本·沙哈尔 “六点秘诀”
接受自己
快乐需要意义
头脑说了算
感激要说出来
身体也重要
越简单越好
快乐的方法漫画欣赏
学
快乐动物版-20种
学
快
乐
动
物
园
吧
快乐动物园
1. 要有目标和追求
快乐动物园
2. 学会和各种人愉快的相处.
快乐动物园
3. 学会和别人一起分享喜悦
快乐动物园
4. 乐于助人
快乐动物园
5. 保持自己一颗童心
快乐动物园
6. 经常保持微笑
快乐动物园
7. 保持幽默感
快乐动物园
8. 和别人保持合作,并从中获得乐趣
快乐动物园
9. 学会宽恕他人
快乐动物园
10. 让自己有几个知心朋友
快乐动物园
11. 要能处乱不惊
快乐动物园
12. 与朋友分享你的天伦之乐
快乐动物园
为什么觉得不快乐？因为
天文 人文 商业
科学
为什么觉得不快乐？因为
工作效率低
能力不如人
缺少创造力 缺少决断力
动手能力差
为什么觉得不快乐？因为
边远穷
世代苦
没有靠山
没有贵人助
为什么觉得不快乐？因为
我不行 不可能 做不到
为什么觉得不快乐？因为
伦理
责任
时间空间 规章制度
让你随意选择，你想要
金
健
时
自
一、什么是快乐
字典说
感到幸福或满意
一、什么是快乐
1万个人 有1万种快乐 快乐是一种情绪，是一种感觉
快乐就是享受生命 快乐就是付出之后的收获 丢掉所有的不快乐，就是快乐
二、为何要快乐
快乐有益
快乐，可以更好的吸引人缘、财源、福运！
没有谁会喜欢一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，或常常生气暴躁发 怒的人。这种人会把家人、朋友、同事等吓跑，人缘、财源、福 运也会吓跑，远离他！
想要快乐，我们该怎么办？
做出 选择！
如果只能选五项，你咋选？
金
健
时
自
钱
康
间
信
房
身
学
机
子
材
历
遇
车
美
知
工
子
丽
识
作
地
爱
能
自
位
情
力
由
权 力
婚 姻
背 景
…
三、怎样能快乐
名人说
快乐之道不只在于做自己喜爱的事，
巴里
更在于喜爱自己不得不做的事。
爱因斯坦
真正的快乐是对生活的乐观，对工作 的愉快，对事业的兴奋。
三、怎样能快乐
协调一致
兴趣爱好
生活所需
快乐源泉
据科学研究发现：人在焦虑烦躁忧郁时，免疫力大大下降，抵抗疾 病入侵的能力大大下降，容易患病！人，在生气忧郁烦躁时，往往 气血不畅，情绪不佳，经络阻塞，不但易患病，且易导致面容憔悴、 精神颓废、皮肤变差、气色黯淡不佳。对人身心伤害极大！忧郁症、 精神病等各种疾病就是这样产生的，所谓“积郁成疾”！
为何觉得不快乐？因为…
快乐三问
1
什么是 快乐
2
为何要 快乐
3
怎样能 快乐
你觉得你的生活快乐吗？
A.快乐 B.大部分时间快乐 C.快乐和不快乐差不多 D.大部分时间不快乐
E.不快乐 F.没感觉或不知道
一、什么是快乐
乞丐说
能够吃饱穿暖
一、什么是快乐
民工说
能够尽快地找到一份工作
一、什么是快乐
农民说
精心栽培，育得桃李满园
金
健
时
自
钱
康
间
信
房
身
学
机
子
材
历
遇
车
美
知
工
子
丽
识
作
地
爱
能
自
位
情
力
由
权 力
婚 姻
背 景
…
为什么觉得不快乐？因为
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为什么觉得不快乐？因为
为什么觉得不快乐？因为
青春痘
雀斑
眼睛小
牙齿黄
眉毛粗
鼻子扁
皮肤黑
脸蛋丑
为什么觉得不快乐？因为
为什么觉得不快乐？因为
为什么觉得不快乐？因为
博士 硕士 学士 大专
13. 保持高度的自信心
快乐动物园
15. 尊重弱者
快乐动物园
16. 与朋友交往一下
快乐动物园
17. 具备胆识和勇气
快乐动物园
18. 要经常锻炼身体
快乐动物园
20. 最后不要财迷
为了快乐生活，我们应该
理智选择
欲求适度
珍惜拥有
良好心态
创造快乐生活最高境界
Hale Waihona Puke 日常工作理想追求能力所长
钱
康
间
信
房
身
学
机
子
材
历
遇
车
美
知
工
子
丽
识
作
地
爱
能
自
位
情
力
由
权 力
婚 姻
背 景
…
需要回答的问题
1 上述的东西你 是否都想要？
需要回答的问题
12 有了上述所有 东西人就一定 快乐吗？
需要回答的问题
3 一个人是否能 够得到所有的 这些东西？
需要回答的问题
14 是否没有得到所 有的这些，我们 就不能快乐？