自制面膜帮你对抗各种皮肤问题我们做皮肤保养，面膜是必不可少的。

相对市面上的昂贵护肤品，自己简单的DIY 面膜不仅可以拥有漂亮、润滑的肌肤，也省下了大把钞票。

因为昨天有位朋友在QQ上让晓雅我分享几个自制面膜，所以今天把我经常用的几款自制面膜分享出来，让大家也了解下。

1、苹果面膜效果：洁肤、抗皱、增白。

制作方法：将一个新鲜的苹果去皮切块，捣烂成泥，然后用刀切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑限圈。

如果你是干性皮肤，可以加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油来保证肌肤的滋润，而如果你因为肌肤的油腻想使皮肤干燥清爽，可以加一定量地蛋清。

2、橄榄油面膜效果：延迟皮肤衰老，改善皮肤干燥制作方法：将橄榄油加热至37度（触摸时感觉温暖不烫手）左右，将一块纱布浸在油中，取出敷在脸上，只露出眼和嘴。

10分钟后取下。

3、蛋黄燕麦面膜效果：使肌肤柔润，富有弹性。

制作方法：取一颗蛋黄和适量燕麦混台，加一小匙蜂蜜，调匀后涂干脸部。

15-20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷一下，轻轻涂抹来卸下面膜。

4、酸奶面膜效果：使肌肤润滑、洁白。

制作及使用方法：将一匙掩埋粉溶于两匙酸牛奶中，涂在脸上。

20分钟后使用清水洗去。

对油性皮肤保养很有效。

如果你是中干性皮肤，你可以使用1到2匙酸奶用纱布滤一遍，再加一匙鲜牛奶。

5、酵母面膜效果：提高皮肤血液循环和新陈代谢，消除皱纹、下垂、清洁和防老化。

制作及使用方法：称取50克酵母粉溶入适量酸奶油或植物油中。

20分钟后使用温水擦去，接着使用凉水完全洗去。

干性皮肤效果更佳。

6、西瓜面膜功效：减少皮肤皱纹，增加弹性，美白滋润。

相信很多人都用过这种面膜，可以用汤匙将吃剩的西瓜皮汁液刮下，倒入小碗内。

将汁液放一个压缩面罩，展开充分吸收果汁，然后敷于面上。

待20分钟后清水洗干净即可。

7、番茄面膜效果：滋润皮肤，去角质，而且有祛斑功效。

制作及使用方法：将西红柿捣烂，籽去掉，果肉渣除去，取其汁液做成面膜即可，可适当加入蜂蜜，调匀后用面膜纸浸透轻敷在脸部。

25分钟后洗干净即可。

作用：使皮肤滋润、嫩白、柔软，长期使用有祛斑功效。

最后有一点要注意：很多食品有增白、祛斑的作用，但季节不同，皮肤对外界环境抵御能力也不同。

所以不同的季节要相应的更换食谱，来保证肌肤的完美。

影响美容养颜因素1遗传因素：卡斯琳指出，皮肤好坏是与遗传有一定因素的，这是任何人都改变不了的，比如雀斑，不要相信什么东西能去掉，淡化还是有可能的。

2精神因素：过度的心情抑郁，情绪不振可使皮肤失去光泽，加速老化，损害美容的效果。

所以，一定要时常保持良好的心情。

3营养因素：营养的摄取不足会导致营养代谢紊乱，可妨碍皮肤正常的新陈代谢，进而影响皮肤健美。

4健康因素：这是美容的根本，如果没有健康，美容也就无从谈起，面部肌肤问题往往是内部健康与否的体现，只要健康了，皮肤自然就好。

5环境因素：事实证明，过量的紫外线照射可使皮肤发生不可逆转的损伤，使皮肤老化而变得粗糙，过冷过热刺激也是养颜的大忌。

6化妆品：这是很容易发生的事情，一些化妆品的使用不当及质量低劣，会导致严重的皮肤问题。

甚至毁容。

7 饮食习惯：吸烟会使面部毛细血管收缩，造成血液、氧气及养分难以被送达至皮肤表面，进而使皮肤容易衰老，吸烟也容易使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹。

酒精及咖啡因等利尿成分会导致人体系统的水份流失。

中干性肌肤易生细纹教你如何防皱是关键在办公室、空调空间工作的美女，或者肌肤是干性或中性的肤质要特别需要加强滋润和保湿工作，可以消除和减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹和细纹。

护理中干性肌肤，预防干纹和细纹的出现，就要做好补水、滋润，下面教你如何来做。

1、清洁功夫要做足，使用微温的清水洗脸，洗脸后喷一些保湿水平衡油脂，有助肌肤弹性再生。

2、换上丝质或绸缎质的枕头套，减少脸部和枕头之间的摩擦，可以有效防止皱纹。

面部保养之如何保持油水平衡爱美是人之天性，尤其女人，更把追求美当成毕生的事业，无论平时学习再忙、工作再苦，都会挤出时间来保养自己的皮肤。

而在全身皮肤的保养中，面部保养是其重中之重。

但是，只有“保养”这颗心是不够的，面部保养是一个技术活，不是靠抹点护肤品就能做到的。

那有的女性朋友就会问了，到底怎样做才能保护好美丽的面部容颜呢在介绍具体保养方法之前，先得给大家介绍一个名词——油水平衡，我现在所说的油水平衡特指面部的油水平衡，那么何为“油水平衡”呢顾名思义，就是面部皮肤中所包含的油脂与水分要处在一个相对平衡的水平才能使得我们的面部皮肤看起来红润有光泽，从而达到最好的状态。

其中只要有一者过剩或者过少，就会导致失衡，从而使皮肤变得油光腻腻或者暗淡干枯。

所以脸部皮肤保养如果能够做到油水平衡，那就为皮肤的保养打下了一个良好的基础，后面的保养措施的效果也可以事半功倍了。

那大家平时应该怎么做才能保持面部肌肤的“油水平衡”呢其实，很简单，而且是大家每天都会做的，就是洗脸。

可能大家会迷惑了，每个人都是天天洗脸，为什么有的人能够面色红润，有的人却仍是缺油少水，甚至导致出现斑斑点点呢其实，答案也很简单，洗脸也是需要有方法的，只有用正确的方法、步骤去洗脸，才能够做到保持“油水平衡”。

正确的洗脸方法一般分为四步。

第一步，把洁面乳涂于手心，并且与温水混合均匀。

注意一点，洗脸要用温水，用冷水的话是洗不干净脸的。

第二步，要用画圈的方式将手上的乳液均匀的涂抹在脸上的T字部位，也就是通常说的“三角区”，鼻翼两侧，因为这里是最容易出油的部分，要优先清洗，其次涂抹额头和两颊。

第三步，待均匀的把洁面乳涂抹于脸上之后，要用温水彻底洗净留在脸上的洁面乳。

用双手捧水在脸上清洗即可，不要用毛巾擦洗。

第四步，也就是脸部的清洁工作做完之后，并且已用毛巾拭干，要及时的涂抹平时使用的一些保养品，比如化妆水以及精华液之类，并且轻轻按摩一下好让肌肤能够尽快的彻底吸收。

相信各位美女们要是按照以上的方法坚持每天洗脸，一定能收到良好的成效。

要记住，皮肤保养不能贪图一时之功，方法大家都能学到，关键就在于日常的坚持，在他人面前光鲜亮丽的美女其实在人后也有着自己的刻苦之功。

如何控油_夏天肌肤控油的的16个小妙招1、注重清洁，用吸油纸急救油性皮肤的清洁尤为重要，选择清洁力强的洁面产品，但脸不能洗得太频，一般来说，只要持续使用合适的控油产品，早晚两次清洁保养就可以改善肌肤出油状况。

没办法洗脸时，利用吸油面纸来帮忙，洗脸、使用吸收纸确实能够“立竿见影”地解决油光问题。

2、用有收敛成分的化妆水收缩毛孔，毛孔小出油自然就少。

3、洁面水温可偏高，以40度左右为宜。

4、用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤。

5、经常做深层皮肤护理。

6、正常作息不熬夜。

7、多喝水、多吃水果，不吃油炸油腻的食物，油腻的食物会促进皮脂腺分泌更旺盛。

8、摄取含大量维他命b的食物，如海草、香菇、青椒、肉类和肝脏，使皮肤不致油脂分泌过剩。

9、随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

10、吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都会有所解决。

11、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

12、控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

13、葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

14、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。

特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

15、洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

16、取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

油性皮肤起痘适合用什么护肤品油性肌肤的护肤一直都是比较难，夏日脸上油光满面，而且很容易长痘痘，除痘又是一个很痛苦的过程，油性肌肤每天都在补水、控油、清洁、祛痘中战斗并煎熬着。

如今的美容护肤产品层出不穷，从霜膏类、油脂类到水制类，形态差别极大。

建议你使用纯天然的植物护肤品，不要用碱性过强的，那样会伤害皮肤，本草相宜的还可以，洗脸的时候注意用温水，逗逗不要挤注意卫生防止感染，一天洗两次脸就好睡觉前一定要洗一次现在越来越多人喜欢使用天然植物成分的护肤品，但是基本都是直接涂抹，这样很难将其中的植物功效发挥出来。

每次使用时应该在手心先温热30秒，这样才能将植物成分充分散发出来，令效果达到最佳。

美容达人示范正确涂抹眼霜6步抹去黑眼圈眼霜加温在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，让眼霜适应体温，充分乳化，这样才能够更容易被肌肤吸收。

眼部皮肤薄，容易拉出皱纹，所以要用力量最柔和的无名指才是最好哦！用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。

再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

为防范鱼尾纹的出现，眼霜涂抹范围可以覆盖到太阳穴附近。

三种饮食习惯让你的皮肤光滑透亮有了下面的方法，相信爱美的mm以后不用担心花大钱买好的化妆品了要注意碱性食物的摄入量日常生活中所吃的鱼、肉、蛋、粮谷等均为生理酸性，重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高……当有机酸不能及时排出体外，就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性。

故吃些生理碱性食物，如苹果、梨和蔬菜等。

除了以上几招外，皮肤要避免外界的刺激。

夏天的烈日，冬季的寒风，都会使皮肤变得粗糙，因而要适时采取防护措施。

皮肤清洗不要过于频繁，避免接触过酸过碱物质，根据自己的皮肤选择合适化妆品和清洁品，适当按摩。

常吃富含维生素E的食物维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。

日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够破坏自由基的活性，清除体内自由基，从而抑制衰老；维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。

科学家们发现脂褐素的生成与脂类氧化有关，维生素E可防止脂类氧化。

卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的维生素E，为了弥补日常膳食中维生素E摄入量的不足，为了您肌肤的细腻，建议每日食用一包富含具有生物活性维生素E的博力美营养冲剂。

多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。

铁是构成血液中血红素的主要成分之一。

应多食富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而有弹性。

富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

根据不同肤质选择合适的水温洗脸洗脸是我们每天都要做的事，那么大家知道洗脸的正确方法吗洗脸的时候水温是非常关键的，那么下面就跟大家聊聊如何根据不同肤质选择合适的水温。

冷水有助于提神，缩小毛孔，但是刺激皮肤，而且不容易让洁面产品发挥作用。

热水有助于溶解油脂，和让洁面产品泡沫更多，但温度太高的水会破坏皮肤表层皮肤的自然保护膜。

所以说有利弊，而不冷不热地温水是最好的选择。

对于油性皮肤，推荐使用偏凉的温水。

太热的水对油性皮肤反而不好，在洗去过多油脂的同时也会带走皮肤本身需要的水分。