健康知识测试题
学校班级姓名性别: 男女
一、单选题
1、健康的标准是什么？（ D ）
A.身体没有病
B.不胖不瘦，身体强壮
C.能吃能睡无大病
D.身体健康，心理健康和良好的社会适应能力
2、青春期开始发育的年龄：（ A ）
A.男13—14，女10—12
B.男10-12，女13-14
C.不知道
3、提供人体热量的营养素有（ D ）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.以上三种都是
4、纤维素的功能是（ B ）。
A.提供人体热量
B.促进胃肠蠕动
C.促进人体生长发育
D.没有功能.
5、维生素C广泛存在于（ C ）中。
A.肉
B.粮食
C.蔬菜水果D蛋奶
6、广泛存在于水果和蔬菜中能治疗坏血病、牙龈出血和鼻出血的维生素是（ C ）。
A.维生素B B .维生素C C.维生素A D.维生素E
7、食用盐加碘的好处是（ A ）
A.预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）
B.预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称
呆小病） C.以上都是
8、下列疾病属于动物传染病的是（ B ）
A.肺结核
B.禽流感
C.肝炎
9、蚊子能传播的疾病是（ C ）
A.甲肝和疟疾
B.伤寒和疟疾
C.乙脑和疟疾
10、苍蝇能传播的疾病是（ C ）。
A.乙脑
B.疟疾
C.伤寒、痢疾、肝炎
11、“四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠和（ C ）。
A.猫
B.狗
C.蟑螂
12、乙肝的主要传播途径（ C ）
A.日常生活接触
B.空气接触
C.血液接触
13、保持空气新鲜预防流感等呼吸道传染病最好的方法是（ A ）
A.经常给室内通风换气
B.药物消毒
C.紧闭门窗
14、蛔虫卵是（ A ）
A.经口入体内
B.经伤口入体内
C.经注射进入体内
15 、最科学的地面清洁方法是（ B ）
A.先清扫后洒水
B.先洒水后清扫
C.不洒水清扫
二、多选题
1、从小预防高血压，应：（A、B、C、D）
A.平衡膳食，多吃蔬菜、水果
B.少吃咸、咸鸭蛋
C.经常锻炼身体
D.不吸烟，不饮酒
E.多吃洋快餐等高脂的食物
2、影响身高除遗传因素外，还有环境因素，要想长高需要（A、B、C ）。
A.合理营养
B.体育锻炼
C.睡眠
D.多吃好吃的
3、想要身体健康要做到（A、B、D、E ）
A.合理营养
B.适量运动
C.不劳动
D.戒烟限酒
E.心理平衡
4、消化系统包括（A、B、C、D ）等器官。
A.口腔
B.食道
C.胃
D.小肠和大肠
E.肺
F.心脏
5、世界卫生组织把哪三种疾病列为世界范围内应重点防治的慢性非传染疾病？（A、C）
A.心血管疾病
B.胃肠病
C.癌症
D.胃病
E.龋齿
6、吃过咸的食物容易得（A、B ）
A.高血压
B.动脉硬化
C.肺结核
7、健康是指一个人（A、B、C ）处于良好的状态。
A.生理
B.心理
C.社会适应能力
D.以上都大
8、健康的定义是：（C ）
A.精神好，身体好
B.没有残疾，没有疾病
C.精神好，身体好和社会适应良好
三、判断题
1、1989年由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的5月31日为全国爱牙日。
（×）
2、健康的四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
（×）
3、健康促进学校的英文缩写是HPS。
（√）
4、健康就是没有病。
（×）
5、健康促进学校的概念是由世界卫生组织提出来的。
（√）
6、蛔虫每天能产卵20多万个。
（√）
7、青少年时期的肥胖能增加成年期心脑血管疾病和糖尿病的危险因素。
（√）
8、小学生每天睡眠时间10个小时，（√）
9、初中生每天睡眠时间9个小时，（√）
10、高中生每天睡眠时间8小时（√）
11、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
（√）
12、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
（√）13．健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
（×）14．接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
（√）15．吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
（√）16．戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
（√）17．保健食品不能代替药品。
（√）18．环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
（√）19．献血助人利己，提倡无偿献血。
（√）
20. 肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
（√）
21. 出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
（√）
22. 坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
（√）
23. 艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会
传播。
（√）
四、填空题
1、世界卫生组织给健康下的定义是，健康是指人的身体、心理和适应社会环境的能力
都处于完好的状态。
你认为的健康是精神好。
2、要做一名健康的人，不但要做到身体健康还要做到心理健康。
3、人体必需的营养素为六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质
水。
4、正常人每日食盐量应为： 6-8克左右。
5、人在安静状态时，每分钟脉搏为60-90 次/分。
6、脉搏的正常值是： 60-90 次/分；血压的正常值是 80 / 120 。
7、四害指的是苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。
8、构成人体的九大系统运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系
统、管脉系统。
9、女孩的青春期一般是从9 岁到10 岁，男孩的青春期一般要比女孩晚2年。
10、传染病的传播有三个环节传染源、传播途径和易感人群。
年月日。