本科毕业论文（设计）题目百色市高校篮球运动中运动损伤的分析与研究学生姓名学号系名体育系专业年级体育教育09级指导教师职称单位辅导教师职称单位完成日期2013年5月20日目录百色学院本科毕业论文（设计）任务书 ................................. 百色学院本科毕业论文（设计）开题报告 (I)百色学院本科毕业论文（设计）中期自查表 (IV)摘要 (V)ABSTRACT (VI)前言 01研究对象与方法 (1)1.1研究对象 (1)1.2研究方法 (1)1.2.1文献资料法 (1)1.2.2问卷调查法 (1)1.2.3数理统计法 (1)2研究结果与分析 (2)2.1篮球运动中损伤类型的调查与分析 (2)2.2篮球运动中损伤时段的调查与分析 (4)2.3篮球运动损伤季节的调查与分析 (4)2.4篮球运动中损伤原因的调查与分析 (5)3结论与建议 (8)3.1结论 (8)3.2建议 (8)致谢 (10)参考文献 (11)附录 (12)百色学院本科毕业论文(设计)诚信保证书 (13)百色学院本科毕业论文（设计）任务书指导教师签名：年月日附件6百色学院本科毕业论文（设计）开题报告百色学院本科毕业论文（设计）中期自查表学生签名：2013 年 5 月日指导教师签名：2013 年 5 月日百色市高校篮球运动中运动损伤的调查与研究专业:体育教育学号：姓名：指导老师：摘要：本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对百色市高校学生篮球运动中运动损伤的情况进行调查，并结合相关文献资料，分析了篮球运动损伤的类型、部位及发生损伤的原因，目的在于探讨引起损伤的原因及规律，并提出相应的预防方法。
关键词：百色市高校；篮球运动；运动损伤；调查与研究On the Investigation and Research of Injury in Basketball Sports of Baise UniversitiesAbstract: This dissertation uses the literature research method, questionnaire survey, mathematical statisti cs etc. to investigate the Baise universities students’ phenomena of injury in basketball sports. This paper also combines some relative literatures to analyze the injury style, the injury part and the reason of injury in basketball sports. This dissertation is aimed to discuss causes and rules which cause the injury. At the same time, the paper comes up with some corresponding prevention methods.Key Words:Baise Universities; Basketball Sports; Investigation and Research前言随着篮球运动在各地的迅速发展，高校篮球运动成为了体育运动中的重要组成部分，而且现在高校学生在体育运动中选择篮球运动的越来越多。
篮球运动在高校的广泛开展决定了其运动损伤的发生概率相对其他运动要高。
现在篮球总体趋势朝着速度更快、对抗更激励、技术更全面的发展。
由于篮球运动具有这些特点，由此，在篮球运动中很容易造成运动损伤。
因此，了解引起篮球运动损伤的原因，对预防篮球运动损伤有着重要的意义。
本文通过对百色地区百色学院、右江民族医学院这两所高校的对篮球热爱的学生在篮球运动中的损伤情况进行调查，了解他们在篮球运动中损伤的特点，目的在于对引起损伤的原因及规律进行探讨和研究，并对广大高校篮球运动爱好者提出有效的预防篮球运动损伤的相应办法，并为百色地区高校学生在篮球运动中预防运动损伤的发生提供理论依据和使用价值。
1研究对象与方法1.1研究对象百色学院、右江民族医学院在校学生各100名，总共200名。
1.2研究方法1.2.1文献资料法通过在百色学院读书馆、中国知网等，收集并整理有关在篮球运动中运动损伤方面的文献资料，并对其进行了分析与研究，为本文打下坚实的理论依据。
1.2.2问卷调查法在百色学院、右江民族医学院随机各发放100张调查问卷，所有调查对象均为自愿参与。
回收问卷为193，有效份为190，有效率为98.4%。
（见下表）表1问卷发放、回收统计表发放问卷回收问卷有效问卷回收率有效率200 193 190 96.5% 98.4%1.2.3数理统计法对调查、收集的数据，运用EXCEL软件进行分析检验，统计结果在审核后，用于本文分析与论证。
2研究结果与分析2.1篮球运动中损伤类型的调查与分析篮球运动是一项集体性竞技体育运动，对抗性非常强，且需要队员的默契配合，攻守合一。
运动过程中，下蹲、跳跃是基本的动作，常常伴随着骤起和急停等突发性动作，而且需要运动员将进攻和防守进行灵活的变换。
因此在篮球运动极易造成运动损伤。
下表是篮球运动中常见损伤的类型。
表2 损伤类型损伤类型人数百分比排序擦伤53 28.1 1扭伤49 25.8 2挫伤33 17.3 3劳损29 15.2 4 肌肉拉伤13 6.8 5韧带拉伤8 4.1 6 其他 5 2.75 7 从表2调查数据可以看出，篮球运动中常见损伤的类型有扭伤、挫伤、肌肉拉伤、韧带拉伤、擦伤、劳损、等其他。
擦伤和扭伤占居第一、第二位，分别占总比例的28.1%、25.8%，第三位是挫伤占17.3%，第四位是劳损，占15.2%,第五位是肌肉拉伤，占6.8%，第六位是韧带拉伤，占4.1%，剩下的是其他占2.75%。
由此可知，百色高校学生在篮球运动中受伤类型斩的比例比较大的依次是擦伤、扭伤、挫伤和劳伤。
出现以上情况，除了跟篮球运动本身的多身体接触和强对抗的特点的特点之外,还跟百色高校学生对篮球预防意识和学校篮球运动设施场地有关。
出现擦伤的原因主要是运动过程中不经意的撞击、拉扯等伤害动作，还有是学校的篮球场地因素，对于百色高校篮球运动场地的情况，右江民族医学院篮球场地还不错，场地上面铺了一层橡胶，这可以有效的避免由于运动过程中摔到地上产生擦伤的发生，但是百色学校办公楼前面的篮球场地凹凸不平存在很大的安全隐患，摔倒时极易造成擦伤。
由于篮球运动过程中的强对抗性,运动过程中时刻发生身体接触,极易造成关节扭伤，特别是手腕和踝关节，在运动过程中一不小心或者起跳落地后重心不平衡都是造成手腕和踝关节扭伤主要因素。
表3 损伤部位损伤部位人数百分比排序手52 27.4 1踝43 22.6 2腕35 18.4 3膝21 11.1 4面部12 6.7 5腰10 5.1 6骨折 5 2.5 7肩 2 0.8 8其他10 5.4 9由表3数据可知，百色市高校篮球运动损伤部位前三甲为手、踝、腕，分别占总数的27.4%、22.6%、18.4%，由此可知，手、踝、腕为篮球运动中最易受伤的部位。
从篮球运动中受伤部位的人数及百分比，可以较为可观的反映出百色市高校学生在进行篮球运动中，较易受损伤的部位，从而根据易受损伤部位，可以在篮球运动过程中，采取有效的预防措施以减少运动损伤的发生，保证学生在进行篮球体育运动的安全性，从而提高篮球运动水准。
高校篮球特点并不像专业篮球运动员的特点，高校篮球特点主要是以锻炼身体、娱乐身心为目的，并不是为了赢球为目的，运动过程达到锻炼效果就行，但是因为高校多数学生对篮球知识了解不深和篮球道德偏低，所以在运动过程中，出现运动损伤的因素更多，因此高校篮球的特点有所不一样。
对于篮球运动损伤预防的知识了解右江民族医学院的学生要比百色学院学生了解的要多，这跟他们所学的专业和校园安全文化氛围息息相关。
高校学生手、踝、腕的受伤率远高于其他部位，这是由篮球的特点而决定的[4]。
在篮球运动中，传球、接球动作的随时都会出现，使得很容易手部及腕部受伤，篮球运动过程中因为场地不平使得跳起落地时身体失去平衡造成踝关节发生损伤是最常见的。
2.2篮球运动中损伤时段的调查与分析表4 损伤时段损伤时段人数百分比排序课外75 39.7 1课内66 34.6 2比赛40 21.2 3其他9 4.5 4从表4百色市高校学生篮球运动中损伤时段调查结果可以发现，百色市高校学生发生损伤的时段学生人数最多的是课外运动时，人数为75，占百分比39.7%，而课内、比赛时损伤稍低，分别为34.6%、21.2%。
由此可以知，百色高校学生篮球运动损伤多数是发生在课外篮球运动时，课外活动多数都是由学生自发的组织，因此学生的随意性相对较大，再加上缺乏必要的相关约束，导致篮球运动损伤发生的概率最高。
大学生篮球运动损伤发生时段在课外活动中篮球赛中尤为明显，但大多在平常的课外活动和篮球比赛中。
而在篮球课内发生运动损伤的概率要低，这跟篮球课时有老师指导和运动前老师都会要求学生做好充分的热身活动有关。
而在篮球比赛过程中发生运动损伤的更低，这跟学校里面组织比赛的频繁程度没有前面两项多。
但是比赛过程中，发生运动损伤的程度一般比较严重，因为正式的篮球比赛相对要激烈，多数情况下专业老师并没有在身旁指导，对抗性强且学生身体接触非常频繁，更易发生意外损伤。
在百色市高校中学生篮球比赛组织的情况，百色学院要比右江民族医学院组织的要好，百色学院每年都有各种不同的比赛，比较大型的是校运会篮球赛，其次是各系组织的比赛，如迎新杯篮球赛、春季篮球比赛、各系的交流赛等，因此在百色学院校园篮球文化氛围要比右江民族医学院浓，这除了跟百色学院篮球比赛组织多之外，还跟百色学院男生的在全校所占的比例要比右江民族医学院男生在全校所占的比例大有关，一般在篮球运动项目中，总体上男生要比女生更为喜欢。
2.3篮球运动损伤季节的调查与分析表5损伤季节损伤季节人数百分比排序冬季65 34.2 1春季47 24.8 2秋季 41 21.6 3夏季37 19.5 4从表4的调查结果可以看出，冬季篮球运动损伤率最高，有65人占34.2%，春季为47人占比例24.8%，秋季41人占21.6%，夏季37人占19.5%。
由此可知，发生篮球运动损伤几率最大的季节是冬季，这跟百色地区冬天有时稍微要偏冷有关，气温的偏低不利于篮球运动准备活动充分的热身，导致身体各器官、系统没有达到理想的工作状态，以至于肌肉不够兴奋没有充分伸展开来，在突然承受较大运动负荷是很容易受伤。