凝结一层雾气，要适时除去雾气。

夕"5、暴雨天行车十项注意J 5）尽量保持直线行驶。

暴雨时路面会积水，刹车距离变长，容易•侧滑。

要双手平衡把握方向盘，直线行驶。

6）遵循“后同前不同”原则。

万一发生侧滑，驾驶员要保镇静，后轮侧滑，就要将方向朝侧滑的相同方向纠正；前轮侧滑则将方向朝侧滑的相反方向纠正。

7）轮胎处于最佳状态。

不宜使用磨损太过的轮胎。

8）缓踩刹车。

雨天路滑，急刹容易导致轮胎抱死，要缓踩刹车，尽量绕开积水路段。

9）低速慢行。

雨天开车尽量使用低速挡，时速最好勿超40 公里。

10）一气呵成过积水。

如水深只淹没小半个轮胎，就是用一挡稳住油门，低速直行，入积水时要慢，一气通过，切不可中途停车、换挡或急拨方向。

XXX6、野外道路行车注意事项1）施工需要车辆通过山路时，山路一侧靠山，另一侧为悬崖或河流，路面窄，弯道多，山洞多，视野有限，对面来车不易预先发现，给行车安全带来威胁。

此时应选择道路中间或靠山的一面行驶，转弯时应牢记“减速、鸣号、靠右行”的要领，随时注意对面来车和路况。

遇到危险路段应停车察看清楚，在确保安全的前提下慢速通过，同时应注意车厢及车上物品勿与山体碰撞。

下坡的时候可利用发动机的牵阻作用和脚制动控制车速，禁止滑行和尽量避免使用紧急制动。

6、野外道路行车注意事项2）当车通过沟渠时，车辆跨越浅沟应低速慢行，并斜向交叉进入，使一轮跨离沟渠，同轴的另一轮进沟。

跨越较深的沟渠，应用1挡通过，车辆如有全驱动装置应将其启动。

进入沟底时应加大油门使车轮快速爬上沟顶。

3）通过溪谷和丘壑沟壑时，应选择适当的位置通过。

通过前应先停车观察，然后低速接近，到达岸边时，缓慢进入溪谷，让前轮同时落到谷底，随后加速到正常行驶速度，在前轮接触对岸时加大油门爬上坡顶。

通过陡坡时应正确判断坡道情况，根据车辆爬坡能力提前换中速挡或低速挡。

要保持车辆有足够动力，切不可等惯性消失后再换挡，以防停车或后溜。

如被迫停车，应在停稳后再起步，以免损坏机件甚至造成事故。

》..7、夜间安全行车“八项注意”夜间行车由于视线差、车速快等原因，很容易引发交通事故，因此驾驶员要结合夜间行车实际，掌握安全行车要点，确保夜间行车安全。

归纳起来夜间安全行车主要有以下“八项注意”。

1）注意保持车距。

夜间行车由于视线不良，驾驶员对路况不能做到一目了然，加上夜间突发情况比较多，极易发生交通事故，因此驾驶员在保持精力集中、稳妥处理交通情况的前提下，尽量增大车距，以防不测。

2）注意不能超速。

夜间行车，一个突出的特点是人车稀少，驾驶员急于赶路，往往会盲目超速行驶，一旦遇到紧急情况容易酿成事故。

因此驾驶员要对夜间超速行驶有充分认识，任何情况下都要控制好车速，以7、夜间安全行车“八项注意”3）注意会车安全。

夜间行驶会车，要在距对面来车150米处时关闭远光灯，改用近光灯或小灯，尽量使自己的视线远离对面车远光灯的明亮光线，减少眩光感，并注意避让路边的行人、自行车。

4）注意左侧横过马路的人。

在城市交通繁忙地段，有时对面车道上排满了等红灯的车辆，这种情况下常常有行人从车缝里跑出来横穿马路，夜间驾驶员对此更难发现，容易导致交通事故发生。

5）注意不能疲劳驾车。

夜间行车，特别是午夜后行车，容易产生疲劳瞌睡。

同时夜间行车由于见不到公路两侧的景观，道路对驾驶员兴奋性刺激物少，使驾驶员产生疲劳。

若感觉疲劳就应停车休息，否则卮患无禹鴛鉀7、夜间安全行车“八项注意”6）注意不要侵占对方行驶路线。

夜间行车驾驶员对前方道路的可视距离短，遇弯、坡、山道如果侵占对方行驶路线，遇突发情况将难以及时处理，容易造成交通事故。

7）注意谨慎超车。

夜间行车道路情况复杂，夜幕下视线差，对道路情况的判断不准确，因此夜间超车的危险性增大。

确需超车时，要提前打转向灯，不断变换远近光灯等，仔细观察对面情况，确认安全后，稳妥超越前车，然后驶回原车道。

8）注意观察交通标志。

夜间行车，尤其在山区等复杂道路行车，一定要注意观察交通标志，特别是警告标志，根据路面情况提前采取减速、制动、变换挡位等措施，防止盲目高速行驶，造成处理不当，酿成事故。

8、雾天出行行车技巧1）合理控制车距车速，避免沿路边行车。

雾天能见度低，视线明显受阻，易发生追尾、刚蹭等交通事故。

行车时首先要注意与前车保持足够的安全车距，不要跟得太紧，更不要随便超车，切忌超速行驶o即便是在高速公路行车，也尽量不要超过1 0 0公里/ 小时，并尽量靠路中间行驶，不要沿着路边行车，以防不小心落入路侧的排水沟，或与路边临时停车等待雾散的车相撞。

2）遵守灯光使用规定，避免使用远光灯。

雾天驾车时要打开前后雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光来提高能见度。

需要特别注意的是，雾天行车不要使用远光灯，因为远光灯射出的光线容易被雾气漫反射，在车前形成白茫茫一片，开车的人反而什么都看不见。