“俯首称是”，当你依实际 情况全然了接纳了此刻的一 切，你将在心底感受到真正 的平静和深沉的喜悦。 • 臣服于当下的力量。但不是 简单的顺从。
周旭
忘记感性的烦恼， 达到内在的平静与和谐。
陆越
《领导无形 管理有道》
李芳 杨耀芬 黄美萍 高洪 顾黄玲 杨建霞
黄美云 顾建平 张秀娟
褚红香 王亚青
本书内容简介
• 第一部分:何为内向性格及内向性格形成
的原因。
• 第二部分:困扰内向者的各种烦恼。 • 第三部分:内向者的优势所在。 • 第四部分:讲内向者在爱情、社交、工作 上遇到问题时解决的方法； • 第五部分:讲内向者如何利用自己的优势， 创造“正好合适”的生活。
书中主要观点
• 内向人感情比较沉稳，待人接物小心谨慎， 心理活动倾向内部世界，珍视自己的内在情 感体验，喜欢单独工作，喜爱思考，常因为 过分担心而缺乏决断力，对新环境的适应不 够灵活，但有自我分析与自我批评的精神。 • 内向性格并不是一种不好的性格，虽然不可 改变，但要学着利用它，客观认识自我，发 掘自我的独特魅力，扬长避短，工作、生活 就可以游刃有余。
在阅读中学习写作：
1.在反思中进步。论文写作对职业发 展的重要性。 2.购买写作指导方面的书。 3.经常读高质量的论文，学习专业化 的语言组织形式和文章的机构布局， 提升自己的专业眼光和思维认识高度。 4.关注相关微信号，阅读相关经验文 章。
下 一 步 阅 读 计 划
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
不要等待, 立刻去做. 憧憬美好的未来是 没有意义的, 做好当下才是最紧急和重要的。 张玉梅
我的一些看法
书中有些观点我不认为是完全正确的： 1、每个人都有“内向”和“外向”性格，在不 同的场合，不同的阶段，针对不同的对象，性 格就不一样，那每个人的优缺点不能按性格定 性，主要要看每个人的人生观和价值观。
2、性格主要是受所接受的教育和所处环境影响 形成的，所以，只要改变心态，性格就能改变。
丢掉现在“降低你水平的东西”
1.重新审视一下自己买的多余的 东西和攒的多余东西： 2.冰箱里有没有问题？ 3.化妆品是不是变得越来越多？ 4.还需要对衣服进行检查一下。
房间就像自己，从清除房间开 始，消除内心的负面能量，创造内 心空间。 从清扫一间房屋开始 仔细打量人生的每一个过程 把影响心情的晦气清除干净吧 让温暖的力量在心底升腾 掌握神奇的扫除力魔法 在日常生活中体会幸福的味道
儿童发展心理学
当与到矛盾冲突情况下，改变不了糟 糕事实的时候试着改变一下自己，从另外 的角度重新考虑怎样去改变事实，改变自 己能把握的东西。
左秀梅
什么是小我 如何超越小我
储翀
以最亲密最强大的方式再一次接触 大自然。它可以治愈你心灵的疾病并赋 予我极大的力量。
邓壮年
接受与臣服 • 当你的对生活的实际情况
第七组读书分享
2016年5月25日
回想一下自己的房间：
过剩购买的东西是不是 挤满了房间呢？ 厨房的灶台周围是够都 泛着油渍呢？ 浴室里是不是已经有霉 菌了呢？
房间体现了居住者的人生， 住在干净房间里的人都会有很 强的幸福感，他们为了保持房 间的整洁而专心打扫。“脏乱= 不幸”，脏乱的空间会带来负面 的能量。让人的心情变差，让 彼此的沟通在空间里变差，从 而降低幸福感。
一、换气。
赶走污浊的空气， 把清新的空气引入到房 间中。
二、丢弃。 使用“太可惜了”这句话而积攒 东西的行为是不应该被提倡的。 如果正为扔不扔而烦恼的时候大 脑中突然涌现“太可惜了”这个词语 的话一定要小心，这时候一定要 问自己“是需要的东西，还是不需 要的东西？”“不需要的东西”就要 跟它说拜拜。
扫除不单单可以让 房间变得整洁，也可以 刨磨出自身的光泽，还 可以解决自己的烦恼、 完美自己的爱情。
•行为主义（刺激—反应，强化，无尝试 学习，可服务于班主任工作）； •认知主义（类目化学习、金字塔式的认 知结构、建构主义的网状知识结构，可 服务知识教学）； •人本主义（促进学习者人格的健全发展 与完善、因需求而求知的学习实质、从 生命的角度塑造一个完整的人，可服务 于语文科目的人文性教学）。
“无论如何，我一定要去试一试， 就算我不能证明我可以，那也要证明 我不可以。”
黄美云 顾建平 张秀娟
久物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。
褚红香 王亚青
不抱怨的世界
优秀的人，都是不抱怨的人。 李飞飞 周 伟 刘 丽 周红霞 吴娟娴 陈 兵 杨 霞 张锡云 张 燕 陈秀琴 陈 峰 徐美华 张金飞 杨元芳
内向人的优势：
1、带给身边人的安全感；
2、做事谨慎有条理； 3、有广阔的心灵空间； 4、隐藏的优势：坚韧性、脚踏实地 5、高密度集中的注意力； 6、深入思考； 7、不惯于用别人的看法评价自己； 8、克制能力强； 9、善于倾听。
内向的人的缺点
一、不自信： 二、不能立刻适应新环境； 三、社交恐惧症； 四、缺乏协调性，逃避集体活动； 五、容易陷入悲观消极的情绪中；
读后启示
1、作为管理者，要善于指导、引导内向人， 多与他们沟通，要有耐心，不要过早下结论， 不要把话说满； 2、作为管理者，要善于倾听，让内向人多表 达，不管内容如何，也要及时赞美与鼓励，当 然要注意内向人的接受程度和场合； 3、作为管理者，让内向人融入团队，充分发 挥内向人的优势，帮助他们成功，增强他们的 自信心； 4、作为管理者，帮助内向人找到合适的岗位、 环境，改变心态，从而逐步改变性格。
内向人如何做：
1、要知道每个人都不完美，克服人性中的弱 点。 2、战胜恐惧，告诉自己：恐惧、烦恼是自己 想出来的。 3、忘掉自我，改变原有的想法。 4、多交朋友，增加人脉。 5、博览群书，提高语言能力。 6、借别人的经验鼓起自己的勇气，增强自信 心。 7、明确目标，树立信念，从潜意识里告诫自 己：“我是最好的 ”，“假装是”，“当作 是”，“我就是”。 8、不放过每一个练习的机会，多展示自己， 要主动，勇敢迈出“第一步”。 9、时常把微笑挂在脸上。 10、懂得欣赏自己。