《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计
技巧为主的教学内容单元教学计划 1、发展滚动能力的练习 2、发展前滚翻能力的练 习 4、前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻起立 1、 初步掌握滚动与滚翻动作，在单个练习的基础上，学会做组合练习 2、 发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力 3、 鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受 4、 通过同伴和群体间的共同讨论、彼此勉励和互相保护帮助，体验群体学习生 活的乐趣；培养勇敢、果断、克服困难，帮助学生树立安全意识，防止意外事 故发生。
学习前滚翻和后滚翻 重点：动作连贯、协 学法建议: 年级：五年级
人数：21 男：10女：11
教材名称
各种滚动与滚翻动作 选择内容 3、发展后滚翻能力的练 习 目标
课次
2 4
复习前、后滚翻，初步
学习前滚翻交叉转体
180度接后滚翻起立动
作。
体验动作变化时身
体的感觉，提高灵敏、
协调和平衡能力。
要求：较熟练地运用前
滚翻和后滚翻动作，动
作连贯、协调、圆滑，
同学间互相帮助，不怕
困难，并能享受到成功
的乐趣。
学法建议：
1、复习前、后滚翻
2、在老师指导下学习
前滚翻交叉转体180度
接后滚翻起立
3、“分解一组合”练
习
教法建议：
1、老师根据图示讲
解，演示动作方法和过
程
2、慢速演示，重点突
出两腿交叉的时机、转
体时腿的位置和两腿转
动时的用力部位
3、采用结伴和群体形
式练习，加强交往与合
作
4、教会学生保护与帮
助方法。
复习前滚翻交叉转体
180度接后滚翻起立动
作。
体验动作变化时身
体的感觉，提高灵敏、
协调和平衡能力。
要求：较熟练地完成组
合动作，动作连贯重点：
动作连贯、协调，衔接
紧密。
难点：蹬地与滚翻协调
配合。
学法建议：
1、复习“分解一组
合”练习
2、复习组合动作
3、展示性表演教法
建议：
1、采用结伴和群体形
式练习，突出交往
重点：动作连贯、协
调，衔接紧密。
难点：蹬地与滚翻协
调配合。
本课设计：
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，是在学生已经掌握了前滚翻和后滚翻的基础上的一个组合技巧，连接的动作是交叉转体180度，内容是新授内容，学会交叉转体180度是关键。
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立这一教学内容的特点是要连续完成两次翻滚，采用多次练习后学生会身体不舒服，会产生厌学现象，对以后的教学不利。
因此，本课我要从学生学的快乐、学生学的有效（即练习次数少些的，但同样掌握的很快）为基准。
本课是学习前滚翻交叉转体180
度接后滚翻起立第一课时，通过观看教师示范的前滚翻交叉转体180
度接后滚翻起立动作，让学生明白动作方法及要领。
教法上采用分解练习，先自主练习两腿交叉转体180度，再进行前滚翻两腿交叉转体180度起立练习，最后练习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作。
教案：
课题：以前滚翻交叉转体180度为主的动作组合及体能练习
一、教与学目标
1、初步掌握“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”动作。
2、通过学习使90%以上学生掌握前滚翻交叉转体180接后滚翻起立动作，30%左右学生能独立、较连贯地完成动作；
3、通过学习发展学生灵敏、协调、平衡素质，提高滚翻能力；
4、提高主动参与、互相协作、大胆创新和自我展示的意识和能力。
二、教与学内容：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
三、教学重点及难点
教学重点：交叉、转体。
教学难点：交叉时间、转体方向及交叉到转体的稳定
四、课前准备：在场地上布置四组纵向摆放的海绵垫。
五、教与学步骤：
（一）开始部分：2分钟
常规活动：
1、体育委员整队并报数。
2、师生问好。
3、宣布本课的目标及内容。
要求：练习时注意安全不能打闹。
（二）准备部分： 8 分钟
1、热身运动：绕练习场地慢跑三分钟然后站成四路纵队，前后 左右两
臂间隔。
2、游戏：“快快跳起来”。
3、教师示范动作、语言引领学生完成动作。
4、专项准备活动：上肢活动、头颈操、肩背部活动、腰部运动、 膝关
节活动、手、脚腕活动。
4X 8拍
（三）基本部分： 20 分钟 学习前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻起立 复习前、后滚翻学生自主完成前、后滚翻各 3 个： 练习下颚低头夹住沙包的
前、后滚翻； 练习大腿与上体折叠夹空矿泉水瓶的后滚翻。
教师
评价学生设定的连接动作。
学习“前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻起立”动作： 教师根据图
示讲解，演示教材动作方法和过程。
突出“两腿 交叉转体 180
度”的动作术语， 使学生获得从术语概念到动作概念的 影象。
⑵慢速演示， 重点观察两脚交叉的时机 （前滚翻臀部过垂直部位 后），转体时腿的位置（向后腿方向转动）和两腿转动时的用
力部位 （前脚掌）。
⑶学生分小组练习前滚翻交叉转体动作：
A 、先教会学生保护与帮助的方法：学生二人一组，保护者在练 习者一侧，练习者转体时， 保护者稍扶练习题者肩背，防止其左右歪 斜。
B 、 学生自主尝试练习：用“石头、剪子、布”游戏兴趣强化， 看谁先练习。
C 、 自主练习过后，教师把学生练习时出现的问题指出来，利用 分解动作的方法来纠正练习。
D 、 完整动作的练习：
（ 1）前滚翻交叉转体 180 度起立；
（2）前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻起立
（3）学生在完成转体后与同伴间进行“石头、剪子、布”的游 戏比
赛。
（4）教师再示范“前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻起立”动作， 然后学生自主互助有序轮流练习 4 次。
（5）学生间互相观察，领悟动作技巧，找毛病，纠动作，加强 保护与
帮助，在转体时保护者将一只手用掌放在离练习者头顶高 10 厘米位置，要求1、 ⑴ ⑵ ⑶ 2、 ⑴
转体时不能碰手，达到蹲转目的，提高练习效果。
3、展示性表演：请动作好的同学和动作虽有缺点，但进步明显的学生进行展示，老师提示易犯错误动作。
之后学生继续练习，老师巡回指导。
4、男女PK 赛：
鼓励学生踊跃参与PK 赛，培养适应社会的挑战能力。
点评比赛结果：学生自评、学生互评、老师点评。
四、结束部分：10 分钟
1、同学间2 人一组自由结伴，轻揉对方颈部及肩部放松，过程中互谈本课学习感受。
2、自已原地放松下四肢。
3、集合，老师小本结课情况，布置课外练习：在家完成 3 次的练习让爸爸妈妈欣赏。
4、下课。
器材准备：
学生准备——沙包10个；矿泉水瓶10 个。
老师准备——大体操垫8 块。
练习强度：中练习密度：35—40％
教学反思五年级的学生活泼、好动，更喜爱新鲜的内容，而本课的内容相对双比较单调，所以怎么样让学生以较好的状态进入课堂是一个问题。
由于技巧在平时的课上接触相对较少，学生掌握的情况并不是很熟练。
所以我在课堂上一开始利用学生感兴趣的游戏作为起点。
来提高学生的兴奋度和合作意识并活动相关身体部位。
五年级学生已经具备了一定的理解能力，利用道具可以直观的让他们自己去思考动作，同时也具备了一些体育的审美观，突出动作的连贯优美，让他们更乐于接受学习。
例如采用的男女KP 赛既巩固了学生的动作，又让学生体会到快乐：整堂课学生都洋溢在轻松快乐的学习氛围中，从张张可爱的笑脸中我们感受到了学生学习的快乐。
不足：学生在练习过程中有一个共同的问题，许多学生在交叉转体过程中用手扶着体操垫面完成。
虽然纠正过多次但效果并平明显，下节课想办法把这个问题解决好。
指导教师点评：
李老师根据学生知识技能的基础，比较注重在教学过程中营造自主性学习和合作性学习的氛围，树立学生在学习中的主体地位。
培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作，克服困难挑战自我的精神品质。
通过教师的启发诱导、设疑、直观演示、要点提示、讲练结合以及分层递进先等教学方
法，让学生清楚地了解动作要领。
虽是第一次的练习课，但完成的效果较好。