卫生小知识
相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼 睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的 基础。
卫生小知识 卫生小知识
01 02 03
正确地洗手、洗脸、洗头、洗 澡，勤理发、剪指甲。
正确地洗手、洗脸、洗头、洗 澡，勤理发、剪指甲。
正确地洗手、洗脸、洗头、洗 澡，勤理发、剪指甲。
爱护卫生——洗手洗脸
01
抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原 因
爱护鼻子
02
此外，手到处触摸，又不及时洗手时， 手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、 鼻疮、鼻窦炎等疾病。
爱护鼻子
03
鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌 侵入。
爱护鼻子
04
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻 道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼 吸道和肺，是它们免得疾病。
演讲人：小
时间：2021.X.X
目录
1 卫生小知识 2 爱护卫生——洗手洗脸 3 爱护卫生——刷牙 4 爱护卫生——护眼
5 爱护卫生——护鼻 6 爱护卫生——护耳 7 其他爱护卫生的方法
卫生小知识
卫生小知识
小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习 惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害 小学生的身体健康和生长发育。
爱护耳朵
1. 避噪音 2. 戒挖掏 3. 慎用药 4. 常按摩
其他爱护卫生的方法
01 02
爱 护 卫 生
05
03 04
新购买的衣服要先洗后穿 不吃不洁净的食物 合理处理垃圾
不随地吐痰、不乱吐口香糖 打喷嚏时避开他人
演讲人：小
时间：2021.X.X
爱护卫生——刷牙
你会刷牙吗？
1. 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； 2. 刷下牙时，从下往上刷； 3. 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； 4. 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都
要刷； 5. 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，
保持口气清新
爱护卫生——刷牙 怎样保护牙齿
01
吃东西后漱口
02
早晚刷牙
03
不咬过硬东西
04
不吃过冷过热的东西
05
睡前不吃东西
06
患牙病及时治疗
爱护卫生——护眼
爱护眼睛 ①眼离书本一尺远 ②身离桌子一拳远 ③手离笔尖一寸远
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头 正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂
自然放在桌面上，放正纸张。
爱护卫生——护鼻
爱护鼻子
爱护卫生——洗手洗脸
爱护卫生——洗手洗脸
什么情况下应洗手？
✓ 饭前便后应洗手 ✓ 吃东西前应洗手 ✓ 劳动后应洗手 ✓ 玩游戏后应洗手 ✓ 触摸脏东西后应洗手 ✓ 触摸传染病人的东西后应洗手 ✓ 公共场所回来怎样洗脸才是正确的？
用温水将质地较柔软的毛巾浸湿 后擦洗脸部，洗完后要将多余水 分擦干，再涂抹适量儿童霜。
爱护卫生——护鼻
爱护鼻子
01
不可经常用手乱挖鼻孔
爱护鼻子
02
克服不良卫生习惯
爱护鼻子
03
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔
爱护鼻子
04
克服不良卫生习惯
爱护卫生——护耳
爱护耳朵
1. 不乱挖耳朵 2. 不将异物塞入耳内 3. 洗脸、洗澡时不把水弄
进耳内 4. 免损伤鼓膜，引起中耳
炎，影响听力
爱护卫生——护耳