抓五子
一、游戏名称：抓五子
二、游戏类型：趣味型
三、适宜学段：四至六年级
四、游戏人数：2―4人
五、游戏特点：简单易学、不受场地限制。

六、器械准备：大小一样的五颗石子（石子根据游戏人的手掌大小来做，要磨掉棱角，以免硌手。

最好是玩的人每人一副）
七、游戏过程与规则：
玩法一、先用“石头、剪刀、布”确定玩的先后顺序。

然后第一个孩子开始玩了，右手手心握着4个子，食指捏着一个子作头子，然后手把头子往空中一扬，手心里的4个子也同时像仙女散花一样的从空中劈劈啪啪地滚落在地上，此时手背向下，手心朝上，稳稳地去接住扬在空中的头子，这个动作熟练时，给人一种花蕾绽放放之感。

接着，用这个头子作将，把洒在地上的四个子抓起来，这里还得有个顺序，第一次是四个满把抓，依次第抓三个，抓二个，抓一个，如果这四次都圆满完成，那么就算这回赢了一盘。

玩法二、抓五子
先用单手将五粒子（可用围棋子代替）握于手中向地上撒开，由对方指定一粒子，将该子捡起并向上抛出，同时将地上的子一粒一粒捡起（每次只能捡一粒，捡起后必须接住抛出的子，捡起的子放到一边），为抓一；每次同时抓两粒为抓二：直到抓三。

玩法三、飞子
方法同上，但必须是捡起的子向上抛出去捡地上的其它子，直到捡完。

分为飞一、飞二、飞三。

玩法四、怀子
方法同抓子，只是捡起的子不能放下，握在手中抛出一粒后去捡剩下的，可分为怀一、怀二、怀三。

可根据年龄的不同，将子分为三子、五子和七子。

难度也可逐步加深，由对方指定要抓的子。

八、价值取向
动手动脑，愉悦身心。

九、注意事项：1、游戏以后要洗手。

2、注意不要把石子到处乱扔，以免伤人。

抽陀螺
一、游戏名称：抽陀螺，亦作“打陀螺”。

二、游戏类型：健身型
三、适宜学段：四至六年级
四、游戏人数：2―4人
五、游戏特点：简单易学、不受场地限制。

六、器械准备：
1、陀螺为木制的圆锥形，上大下尖。

为了减少摩擦，木制陀螺在接触地面的尖底部多加铁钉或钢珠。

2、另外还需制作一个鞭子，即用约二尺长的一小木棍，在棍的一头系上一根绳或细皮条、布条即可。

（准备器械见左图）。

七、场地：光滑平坦的地面即可。

八、游戏方式和规则：
玩时，将尖头着地，以绳绕陀螺，然后顺势抽绳，使螺旋旋转。

再以绳抽打，使之旋转不停。

抽打得越狠旋得越快。

玩法：
一般孩子抽陀螺的方法有两种。

第一种是水平抽法，而第二种则是垂直抽法。

一般孩子们玩陀螺有两种比赛方式。

第一叫做分边法是将参加的人分成两组，然后大家一起抽陀螺，看看那一组的陀螺先倒在地。

倒在地上的陀螺，就称为“死陀螺”，只有任由对方劈击宰割了。

赢的这一方，用自己的陀螺，高举过头，对准目标，向下猛击。

第二是画圈法，在地上画一个圆圈，圆圈的中央，再画一个小圆圈，各人轮流将自己的陀螺往圈子里打，使陀螺能旋转出来。

如陀螺已固定在一点上旋转，这时，可用绳子将它圈出来，只要到达圈外还在旋转，都不算它“死”。

如果陀螺停止在圈内，或一抽下去就不动了，都算死了，要放在当中小圆圈内，任别人处罚。

若处罚别人的陀螺也停在圈内，照样要放在小圆圈内，任人处罚。

如果很幸运的没有被击到，或是被击到而没有被分解，可以拿出一个陀螺，用水平抽法，将自己那个小圆圈内待死的陀螺击出圈外。

九、价值取向：
锻炼身体，陶冶性情。