食品安全
俗话说得好“民以食为天”。

食品安全是国家越来越关注的问题。

各个国家的气候和地形不同，造成了食品的种类多样化，可一些食品的安全问题则更需重视，往食品内添加化学物质的商品越来越多，这是一种很严重社会问题。

世界卫生组织(WHO)规定，成人每日化学调味品的摄入量每公斤体重不能超过120毫克，还有一些牛奶和饼干中含有三聚氰胺，一些人把氮含量的三聚氰胺掺进牛奶，提高蛋白质的浓度，因为牛奶的蛋白质含量越高，等级也就会越高，三聚氰胺能提高牛奶蛋白质的浓质。

但摄取大量三聚氰胺会堆积在肾脏里，导致小便拉不出来。

大量的三聚氰胺更会对我们身体的肾脏、膀胱、尿道等产生危害。

食品添加使用用多了也会对身体健康有害。

所以使用食品添加剂时，必须遵循以下几点。

首先，为了不对人体产生伤害，必须使用不会在人体堆积的少量的食品添加剂；其次，温度或湿度的改变不应引起食品的改变，同时也要保持食品原有的营养价值。

相同的食物，做法不同，产生的卡路里也不一样。

所以撑握了方法，就可以减少食物的卡路里。

例如，最好少
放刺激性的香料，把食物做得清谈些。

在烹调肉类时，要先把肉在开水里焯一下去掉油脂后再做菜，做烤肉时，可以利用铁架子沥出油脂。

紫菜或海带等海藻类做成拌菜吃比较好。

如果一定要做油炸的食物时，食物外面蘸的面酱一定要尽量少一些。

水占我们身体的60%~~~70%,在我们的体内流动，运送其他的营养素、调节体温，并使关节柔软。

另外，水还可以将身体不需要的物质排出体外，因此水对于维持我们的身体健康起到了非常重要的作用。

所以日常生活中正确的饮水也是非常重要的，尽量饮用干净的水。

因为食品的生产和质量的好坏，有很多的人有食物中毒而有生命危险的危害，所以我们要应当增加对安全食品常识，分清食品的好坏，远离伪劣食品；小学生更是应当克制住自己的欲望，不要给那些三无产品以可乘之机。

“以人为本，安全第一”，为了我们的健康，为了更加美好而灿烂的明天。

希望有一天，国家能让每一个老百姓都能吃上安全放心的食品。