六、结束部分
1、放松练习
2、小结讲评
3、收集器材
4、下课
1、教师先讲解、示范，学生认真听，
2、教师提出练习的要求，学生按老师的口令与要求进行有节奏的练习，注意安全。
1、教师讲解、示范，学生认真的听，建立动作技术的概念
2、教师引导学生互相合作，选择具有针对提高，要求稳、高的练习方法，巡视指导，适时反馈。学生认真听讲，鼓励学生体验成功。
7、注意事项：不要过早做出击球动作的准备，以免影响跑步速度
组织：按照人数来分小组
要求：认真听老师讲解游戏规则并积极参与
2、游戏时要安全。
1.组织：学生以排头为基准，左右两臂距离散开
2.要求：积极放松，使生理负荷慢慢恢复到平静的状态。
（2）技术要领：起跑的步频要快，步幅应由小到大，转身跑步必须回头看球。
5、介绍后退步
6、介绍移动步法的应用
五、游戏：老鹰捉小鸡
方法：游戏开始时，每小组由一人当母鸡，两人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，两只老鹰必须手牵手，站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。老鹰只能捉排尾的小鸡，母鸡要保护好小鸡。
3、教师指导学生进行30米的分组练习，学生按照老师的提示及要求去做练习。注意安全。
4、老师巡回指导。教师择优展示，适时鼓励，表扬、肯定。
1、教师讲解游戏方法、规则，并提醒学生注意安全
2、男、女分组进行，注意观察，语言激励
3、教师点评，评判胜负
1、学生在教师的带领下做放松练习。
2、动作舒展，配合呼吸进行练习
（3）运用：主要用于后排防扣球和前排防回球。
四、移动
1、并步
（1）技术方法：两脚前后站立与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，两手自然放松置于腰腹。并步时，前脚向来球方向跨出一步，后脚迅速跟上，并做好击球前的姿势，可向前后，左右移动。
（2）技术要领：移步快，转身活，重心稳，对球准
2、交叉步
（1）技术方法：两脚开立。向右侧交叉步移动时上体稍向右转，左脚从右脚前向右交叉出一步，然后右脚再向右侧方向跨出一大步，同时重心移至右脚，身体转向来球方向，保持击球前的姿势。
（2）技术要领：屈膝交叉步子大，弯腰移动重心稳。
3、跨步
（1）动作方法：跨步前膝部弯曲，上体前倾，身体重心移至跨出的脚上。跨步时，一腿用力蹬地，另一腿向来球方向跨出一大步，后腿随重心前移自然跟上，两臂做好迎球动作。
（2）技术要领：蹬地猛，跨步大，体前倾，重心低。
4、跑步
（1）动作方法：跑步时一脚蹬地起动，另一脚迅速向前迈出，两脚交替进行，两臂配合摆动。
2.培养互相帮助的合作精神，发展学生快速移动能力。
教学重点
教学难点
课型
新授课
场地器材
排球场
结构
课的内容
教与学活动
教学组织与要求
时间
教育意图
开
始
部
份
一、课堂常规
1、 体育委员集合整队
2、汇报出勤情况
3、师生问好，宣布本节课上课内容
4、检查服装
5、安排见习生
2、准备活动
1、慢跑热身
2、徒手操练习（4×8拍）
广 西 师 范 大 学 体 育 学 院 教 育 实 习
课 时 计 划
(第7次课)
体育教育专业2009级 实习生2012年9月6日（星期四）第1节由16时00分至16时40分 指导教师签字
实习学校
实习班级
校内小组
人数
54人
教学内容
一、学习排球准备姿势和移动二、游戏：
教
学
目
标
1.学习准备姿势和移动步法，使学生初步掌握该技术。
3、教师讲评、学生参与
1、组织：四列横队，前排学生蹲下。
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●●●●●●●●●
☆
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
2.要求：两膝不宜过多弯曲，上体前倾也不要太大。
3.要求:脚步不要站得太死，以免影响移动。
4.要求：视线始终看着来球方向
5、组织同上
6、注意事项：由于跨步后两腿不宜再做其他步法移动，故一般用于并步、交叉步、跑步后。
1、徒手操时，队伍两列横队成体操队形散开，做到快、静、齐
2、教师示范讲解动作到位，学生积极模仿，注意力集中
3、练习时要求学生动作到位，不抢拍、慢拍，充分活动开各个关节
1-2分钟
10-15分钟
建立融洽的师生关系及良好的学习氛围，使学生尽快进入上课状态
积极参与达到热身和预防运动损伤的目的
使学生充分活动开身体各关节，防止在教学过程中受伤
2、学生认真观察，积极模仿，跟着教师口令有节奏地进行
1、集合时要求队伍做到快、静、齐
2、学生要求精神饱满，注意力集中
队列示意图：
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
☆
1.组织如图：学生六列横队两排接两排绕操场跑
2.要求：控制跑的速度，不推不挤，保持队形。
结构
课的内容
教与学的活动
教学组织与要求
时间
教育意图
基
本
部
份
结
束
部
份
三、准备姿势
1、稍蹲准备姿势
（1）动作方法：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体重心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持稍动状态。
（2）技术要领：脚开立，膝稍屈，脚跟离地，重心偏前。体前倾，臂弯曲，两眼注视来球，人处于微动状态。
（3）运用：是排球比赛中最基本的准备姿势，在接发球时运用最多。
3、深蹲准备姿势
（1）动作方法：身体重心比稍蹲、半蹲准备姿势更低更靠前，两脚左右、前后的距离更宽一些，膝部弯曲的程度大于稍蹲、半蹲准备姿势，身体重心更靠前，肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，两手臂置于胸腹之间。
（2）技术要领：重心低，屈膝深，不蹲死，肩过膝，膝过脚，前场保护上体直。
（3）运用：一般用于对方组织进攻，或者球在本方离自己较远不需要及时移动击球时。及二传、扣球等。
2、半蹲准备姿势
（1）动作方法：两脚开立略比肩宽，两膝弯曲，脚跟自然提起，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲置于腹前，两眼平视，注意来球，两脚始终保持微动。
（2）技术要领：重心低于稍蹲，膝部超过脚尖。
1头部运动
2扩胸加振臂运动
3体转运动
4腹背运动
5膝关节运动
6弓步压腿
7侧压腿
8手腕踝关节运动
1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数
2、师生之间相互问好，宣布本次内容、任务及要求
3、检查学生服装，安排见习生随堂听讲
1.教师引导学生成一路纵队绕田径场跑1圈,学生根据教师的要求,要做到认真练习。
1、教师喊口令，学生一起做徒手操练习，边讲解，边示范，动作到位