PART 01
顺利渡过安产期
如何推算
预产期？
预产期就是预估宝宝会出生的日子是 从怀孕前最后一次月经的首日算起到 第280天。人类的婴儿在母体排出卵 子受精后266天出生的机率最高。而 月经周期28天的妇女大部分在周期开 始的第14天排卵，两者相加即为280 天。
产妇卧室
产妇坐月子的卧室最好是位于通风 良好、光线柔和的处所，并先将卧 室打扫干净，消毒布置整齐，让产 妇能在舒适的环境中坐月子休养。
证件
01
身份证、医疗证、孕妇健康手册等
衣物
Байду номын сангаас02
睡衣、内衣裤、产褥垫、拖鞋、出院时要穿的衣服
物品
03 牙膏、牙刷、漱口杯、毛巾、肥皂、洗脸盆、
消毒卫生纸、卫生棉
笔和笔记本
04 注明生产医院、医师姓名、亲友的紧急联络电话，
放在随身携带的皮包内，也可随时随地记下重要事项
事项
05 借记卡、电话卡、少数现金
• 产褥期间如果发热，首先要看发热出现的时间，如果从产后24小时起，到10天之内发热应多考 虑为产褥感染，还可能有这个时期发生的其它一些疾病
• 较常见如乳腺炎，泌尿系统感染，上呼吸道感染，产褥中暑等。所以产后一旦发热，应积极查 找发热原因，并针对病因治疗。
术后
产妇从产房回病房后，应认真细心观察产 妇的情绪及身体状况。做好护理工作。
汗，常在几天后就会自然好转
大小便
产后24小时内，尿量可多到2000～ 3000毫升，产后常有便秘现象。这
与产妇尿多、汗多有关
恶露
产褥期间的阴道排出物，叫做恶露，恶露中含 有血液，坏死脱膜组织、细菌及粘液等。正常 情况下，产后3～4天内恶露量多，颜色鲜红， (血性恶露)，l周后，恶露颜色慢慢变淡。(浆 性恶露)2周以后，恶露变成淡黄色或白色(白
乳房按摩
为增加乳房血液循环，用手掌侧面轻 按乳房壁，露出乳头，并围绕乳房均匀 按摩。每日一次。
牵拉
将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地 由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮 肤及皮下组织，重复多次
纠正内陷
纠正内陷乳头，用手牵拉乳头，使乳头 突出，继而捻转乳头，另一只手由乳头 向基底部作扩展按摩，每次5分钟。
产妇 物品
包被
小包被两个，小尿垫20个，消 毒尿布30块，隔尿纸湿巾一包
内衣
内衣3~4件，两套宽松质地柔软 的棉衣
餐具
小碗、小勺各1个
宝宝 物品
奶粉
小奶瓶、婴儿葡萄糖、奶粉
其他
将准备之物装一个大袋中，只要 时候一到立即就能提着包出发
尿频
接近足月时，有频尿的现象， 这表示分娩的时间近了
阵痛
当规律的阵痛出现时，就正式进入产程了， 应赶紧到医院待产
见红
有的人在见红后数天开始阵痛，有的则在见红数小 时后就开始阵痛，这是即将分娩的可靠信号。要注 意的是，如果流血量大或有大量血块，有可能是胎 盘早期剥离或前置胎盘，要立即就医。
破水
正常情况下，羊膜多在剧烈的阵痛且胎儿快娩出 时才会破裂。如果阵痛尚未开始，羊膜就已破裂流 出羊水，即“早期破水”。由于破水后有可能引发 脐带脱出，羊膜发炎两种并发症，应尽快到医院。
PART 02
产后的护理
产褥期是指：
胎儿出生后，胎盘自母体排出，这时开始，产妇进 入了产后恢复阶段。在妊娠期间，生殖器官和全身 所发生的一系列变化(除乳腺外)，都要在产后约6-8周内，逐步调整以至完全恢复。医学上把这段时 间称做产褥期。
生理变化
产后身体内部发生了变化，有些变化也引起了外表现象的变化，只有掌握了这些正常的变化现象，才能正确判断是否有异常，是否患 有疾病
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心情
产妇分娩后，十分疲劳却又轻松愉快， 在产后不久就熟睡，醒来后除觉得全身 软弱少力外，一般没有什么不适，仅有
少数产妇在分娩以后发生寒战
体温
产后24小时内，由于能量消耗过多， 机体产热超过散热，体温会升高一些，
一般不会超过38C。
呼吸脉搏
产后由于腹压减低，横膈下降，呼吸 变深变慢，每分钟14～l6次左右。又 由于胎盘循环停止以及卧床休息、精 神放松、脉膊也比较慢，每分钟约为
60～70次。
血压
血压需经常测量
生理变化
产后身体内部发生了变化，有些变化也引起了外表现象的变化，只有掌握了这些正常的变化现象，才能正确判断是否有异常，是否患 有疾病
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褥汗
产妇多汗，尤其在睡着和初醒时汗多， 这是因为产妇皮肤排泄功能旺盛，妊娠 后期体内所潴留的水分必须在产后排出 体外，是正常生理现象，这种汗称为褥
产妇的产后护理月嫂培训
training of postpartum nursing sister in law training of postpartum sister in law training of postpartum nursing
宣讲人：某某某 时间：20XX.XX
目 录
01、顺利渡过安产期 02、产后的护理
恶露
排恶露时，用手作环形按摩子宫的位置， 让恶露顺利排出
便后
大小便后，用温开水冲洗会阴，保持清洁 干净
换纸
换卫生纸时，要由前向后拿，注意手不要 碰触会阴部位， 预防感染
刺激排尿
为刺激排尿，应每15-20分钟收缩和放松骨 盆肌5次(教产妇 做）
鼓励协助产妇早下床排尿
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授乳前后 怎样护理乳房
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01
帮助母亲建立愉快的心情，坚持母乳喂养的信心， 有利于泌乳。
02 尽早开奶，一般在分娩后半小时内开始
按需哺乳，多吸吮可刺激乳汁分泌。出生后的2～7天内，
恶露)。大约产后3周左右恶露净止
乳汁分泌
分娩1～2天内，乳房仅流出少量黄色稀薄的 液体，2～3天开始，乳房发胀、变大、坚实、 皮下静脉充盈，看起来好像一根根筋。不但乳 房局部温度增高，体温也升高了，但不会超过 38C，并且腋下出现肿胀的淋巴结和副乳腺， 再过l~2天，乳房即逐渐变软而有乳汁分泌。
发热现象
产妇心情
产妇此时应尽量放松心情，不要过 度紧张、烦恼，避免从事粗重的体 力劳动，而应以轻松、愉快的心态 安心待产
淋浴洗澡
产妇应每天洗澡，采用淋浴的方式， 水温不要太高，保持身体清洁。）
待产地点
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补充能量水分
产妇在生产过程中，子宫收缩，肌 肉用力等会消耗大量热能及水分， 因此临产前一定要补充足够的能量 和水分