课时计划
系别年级班次课程名称周次课次时间任课老师
教
材
羽毛球正手发高远球
本课任务1、认知目标：学生基本了解正手发高远球的动作要领和技术特点
2、技能目标：学生基本掌握正手发高远球的动作要领
3、情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运
动的习惯
课的部分时
间
课的内容
练习
分量
组织教法与教学要求
次
数
时
间
准备部分5
分
钟
一、课堂常规
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、检查学生着装、安排见习生
二、准备活动
1、徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
体转运动
腰部运动
弓步压腿
侧弓步压腿
踝腕关节运动
2、专项练习
投掷羽毛球练习
在羽毛球场地，学生在底线手拿
一个羽毛球，用持拍手全力投掷
2
×
8
拍
每
人
5
次
1
分
钟
4
分
钟
组织：集合队形（四列横
队）
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：快、静、齐
组织：广播操队形
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：左右两臂间隔，前
后一臂距离，认真做准备
活动
组织：
要求：投掷羽毛球的高度
在球网上2米处，练习时
按队形有序练习，投完的
学生回到本队队尾排队
课的部分时
间
课的内容
练习
分量
组织教法与教学要求
次
数
时
间
基本部分27
分
钟
三、练习
1、无球练习
学生手持拍做无球的发球挥拍练
习（老师鸣哨一次，学生挥拍一
次）
2、有球练习
四个学生一片场地，一个一个的
轮流练习发高远球，一个学生练
习其余三个学生在场地外观摩学
习
15
次
组织：广播操队形
○○○○○○
○○○○○○
△
教法：老师哨声提示，巡
回指导
要求：学生听老师鸣哨后，
挥拍一次，练习时注意规
范自己的动作，注意安全
组织：
教法：学生分组练习，观
摩学习并相互纠错，老师
巡回指导
要求：每人练习5个球后
轮换，注意发球的高度和
深度，练习时相互纠错、
学习。