春季幼儿保健小常识
春季乍暖还寒 ,气温变化多端 ,幼儿肌肤薄 ,寒冷不能自调 ,且鼻腔短小 ,黏 膜
血管丰富 ,当局部粘膜血管收缩 ,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时 ,就 容易使病
毒和细菌大量繁殖 ,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效 预防呢？
、家园配合，培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯 ,如勤洗手 ,不乱摸鼻子和眼睛 ,不随地吐痰等 , 要
教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 , 以增强幼儿
鼻黏膜对冷空气的适应能力 .冷水洗脸最好是在夏天或春天天气 渐暖时开始进行 .一
旦开始 ,便要坚持 ,即使冬天也不要间断 .室内要经常开窗 通风,保持房间的湿度。
二、经常锻炼，增强幼儿体质。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间 ,让幼儿得到足够的日光照 射,充分
呼吸新鲜空气 ,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目 ,以提 高幼儿自身的抵
抗力 .家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间 ,进行幼 儿乐于接受的亲子游戏活
动 ,循序渐进地加大幼儿的运动量 .春季气候变化 无常 ,及时为幼儿增减衣服 ,避免
幼儿受凉 ,同时还要保证幼儿有足够的睡眠 时间
.
三、合理营养，科学安排膳食。
一方面,应为幼儿准备多样化的 ,色香味全的营养食谱 ,力求营养均衡 ,保 证幼
儿获得足够的蛋白质和维生素 ,满足幼儿的生长需要 .另一方面 ,家长在 家中也应为
孩子提供合理的 ,营养的正餐 .鼓励幼儿多喝水 ,多吃新鲜水果和 蔬菜等 ,以增强幼
儿的抵抗力
.
四、悉心保育 .防患未然
.
春光明媚的日子 ,幼儿户外活动时间相对较长 ,穿得较多极易出汗 ,一旦 活动结
束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒 .所以户外活动前 ,要给穿 得多的孩子脱
减 1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好 ,以免肚子受凉 ,待活动完 毕后及时为他们穿上
衣服 .幼儿开始活动前提醒他们喝水 ,这样 ,既可避免因 出汗而导致的失水状态 ,又
能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外 ,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所 .若 家庭成员
有感冒症状 ,则应及早做好幼儿的防护工作 ,以避免和减少幼儿呼 吸道感染的机会
幼儿园春季育儿知识
春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的 活动量比较
大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣 服、勤脱衣服以外，解
决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调 节机能。
经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了， 如果您害
怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟；出生两个月 以上的婴儿最好每天
花一小时在户外活动；随着年龄的增长，可以增加到 两小时（上、下午各一次）。但
是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的小 区或公园，而不是去人多的超市或车多
的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷 空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以
锻炼身体对冷空气的调 节能力，从而达到增强体质的效果。
从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从 而提升孩
子适应寒冷的能力。
多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用 肥皂、流
水洗手。
4.
适当补钙：
春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方， 3岁以下的
幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天 给孩子进行
适当的补钙也很必需。
5.
注意防止幼儿的消化不良：
春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。 消化不良是由多种原因所造成 的，大多
是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要 尽量可口清淡一些，
适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食 物，更要注意饮食卫生。另外幼
儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一 些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调
理。
春回大地，万物复苏，春季是个当然的好季节，然而，春季也 是多种
疾病的高发季节，如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮 腺炎、百日咳、
手足口病、麻疹、风疹和轮状病毒肠炎等；还有 很多疾病也容易在春天复
发。如过敏性鼻炎、哮喘等都比较常见。
同时，由于春季的气候变化大，孩子不容易适应，易得呼吸道感 染、消化
不良腹泻。所以家长应该注意以下几点:
1. 少去人多的密闭场所:
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免
疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于 0-3岁婴幼儿来说，
要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。
在家中要保持室内的通风， 使空气新鲜清洁，父母可以在上
班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风 每次通
风20-40分钟。
2. 少接触花粉:
春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘 等疾
病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发 哮喘。
3. 提高对冷空气调节机能:
每天早晚温差斗劲大，这样。有的父母爱好让幼儿穿很多的衣服， 而幼
儿的活动量斗劲大，出汗以来反而随便感冒，因而父母除了必要 给幼儿勤加衣
服、勤脱衣服以外，办理题目的根柢是资助幼儿进步本 身对待冷气氛的调治机
能。
时时带幼儿去户外活动。听说星期八。出世两周的再生儿就可能被带 到户外活
动了，锻炼身体。要是您惧怕他遭到风寒，至多可能抱他在 阳台上活动几分
钟；出世两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外
活动；随着年龄的增进，可能增加到两小时 （上、下午各一次 ） 。学
习 冷空气。但是要注重的是去活动的场合最好是有绿化的小区或公园， 而不
育儿常识
春季防病
2次，
是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿经由过程皮肤接触到冷气 氛，其实这样
他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力。经由过程 鼻子呼入冷的气氛，能
力。这样他从小就可能熬炼身体对冷气氛的调 治才力，从而抵达加强体质的成
就。
从秋天开头不停到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水， 从而擢升
孩子适应冰冷的才力。
多疏通，事实上临沂星期八小镇。多熬炼，饮食要平衡，要考究饮食 卫生，譬
喻吃东西之前要用肥皂、流水洗手。
幼儿春季保健知识
立春后，许多人都嗅到了春的气息， 太阳暖洋洋的， 风儿也变得柔柔的，
于是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。冬春交替的时候温差大、气候变 化快，而孩子
身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利 于孩子的健康。但在户外活
动时要适时减衣、添衣，以免孩子出汗后受凉， 孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背
部，帮助汗液的吸收。家长应常带孩 子去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让
孩子奔跑、玩耍，增强 体质。借此机会， 再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力
的保健方法。
谨供各位家长参考。
一、盐的妙用： 家长可以为幼儿用盐刷牙。 家长也可以用盐水为幼儿漱口， 以保持
口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒 的功效。
二、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸 口和背部。
这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
1.
幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣
服。
2.
在春季传染病多发季节， 注意家中空气的流通， 家中有人感冒， 请及时 给孩
子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3.
教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
4.
幼儿运动后容易出汗着凉， 请在幼儿运动前先脱去一件外衣， 在运动后 在及
时穿上，或者运动前在幼儿的背上先垫上一块干净的小毛巾，在幼儿 运动后在取出，可
以防止幼儿着凉感冒。
宝宝在幼儿园安全小知识
(1 )上幼儿园的时候，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送， 不要让宝
宝单独上学与放学的。
(2)爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要 在马路或
有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过 马路要走斑马线，
红灯停、绿灯行。
走路的时候，要看着前方不要东张西望。
不要和陌生人说话，不要随便接受别人给的东西。
学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤。
午睡时不蒙头睡觉，不把头、手探出床外
户外活动或大型玩具时，不推不挤，拿器具时不争不抢，保
证安全。
上下楼梯小手扶着把手靠右走，不退不拉，不跳台阶。
也是需要知道的幼儿园安全小知识。
(11)让孩子记住家里的地址和父母的姓名、 联系电话，以防万一。
(12)不要带小物件带入幼儿园，以免造成危险。比方说纽扣、别 针、牙
签这些都不宜带进幼儿园。
(7)
不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤，防止滑倒。
(10)让孩子们记住救助电话:
“110 .119 .120应该怎么使用。这