《激发潜能，我要成才》主题班会一、设计背景：进入初中以来，随着学习难度的加深，有些同学开始感到力不从心。

他们开始怀疑自己的学习能力，甚至想要放弃努力。

其实很多孩子学习不积极、不主动，是因为他们缺乏成功的体验。

由于长时间得不到认可，他们逐渐丧失学习兴趣，消极的心态甚至影响了他们的生活态度。

本节班会课针对孩子们的这种心理，结合学校的“倾听潜能的呼唤享受学习的乐趣储存生命的能量”办学理念和学校“成长”德育“提高学生生命品质”的宗旨，通过游戏活动，让孩子们在游戏中体验成功的愉悦；通过直观的视频观看，让孩子们感受潜能的巨大力量以及积极的自我暗示的作用。

从而树立“我要成才”的信念并制定自己的行动目标。

二、活动目标：1、让学生了解潜能的作用以及积极的自我暗示的力量。

2、让学生体验成功的快乐，树立“我要成才”的信念。

3、让学生确立具体行动目标并利用积极的自我暗示激发自己的潜能。

三、活动准备：1、下载《生命的潜能》视频、《无限可能超越自我》视频、歌曲《我相信》及歌词。

2、每位同学准备两张纸和一只笔。

3、制作“我要成才”目标卡。

四、活动过程：（一）导入：生：合唱班歌《我相信》。

师：同学们，每一位学生都渴望成才，希望自己成为学习、生活上同龄人的佼佼者，可是却不是人人如意。

也许你曾经考试成绩不理想，也许你为解不出一道数学题垂头丧气过，也许你曾经为背不出单词和课文忧心忡忡，也许你也曾经歌唱得不如你的同学、舞姿没有她人优美、版画没有同学栩栩如生、篮球不能像其他同学一样百发百中、射箭不能箭箭靶心，整理的房间没有同学的整洁美观、手工制作不如同学的精美……在那个伤心的时刻你脑海中是否涌上这样的念头：也许是我的智商不够高吧？也许我天赋不够?还是我天生就不适合学这一门课程？既然我没有能力学好，要不然放弃吧？师：看来有些同学确实有过这样的体验。

可是大家知道吗？每个人都存在着能量巨大、威力无比的力量，但是我们不知不觉，任其沉睡，甚至还有人埋怨上天不公，没有给我们聪明的头脑。

这种无穷的力量是什么呢？他就是--------潜能。

让我们今天一起了解他，激发他吧！（二）掌声响起来（初尝成功的快乐）师：在了解他之前我们来做一个游戏，游戏的名字叫“掌声响起来”。

1、大家想象一下如果让你鼓掌10秒钟，你最多能鼓多少下？把这个数字写在纸的左上角；2、开始游戏，每个同学鼓掌10秒钟（秒表计时），尽你所能鼓得越多越好，特别提醒：你鼓掌次数越多，你未来的幸福指数就越高哦！3、把实际鼓掌的次数大大地写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多。

4、随机采访：哪个同学认为自己鼓掌的次数最多，把数字报出来，同时告诉我你的预估数字和实际数字那个大？师：大家都发现了我们自己的预估和实际水平之间差异非常大，为什么会有这样的差异呢？生：（学生举手发言）师：当我们为了自己的目标拼尽全力去做的时候，我们身体释放的能量是巨大的，它帮助我们取得了令人惊叹的成果。

通过这样一个小游戏，同学们会发现自己并不是最了解自己的那个人，对自己到底有多大的能力并不能做出完全准确的估计。

但是你们注意到没有？刚才大家不知不觉中激发了自己身上神秘的力量——潜能。

它的力量到底有多大？我们又应该如何激发它呢？让我们一起激发我们的潜能，从而走向成功。

（三）激发潜能，我要成功1、了解潜能师：请学生观看《生命的潜能》视频（主要内容：麻省理工学院研究人员做了一个实验，用铁圈将一个小番瓜整个绑住，观察小番瓜在成长过程中对铁圈能承受多大的压力。

研究人员预估小番瓜最大能承受的压力大约五百磅。

在实验的第一个月，番瓜承受了五百磅的压力，第二个月，承受超过五千磅的压力。

当研究人员切开番瓜时，发现番瓜中间长满了坚韧牢固的层层纤维。

当遇到困境时，往往能激发生命的潜能，帮助自己去突破生命的逆境。

生命应该珍惜，生命更应该好好开发，因为生命充满无限潜能。

）生：谈感想（学生表示很惊讶，很受触动，原来生命有那么大的潜能，我们不能低估了自己的潜能，要充分发挥出来。

）师：展示科研资料：（1）每一个人在降生时，都同等地蕴含140亿脑细胞，都拥有无限的潜力。

无论是天才、精英，还是普通人，无论是你自己还是你的对手，每人都拥有“140亿”，无一例外。

（2）许多生理解剖学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不过用了大脑资源的十分之一。

我们这样的普通人，浪费的脑潜能就更多了。

（3）人的大脑具有巨大的学习潜能。

如果我们能使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。

2.为什么我们的学习潜能没有得到充分的开发？（1）课件展示被饿死的梭子鱼的故事：科学家做过一个实验，他们把一条梭子鱼放进一个有许多小鱼的水池里，梭子鱼如果饿了，只要张张嘴，把小鱼吞进去就行了。

过了一段时间，科学家在水池中央发了一块玻璃隔板，将梭子鱼和小鱼分开。

开始时，梭子鱼看见小鱼就迎上去，但每次都撞在了玻璃隔板上。

慢慢地，梭子鱼的冲撞越来越少，最后，它完全绝望了，放弃了捕食小鱼。

这时，科学家取走了玻璃隔板，备受打击的梭子鱼沉到了池底，一动也不动了。

无论有多少小鱼在它身边甚至嘴边游来游去，它都不会再张张嘴。

最后这条可怜的梭子鱼就这么活活饿死了。

（2）请学生思考并交流他们的体会：梭子鱼原本是有能力捕食小鱼的，但为什么后来却活活饿死了呢？（3）结合学习生活，谈一谈自己有没有类似的经历和体验，它带给你的影响是什么？学生回答：在学习的过程中，我们往往因为遇到过一些困难、挫折，就放弃了自己的努力，认为自己没有能力去把学习搞好了。

教师引导归纳：潜能在多数情况下都是被自己的消极的心理暗示和固定的思维模式给埋没了！我们应该打破固定的思维模式，冲出“牢笼”，创造自己的成就。

但我们打破惯有的思维模式认识到自己的潜能无限，人人都有潜能，这只是解决了认识问题，潜能不能只是存在于意识形态，激发出自身潜能最终还要落实到我们的现实生活和学习中去。

那如何落实呢？3.怎样激发潜能，走向成功？（1）教师引入：珠穆朗玛峰，世界第一高峰。

缺氧、暴风雪、悬崖、雪崩，危机四伏。

连登山家都觉得难以涉足，但依然有位勇士，勇敢地尝试并取得了成功。

同学们想知道这位勇士是谁吗？请学生观看《无限可能超越自我》视频片段，思考给我们什么启发？（2001年5月25日10时，历时65日，19人团队，跨越无数冰雪断岩，成功登顶珠穆朗玛峰，无人伤亡。

而他更是——全球首位登上珠穆朗玛峰的盲人(美国人艾瑞·韦亨梅尔)！他说：“越接近顶峰，越容易令人选择放弃，除非我们为自己定下框框，否则人的潜能是没有限制的！”，“一个人如果不去尝试，就不能知道他能做什么。

一旦你去做了，你会发现一切可能，都变成现实。

”）（2）、破解成功的密码师：列举一些名人事例，结合上述的活动或视频，请同学们分组讨论下他们成功的秘诀是什么？，然后每小组派代表发言。

美国大企业家笛福森的故事：笛福森45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。

周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。

然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，遂立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。

李小龙的故事：李小龙是个先天问题N多的人，腿不一边长，眼睛近视……但他把缺点变成了优点，用长的腿攻击，眼睛不好，打近身拳。

师：每个小组同学都有自己独特的见解。

我们可以他们的成功概括为遵守了3A法则。

（课件展示3A法则。

）A—aim: 代表坚定的目标。

A--active：代表积极的心态。

A--action: 代表立刻行动。

4、牛刀小试——体验成功。

师：你们可能不知道在不知不觉中你的心态已经有了一些改变，现在你所具备的的潜能已经悄悄地从你的身体里走从来了，现在你已经具备了非常强大的力量。

让我们充分发挥这种超强的力量，在短时间内把它发挥得淋漓尽致，大家有信心做好吗？生：有！师：那我们进行一个为时一分钟的背诵竞赛。

请同学们拿出语文书，把语文书翻到我随意指定的页数，从我指定的地方开始背，尽量背的最多。

一分钟后我说停，大家合上书，默写刚才记住的文字，然后对照原文，看看自己到底记住了多少字。

我们要对每位同学的优异表现拭目以待哦！………………师：一分钟既短暂又漫长。

就在这短短一分钟里，你们竟然记住了那么多内容。

最少的同学都默写出了40多个字，比七言绝句的字可多多了。

最多的默写了100多个字，那是四五首诗的长度呢。

以前你们有一分钟背一首七言绝句的时候吗？没有吧，如果巩固这个战果，每分钟我们都像现在这样全力以赴地背诵，我们还有机会为自己背不出古文、单词而犯愁吗？（四）立即行动，向成功出发1、每个同学填写一张卡片，名为“我要成才”目标卡。

2、用积极的暗示激励自己。

师：同学们已经设定了自己的目标，向成才迈进了第一步，下一步还需要做些什么呢？生：积极的心态，立即行动。

师：好。

让我们一起记住下面的话，你会发现它们能成为你的情绪调节器，它们能使你的生活更美好，学习更带劲儿。

每天清晨开始一天的生活前为自己加油，结束一天的日程前温习一下，你会有意想不到的效果。

（课件展示）我有坚定的目标。

我每天都在为自己的目标而努力。

我想到的事情，就马上去做。

我相信自己一定能成才!我马上行动，马上行动，马上行动………师：请全体起立，大声地朗读出来，请不要顾虑别人，以最大的声音激励自己，而且声音要越来越响亮，越来越激昂。

（五）结束语师：我们每个人身体中都潜伏着巨大的能量，但没有淋漓尽致地发挥出来。

虽然我们不可能每个人都成为爱因斯坦，但是我们可以努力让自己的潜能萌芽、壮大。

相信自己，相信自己的巨大力量，潜能就像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一定会有所作为，成为学习、生活中同龄人的佼佼者，成为最辉煌的成功者！“我要成才”目标激励卡填卡时间：。