体育保健学试卷
A卷
一、单项选择题（从下列各题四个备选答案中选出一个正确答案，答案选错或未选者，该题不得分。
每小题1分，共15分）
1.体格检查的基本方法不包括（）
A.视诊
B.触诊
C. 问诊
D.听诊
2.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见,主要表现在（）
A.职业性中毒
B.慢性中毒.致癌.致突.致畸作用.对免疫功能影响
C.公害病.食物中毒
D.以上都不是
3.室外运动场建筑的方位最好是（）方向.
A.正东西
B.正南北
C.不考虑
D.偏西北
4.一般人脂肪占体重的（）
A.15—20%
B.10—20%
C.15—25%
D.10—15%
5.儿童少年不易过早地从事（）性练习
A.力量
B.速度
C.耐力
D.柔韧
6.风湿性关节炎患者,当急性期以后,若有关节肿胀者,应列入教学分组的（）
A.医疗体育组
B.基本组
C.准备组
D.禁止活动
7.与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的（）
A.自我感觉
B.运动量大小
C.排汗量的多少
D.晚餐进食量多少
8.心脏舒张期杂音均被认为属于（）
A.心理性杂音
B.少数为生理性杂音
C.病理性杂
D.少数为病理性杂音
9.以往身体健康的运动员，近期安静时出现较频繁的早博，生理原因是由于（）
A.却血性心肌炎
B.电解质紊乱
C.过度疲劳或过度紧张
D.病毒性心肌炎
10.有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )
A．不宜进行体育活动B．应适当减少运动量
C．应参加一般的体育活动D．应减少运动时间
11．运动性腹痛可由( )等原因引起
A．肝脾淤血B．呼吸肌痉挛C．胃肠道痉挛D．以上都是
12．当中暑出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降、昏厥和意识模糊，体温变化不大时，应考虑是( )
A．中暑衰竭 B.日射病C．中暑高热D．中暑痉挛
13．发生日射病时，正确的处理措施是( )
A．中暑发生时，应立即到阴凉通风处安静休息(卧位)，然后对症处理
B．在四肢做向心重推摩
C．应大量服用清凉饮料
D．头部用冰袋或冷水湿敷
14．关于骨骺损伤的描述错误的是( )
A- 骨骺损伤是青少年时期特有的损伤
B．骨骺损伤主要是指骺板分离或骨骺骨折
C．骺板损伤时，可同时波及骨骺或于骺端
D．牵拉骨骺损伤或病变后不影响肢体长度生长和关节形状的改变，只造成肌肉与关节的运动障碍
15．下列按摩的注意事项不正确的是( )
A．按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤
B．按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松
C．按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力
D．要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
二、判断改错题（你认为下列命题是否正确。
对正确的就打“√”，错误的打“X”并改正。
每小题2分，共20分）
( )1.造成“运动性早衰”的主要原因是没有根据儿童少年的解剖生理特点进行全面训练。
改正：
( )2.舒张期杂音常常表示心脏有器质性病变。
改正：
( )3.按摩手法中，分筋的用力方向与肌纤维平行。
改正：
( ) 4.在运动过程中，机体将产生一系列具有“双向效应”的适应性变化，即可增强体质，亦可危害健康。
改正：
( ) 5“持续性适应”因运动方法不同而具有差异。
改正：
( ) 6.凡被不清洁尖物(如锈钉等)致伤者，应注射破伤风抗毒素，预防破伤风。
改正：
( ) 7.小悬臂带用于上肢损伤，但锁骨和肱骨骨折不能用。
改正：
( ) 8.中度疲劳除有疲乏、腿痛、心悸等症状外，尚有头痛、胸痛等。
改正：
( ) 9.当溺水者被救上岸后，如果上腹鼓胀，说明其腹内有水，应迅速进行彻底倒水，立即清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物，并将其舌头拉出，以保持呼吸道的通畅。
改正：
( )10.经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低，心室舒张期长使血液供应十分充足，使心脏工作省力，潜力较大。
改正：
三、名词解释（每小题3分，共15分）
1.运动性疾病
2. 食物的生热效应
3. 急救
4. 第三状态
5. 医疗体操
四、简答题（每小题5分，共20分）
1.运动损伤的预防原则是什么？
2. 常用的止血方法有哪些?
3. 预防过度训练的关键是什么？
4. 课余训练的保健要求是什么？
5. 简述健康分组的依据。
五、论述（每小题10分，共20分）
1．试述中小学田径运动会的保健要求与措施。
2.试述比赛当日赛前一餐营养膳食的要求。
A卷
答案及评分标准
一、单项选择题（从下列各题四个备选答案中选出一个正确答案，答案选错或未选者，该题不得分。
每小题1分，共 10分）
1.C
2.B
3.B
4.B
5.A
6.A
7.A
8.C
9.C 10.A 11.D 12.B 13.D 14.D
15.C
二、判断改错题（你认为下列命题是否正确。
对正确的就打“√”，错误的打“X”并改正。
每小题3分，共15分）
1.√
2. X 改：收缩→舒张
3. X 改：平行→垂直
4.√
5.√
6.√
7. X改：但→也可用于
8.√
9. X改：上腑→下腹
10√
三、名词解释（每小题3分，共15分）
1. 是指机体对运动不适应造成体内调节平衡的功能紊乱而出现的一类疾病、综合征或功能异常。
常见的有：过度紧张、过度训练；运动性尿异常、心律失常、病毒性心肌炎、运动性贫血、运动性中暑、停训综合征等。
2. 是指进食后数小时内发生的超过RMR的能量消耗，其增加的程度取决于食物的种类及数量。
3. 急救是意外或突然发生的伤害事故，进行紧急的临时性处理。
4. 第三状态是指既不完全健康也不患病的中间状态。
5. 医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目，其特点具有动作的分析性，即按病人功能活动情况，可选择身体某一部分，如四肢、躯干或头颈部等，来进行功能运动练习。
四、简答题（回答要点，并简明扼要作解释。
每小题5分，共分20分）
1. 运动损伤的预防原则为：加强思想教育（1分）合理安排教学、训练和比赛，认真做好准备活动（1分）加强易伤部位的训练（1分）加强保护和自我保护（1分）加强保健指导（1分）。
2. 冷敷，（1分）抬高伤肢法（1分）加压包扎止血法（1分）加垫屈肢止血法（1分）直接指压止血法（1分）
3. 预防过度训练的关键是应根据运动员的性别、年龄、身体发育状况、训练水平、训练状态等具体情况，制定合理的科学的训练计划，即逐渐增加训练量、节奏明显。
（2分）对青少年运动员应加强全面训练，特别是身体素质的基本训练。
（2分）对优秀运动员训练量的安排应注意节奏性，即大、中、小运动量有机配合。
加强医务监督，做到早发现、早诊断、早调整、早治疗，避免不可逆变的发生。
（1分）
4.课余训练的保健要求是：
(1) 参加课余训练的健康要求（1分）
(2) 遵循运动训练的健康原则，合理安排训练负荷（1分）
(3) 预防运动性伤病（1分）
(4) 加强对女生的保健指导（1分）
(5) 课余训练的禁忌症（1分）
5. 2. 健康分组的依据主要有：健康状态；（1分）身体发育状况；（1分）生理功能状况；（1分）运动史（1分）和身体素质状况。
（1分）
五、论述题（每小题10分，共20分）
1. 中小学田径运动会的保健要求与措施：
赛前健康检查：运动会前应对参赛的学生进行必要的健康审查，进行赛前体格检查的重点要放在血管系统，有伤病者一律不予参加比赛。
(2.5分)
合理的组织安排：按比赛项目和程序及其大会要求进行。
(2.5分)
现场救护：组织实施比赛现场的救护工作设置急救站。
(2.5分)
监督赛前的准备活动：参赛的同学必须做好赛前准备活动，其内容包括一般性和专门性准备活动，以具体情况而定。
(2.5分)
2.试述比赛当日赛前一餐营养膳食的要求。
（1）食物量不要大，要求体积小，重量轻。
（1.5分）
（2）食物要易于消化和吸收，不含粗纤维多和易产气食物。
(1分)
（3）能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。
(1分)
（4）低盐(1分)
（5）赛前服用维生素C（赛前30-40min服用）。
(1分)
（6）赛前补糖（赛前2h或即刻补糖）。
(1.5分)
（7）膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。
(1分)
（8）赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。
(1分)
（9）赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶，以免引起赛中利尿作用。
(1分)。