知道在适当的时候自动管制自己的 ----雨果 人就是聪明人 雨果 哪怕是自己的一点点克制， 哪怕是自己的一点点克制，也会使 人变得强而有力。 人变得强而有力。 ---高尔基 高尔基
会当凌绝众山小
自律升华
“意志自律”是指人的道德 意志自律” 意志自律 精神通过主体意志为自己 立法，为自己负责， 立法，为自己负责，为自 由而必须自觉履行之义务。 由而必须自觉履行之义务。
自省应该是我们的生活中必不可少 的伴侣。对自己的言行， 的伴侣。对自己的言行，要经常进行反 是优点，要坚持，要发扬；是缺点、 省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、 错误，要及时改正。这是严于律己的表 错误，要及时改正。 是不断取得进步的重要途径和方法。 现，是不断取得进步的重要途径和方法。
能够自律的人， 能够自律的人，一定是善于自我控制 的人， 的人，能够自己对自己进行监督和催促的 人最难战胜的敌人就是自己的惰性、 人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、 自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制， 自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制， 则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。 则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。
小时候，妈妈说要有纪律，所以我 们吃饭的时候都会很整齐。
我们睡觉的时候都会很整齐。
人靠纪律其行为才有明确的 方向与范围， 方向与范围，方可控制自己 的欲念， 的欲念，一旦失去了纪律的 约束，人就不能自我控制， 约束，人就不能自我控制， 根本无法获得自主或自由。 根本无法获得自主或自由。
他 律
中学生行为规范建设
自律 成长
高二、 高二、十一班主题班会 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00% 0.00% 较差 一般 中等偏上
自律能 力 学习成 绩
识得庐山真面目
自律认知
所谓自律， 所谓自律， 针对自身的情况， 就是 针对自身的情况，以一定的 标准和行为规范指导自己的言行， 标准和行为规范指导自己的言行， 严格要求自己和约束自己。 严格要求自己和约束自己。它主 要表现在自爱、自省、 要表现在自爱、自省、自控三个 方面。 方面。
自 律
慎 独
《青春
无悔》
识得庐山真面目 吹尽狂沙始到金 会当凌绝众山小 青春无悔自律今
3：课业的压力。 ：课业的压力。 4：未培养出学习兴趣。 ：未培养出学习兴趣。
5：受同学朋友的影响。 6：外界的各种诱惑： 如网络游戏、电视剧、 好吃的食物、社会流行 的不良习气等。
吹尽狂沙始到金
自律自查
春天里的日记之
《我的一天》 我的一天》
同桌互查】 【想一想 议一议 同桌互查】 场景一：安静的自习教室内某同学出怪声 音，······ 场景二：上自习课的铃声响了，······ 场景三：值班教师教室内巡视走后，你是 安静的继续学习还是又悄悄说起话？ 场景四：你正在高谈阔论时，宿舍熄灯铃 声响了，你应该怎么办？
什么是自律
1：中学生正处于心理转型期，心理可塑性 中学生正处于心理转型期， 心理转型期 很强，极易受到外界因素的诱惑。 很强，极易受到外界因素的诱惑。
2：是否具有不屈不挠、坚持不懈的克服各 是否具有不屈不挠、 种困难，完成艰巨任务的意志力 意志力。 种困难，完成艰巨任务的意志力。
1：贪玩、好奇、 寻求欲望的满足。 2：父母疏于管教。
什么是自律？ 什么是自律？
自律的三个表现
懂得自爱
自律的表现
勇于自省
善于自控
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品 另一方面，更应该美化自己的内在形象。 理想、学识、个性) 德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、 不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。