健康讲座-如何预防妇科炎症
认识妇科炎症
妇科炎症由哪些原因引起
如何预防妇科炎症？
饮食辅助治疗
妇科炎症不容忽视
据世界卫生组织对中国妇女的调查:我国约41％的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70％。
妇科炎症对妇女的影响
不孕不育
宫颈癌
慢性盆腔疼痛
性生活不和谐导致的家庭社会问题
妇科炎症有哪些
阴道炎——出现白带多、瘙痒不适，影响夫妻生活和谐
宫颈炎——宫颈炎在已婚女性中发病率最高，如不能及时查出、及早治疗，可转化为宫颈癌前病变甚至宫颈癌。
盆腔炎——而患有盆腔炎的女性会有低烧、精神不振、周身不适、性交疼痛、下腹部坠胀、疼痛及月经不调等症状，如不及时治疗，不但影响生活质量，还会造成一系列合并症，如盆腔包块或脓肿、输卵管积液、宫外孕、不孕症等等。
而由于女性生理结构的特点，一种炎症往往会引发多种炎症并发！因此，
女性朋友们千万不能对炎症掉以轻心，而应积极治疗以绝后患。
妇科炎症常见症状
白带量，色，气味的改变
急性期腹痛剧烈，伴恶寒发热、肛门坠胀等；治疗不当或迁延日久则出现慢性盆腔疼痛、腰部酸痛，经期加重，或月经量多或延长等
刺激膀胱出现尿频、尿急、甚至尿痛
刺激直肠则出现大便稀烂或腹泻
妇科炎症发病率如此之高原因何在？
性生活不洁、过早性生活；
性滥、性伴多、性生活过频
经期卫生不注意甚至经期性生活
滥用抗生素
治疗不及时、不彻底、疗程不足、引起耐药
其他，如平时生活卫生习惯影响
滥用抗生素
抗生素俨然成了现代社会的普及药物：咳嗽了？吃抗生素！发烧了？吃抗生素！头痛了？还是吃抗生素！殊不知，抗生素使用不当、滥用广谱抗生素可能产生严重的后果，因为在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。
足癣、灰指甲
霉菌可以在阴道、皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，引起霉菌性阴道炎、皮肤真菌病、胃肠炎、灰指甲等等疾病，这些部位寄生的霉菌还会互
相传染，譬如足癣、灰指甲、胃肠道的霉菌可能是引发阴道炎反复感染的来源。
过度清洁
讲究卫生也有错？对，清洁不当、清洁成癖也会埋下霉菌感染的隐患！频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，使霉菌易入侵而引发疾病。
怀孕
妊娠时机体免疫力下降，性激素水平高，阴道组织内糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生长，此外，妊娠时升高的性激素还有促进霉菌生成菌丝的作用，菌丝是霉菌伸出的“魔爪”——可以帮助霉菌侵袭阴道组织，引起阴道炎。
洗衣机
洗衣机也暗藏“霉菌军团”。
日本大阪环境科学研究所的专家对153台洗衣机进行了调查，结果不容乐观：几乎每个洗衣桶内都有暗藏霉菌！衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌越多！
公共用具
有的女性穿着短裙坐长途大巴也会感染上霉菌性阴道炎。
公共场合的一些设施，如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生不佳的床铺等等，都有可能隐藏着大量的霉菌，接触后可引发霉菌性阴道炎。
他
阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖道，当霉菌寄生于男性生殖道时，由于男性生殖道较为干燥，也没有霉菌喜爱的酸性环境，因此并不会产生明显的霉菌感染症状，但男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性，造成性交引起的直接传染，如此循环往复，可能是女性霉菌性阴道炎反复发生的原因。
前列腺炎，衣原体、淋病奈瑟菌等性传染性疾病的交叉感染，出现急性尿道炎、盆腔炎、盆腔腹膜炎、盆腔脓肿等
紧身化纤内裤
紧身化纤内裤可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是霉菌拍手称快、大量繁殖的“居住”环境！
糖尿病
糖尿病人身体抵抗力低，阴道糖原含量高，ph值偏于酸性，这使得女性糖尿病患者易于被霉菌伤害，出现霉菌性阴道炎的症状。
许多女性都喜欢吃甜食，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。
医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病
不洁卫生巾
劣质的消毒不合格的卫生巾及卫生护垫，常常带有许多细菌和霉菌，很容易令阴道直接感染
治疗炎症 “见好就收”，没有彻底治愈
在用药后1-2天，许多患者会感到瘙痒等症状明显改善，便误以为已经痊愈，擅自停药。
临床观察表明，大部分病人只要用药得当，几天后，检查结果就会转变为阴性，但这并不意味着彻底治好了。
其实，有些未被消灭干净的病菌会躲在黏膜下，等到患者抵抗力差的时候又跑出来，使得疾病反复发作，且细菌容易向内生殖器蔓延，导致盆腔炎症，迁延不愈，造成不孕、宫外孕等严重后果。
怎样预防妇科炎症
避免大量使用广谱抗生素
有手足癣，灰指甲等真菌病应及时治疗
内衣应柔软松宽，以棉织品为好。
内裤尽量避免用洗衣机洗，应手洗，并及时晒干
已婚女性出现感染，夫妻双方应同时检查治疗，避免再次交叉感染。
洁身自好，避免过早性生活和性滥
避免经期性生活，注意经期卫生
瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障。
选择知名品牌的卫生巾及卫生护垫
避免摄入过多的甜食
一旦发生炎症要到正规医院就诊，规范治疗
定期妇科检查，包括宫颈癌前筛查（每年一次）
妇科炎症的治疗原则
及时就医，对症下药
尽早治疗，以防传变
治疗彻底，以防复发
定期检查，防患未然
食物辅助治疗
栀子仁莲子粥
烹制：栀子仁5克碾成细末。
先煮莲子10克，粳米50克。
粥成时，调入栀子末稍煮即可，加白糖适量调匀服食，分两次服，每日1剂，每一疗程连且艮3—5日。
按语：清热化湿，主治老年性阴道炎证属湿热下注兼有心火盛，症见带下黄,心烦易怒，失眠。
参苓山药汤圆
烹制：先将人参3克，茯苓10克，淮山药15克分别晒干或烘干，粉碎成细粉，与豆沙泥50克、赤砂糖100克、猪油20克混合后拌匀，制作成馅泥，备用。
将糯米粉250克用开水搅拌揉软，做成20个糯米粉团，并将备用的馅泥包
裹在里面，做成20个汤圆，按需用量投入沸水锅中，煮熟即成。
每日2次，每次10个汤圆。
按语：健脾益气，利湿止带，主治老年性阴道炎证属脾虚。
食物辅助治疗——白带异常
冰糖冬瓜子汤
取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。
此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。
山药莲苡汤
取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。
将山药、莲子（去皮、去芯），薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。
一般每日一次，服用5—7次见效。
此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。
小结
妇科炎症并不可怕，从平时的点滴生活上善待自己，做好预防措施，就可以减少妇科炎症的发生。
一旦发现自己有炎症不要紧张，及时到正规医院进行治疗。