活动名称：有轨电车测评内容：双脚连续跳锻炼动作：双脚夹物向前连续跳活动目标1.发展幼儿双脚夹物向前行进跳与双脚左右行进跳的技巧2.激发幼儿兴趣，在生活或游戏中能够真诚对待自己的朋友。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

2.器械：泡沫面条，连接器。

家园共育，轻松有趣周重点：1.练习幼儿双脚夹物向前行进跳与双脚左右行进跳的技巧2.激发幼儿运动兴趣，在生活或游戏中愿意结交新朋友。

亲子能量卡游戏名称：大拖鞋练习动作：双脚左右行进跳第二周活动名称：跳跳球跳高测评内容：网球掷远锻炼动作：双手肩上投掷、双脚连续跳活动目标1.练习幼儿双手肩上投掷的技巧，促进双脚夹物向前行进跳的能力。

2.激发幼儿与人合作的能力，喜欢在运动中挑战自我。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

2.器械：圆底座、标杆、卡扣、跳跳球。

3.游戏：用圆底座、标杆、卡扣组装跳高架子，高度1米，共5个，排成一排放在场地中间，相距跳高架子3米处贴2条投掷线，前后间距30厘米。

家园共育，轻松有趣周重点：1.练习幼儿双脚夹物向前行进跳的动作，增强幼儿腿部力量。

2.锻炼幼儿弯腰正面钻的动作，增强身体协调性。

3.激发幼儿自我创造力及发散思维和想象力。

亲子能量卡游戏名称：亲子接力棒练习动作：双脚连续跳第三周活动名称：糖葫芦军团测评内容：走平衡木锻炼动作：手脚爬、手膝爬活动目标1.场地：发展幼儿手脚、手膝爬的动作，促进身体协调性及前庭平衡。

2.激发幼儿勇于战胜困难的精神，喜欢挑战自我。

活动准备1.清除地杂物，消除安全隐患。

2.器械：溜溜布（宽）3.溜溜布平铺放在地上。

家园共育，轻松有趣周重点：1.发展幼儿手脚、手膝爬的动作，促进身体协调性及前庭平衡。

2.激发幼儿勇于战胜困难的精神，喜欢挑战自我。

亲子能量卡游戏名称：倒车，请注意！练习动作：倒爬第四周活动名称：穿越圆圈测评内容：10米折返跑锻炼动作：直线跑、立定跳跃障碍物活动目标1.练习幼儿直线跑、立定跳跃障碍物的动作技巧，提高幼儿身体的协调性。

2.激发幼儿对新鲜事物的兴趣，发展幼儿发散思维。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米，起点线和终点线各长8米。

2.器械：泡沫面条，连接器。

3.游戏：教师先用5根泡沫面条和连接器做出一个大圆圈，放在一边。

家园共育，轻松有趣周重点：1.增强单腿支撑的力量，提高幼儿身体平衡性。

2.喜欢并积极参加体育活动，体验游戏带来的愉悦感。

亲子能量卡游戏名称：书山有路练习动作：平衡第五周活动名称：百变降落伞之卷花卷测评内容：走平衡木锻炼动作：圆圈走，抖动降落伞活动目标1.发展幼儿圆圈走、手膝爬和持物走的能力，锻炼幼儿的腿部和手臂力量。

2.激发幼儿运动兴趣，感受与人协作带来的乐趣。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

2.器械：降落伞。

家园共育，轻松有趣周重点：1.增强幼儿上下肢肌肉力量，促进幼儿身体平衡性发展。

2.培养幼儿坚持的好品质，逐步养成战胜困难的阳光性格。

亲子能量卡游戏名称：按摩大师练习动作：窄道移动第六周活动名称：小心炸弹测评内容：10米往返跑锻炼动作：直线跑、双脚连续跳活动目标发展幼儿直线跑及双脚连续跳的能力，提升幼儿敏捷性。

培养幼儿勇敢自信，积极向上乐观的心态。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

起点线和终点线各长8米。

2.器械：泡沫面条，连接器、跳跳球。

3.游戏：教师用10根面条组成一个大圆，然后再用5根面条组成2个小圆。

家园共育，轻松有趣周重点：1.练习幼儿双脚夹物向前行进跳的动作，增强幼儿腿部力量。

2.锻炼幼儿弯腰正面钻的动作，增强身体协调性。

3.激发幼儿自我创造力及发散思维和想象力。

亲子能量卡游戏名称：亲子接力棒练习动作：双脚连续跳第七周活动名称：捣蛋部队测评内容：走平衡木锻炼动作：持物走活动目标1.发展幼儿持物走的能力，提升幼儿的身体协调性。

2.通过游戏培养幼儿与其他幼儿结为队友、共同进行活动的能力。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

起点线和终点线各长8米。

在起点线和终点线后，相距1.2米处，各贴出1条等待线，在等待线后再贴出分组线，相距1.2米。

2.器械：软飞盘、鳄鱼球、标志桶。

3.游戏：教师在每组终点摆放1个标志桶。

家园共育，轻松有趣周重点：1.发展幼儿手脚爬、直线跑、助力跨跳、钻爬障碍物等技术动作，促进身体协调发展。

2.培养幼儿勇敢自信、积极乐观的态度和勇于战胜困得的精神。

亲子能量卡游戏名称：找衣服练习动作：往返跑第八周活动名称：煮汤圆测评内容：双脚连续跳锻炼动作：双脚连续跳跃过障碍活动目标1.发展幼儿双脚向前行进跳跃过障碍的能力，提升幼儿腿部力量和节奏感。

2.通过游戏让幼儿了解煮汤圆的过程，培养幼儿的规则意识。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米，起点线和终点线各长8米，在起点线和终点线后，相距1.2米处，各贴1条等待线。

在等待线上贴出分组线，相距1.2米。

2.器械：六色盘、跳跳球。

3.游戏：教师先拿出和幼儿人数一样的六色盘散落在场地终点处当作锅，每个六色盘之间间距1米。

幼儿距六色盘的锅10米。

家园共育，轻松有趣周重点：1.增强单腿支撑的力量，提高幼儿身体平衡性。

2.喜欢并积极参加体育活动，体验游戏带来的愉悦感。

亲子能量卡游戏名称：书山有路练习动作：平衡（测评项目：走平衡木）第九周活动名称：灌篮高手测评内容：网球掷远锻炼动作：绕障碍物跑、双手胸前投掷活动目标1.锻炼幼儿四肢力量以及腰腹力量，提高幼儿的运动能力。

2.激发幼在遇到困难时，能勇敢面对，有克服困难的勇气。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

起点线和终点线各长8米，在起点线和终点线后，相距1.2米处，各贴出1条等待线。

在等待线上贴出分组线，相距1.2米。

在场地中间贴出1条中线。

2.器械：跳跳球、标志桶、泡沫面条、三通。

3.游戏：教师将1根泡沫面条弯成1个圈，用三通连接。

将三通中间的孔插在标志桶顶尖上，形成一个立着的投篮圈，准备6~8个。

将标志桶摆在中线上，间距1米。

家园共育，轻松有趣周重点：1.锻炼幼儿持物行走的能力，提升幼儿身体协调性。

2.通过游戏激发幼儿间互结队友、共同游戏的愿望。

亲子能量卡游戏名称：跷跷板练习动作：手眼协调第十周活动名称：虫虫特工队测评内容：10米折返跑锻炼动作：直线跑跨越障碍物、手脚爬’活动目标1.练习幼儿手脚爬、直线跑、助跑跨跳钻爬障碍物等技术动作，促进身体协调发展。

2.培养幼儿勇敢自信、积极乐观的态度和勇于战胜困难的精神。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

起点和终点线各长8米。

2.器械：泡沫面条、连接器、小跨栏。

3.游戏：教师先把泡沫面条和小跨栏放在起点，准备好。

家园共育，轻松有趣周重点：1.幼儿练习双脚向前行进跳跃障碍的动作，提升幼儿腿部力量。

2.通过游戏幼儿了解煮汤圆的过程，初步建立幼儿的规则意识。

亲子能量卡游戏名称：旋转木马练习动作：双脚连续跳第十一周活动名称：过沼泽测评内容：双脚连续跳锻炼动作：双腿夹物向前连续跳，快跑急停活动目标1.发展幼儿听信号向指定方向跑、快跑急停和双腿夹物连续跳的能力。

2.幼儿喜欢参加体育活动，培养幼儿快乐、勇敢的精神。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

起点和终点线各长8米。

2.器械：泡沫面条、软飞盘。

家园共育，轻松有趣周重点：1.锻炼幼儿四肢以及腰腹力量，提高幼儿的运动能力。

2.激发幼儿在遇到困难时，能勇敢面对，有克服困难的勇气。

亲子能量卡游戏名称：抛绣球练习动作：双手肩上投掷第十二周活动名称：机器人传球测评内容：网球掷远锻炼动作：双手腹前投掷活动目标1.练习幼儿胸前传球的技巧，增强上肢力量及腰腹力量，锻炼幼儿柔韧性及身体协调性。

2.激发幼儿的运动兴趣，积极参加活动，体验运动带来的快乐。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米，起点线和终点线线各长8米，在起点线和终点线后，相距1.2米处，各贴出1条等待线。

2.器械：跳跳球、小跨栏。

家园共育，轻松有趣周重点：1.锻炼幼儿下肢力量，增强腿部肌肉发展，提高幼儿身体协调性发展。

2.提升幼儿的表达能力，促进幼儿之间的沟通，建立良好的伙伴关系。

亲子能量卡游戏名称：大吊车练习动作：弯腰接物第十三周活动名称：溜溜布一烤鱼测评内容：悬垂锻炼动作：滚动和翻转活动目标1.通过幼儿手臂和腿部力量练习，提高幼儿身体平衡能力。

2.增强幼儿挑战自我、突破自我的勇气和创造力。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

用胶带贴出起点线和终点线，相距10米。

起点线和中点线各长8米，在起点和终点线后，相距1.2米处，各贴出1条等待线。

2.器械：溜溜布3.游戏：教师先把宽布铺在地面上、等待游戏。

家园共育，轻松有趣周重点：1.锻炼幼儿听信号向指定方向跑、快跑急停和夹物连续跳的动作，提高幼儿反应能力。

2.激发幼儿喜欢参加体育活动的愿望，培养幼儿快乐勇敢的精神。

亲子能量卡游戏名称：小管家练习动作：双脚夹物连续跳第十四周活动名称：兔子比利采蘑菇测评内容：双脚连续跳锻炼动作：双腿夹物向前行进跳、头顶物体保持平衡活动目标1.发展幼儿双脚连续向前进跳的技巧，提升幼儿身体协调性和平衡性。

2.激发运动兴趣，喜欢和其他幼儿一起游戏完成任务。

活动准备1.场地：清除地杂物，消除安全隐患。

2.器械：泡沫面条、六色盘、连接器。

3.游戏：起点用泡沫面条拼出长方形，相距15米再拼出长方形。

家园共育，轻松有趣周重点：1.增强幼儿腿部力量，发展身体协调性，提高幼儿立定跳远的能力。

2.激发幼儿热情、积极的生活态度，感受生活和游戏中的快乐。

亲子能量卡游戏名称：飞跃报纸练习动作：立定跳跃障碍物。