我相冲突 独立意识与依附心理相冲突 交往需要与自我封闭相矛盾 自尊与自卑相冲突
自我的迷失
自视过高与妄自菲薄 自傲与自卑 过分独立 过分自责 过分表现或掩饰
自我迷失的矫正
自我认知偏差的纠正 自我体验迷失的矫正 自我控制迷失 的纠正
构建积极自我概念，促进自我超越发展
（抑郁）
2，17，23，33，39，57，72，78，80，86；（焦虑） 11，24，63，67，74，81；（敌对性） 13，25，47，50，70，75，82；（恐怖） 8，18，43，68，76，83；（偏执） 7，16，35，62，77，84，85，87，88，90；（精神病性）
结果，是努力奋斗的代价。
融入现实：美国心理学家赫威斯特针对青年期到 底要怎样发展的问题，提出了青年期发展的十项 任务：
（1）能在日常生活中，与同辈人建立和谐的人际 关系。此种关系应包括同性朋友与异性朋友在内。
（2）在行为上能够扮演适当的性别角度，个人不 但乐于接纳自己的性别，而且能恰如其分地表现 出属于自己年龄的男性或女性的行为特征。
什么是自我意识？
自我意识是指个体对自己及自己与周围世界关系 的意识。
在自我意识发展中，自我分化为主体我和客体我。 自我意识的发展，就是指这两个“我”从分化走
向整合和统一的过程。
客体我（Me）主体我（I）
从自我意识的过程角度看，自我意识可以 分为自我认识、自我态度、自我控制。
从自我意识的内容的角度看，自我意识可 以分为生理自我意识、心理自我意识、社 会自我意识。
自我意识与自我发展
古希腊阿波罗神殿上刻着这样一句 箴言：“认知你自己”。
斯芬克斯之吻
德国画家Franz von Stuck 的名作
人贵有自知之明
你是一个什么样的人?
你的优势:目前所表现出的能力与潜力
你学习了什么? 你曾经做过什么? 最成功的是什么?
弱势：目前的不足或能力的欠缺
性格的弱点 经验或经历中的欠缺
（3）接纳自己的身体和容貌，不过分炫夸 自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点， 而是能按照自己身体的条件去发挥最大的 潜能。
（4）情绪表达渐趋成熟独立，凡事不再依 赖父母或其他成人的支持与保护。
（5）有经济独立的信心，即使在金钱上尚 不能自给自足，在生活上尚不能自食其力， 自己也能有信心和意愿不依靠别人。
大学生积极自我概念的构建 1、多角度地了解自身，原原本本地接受自己
的现实（包括优缺点） 2、抛弃自我防卫式的自我中心主义的自尊感。 3、拥有明确的积极的生活方式，不是单纯的
憧憬与梦想，而是拥有大志与使命感。 4、体验到一个人要发挥作用，就是从“现在”
做起，从“身边”做起。自信是在积极行 动中不断培养起来的。
SCL-90测试
心理测试-------症状自评量表（SCL90）
指导语：以下条目中列出了有些人可能有 的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后 根据最近一个星期内下列问题影响你或使 你感到苦恼的程度，实事求是地进行打分。 打分分为五个等级，1分=从无，2分=轻度， 3分=中度，4分=相当重，5分=严重。
自己能够为他人，包括自然界作出贡献。
融入现实，超越自我
超越自我：四个过程 Acceptance:接纳，接纳自我与自我所在的现
实环境； Action:行动，对自己决定的事，付诸行动，
并全力以赴； Affection:情感，工作学习时情感投入，获得
乐趣，乐在其中； Achievement:成就，以上三者完成后的自然
（6）能够选择适合于自己能力和兴趣的职业，而 且肯努力奋发，为取得该种职业而作准备。
（7）认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过 独立的家庭生活。
（8）在知识、技能、观念等方面都能达到作为一 个现代公民所需要的标准。
（9）乐于参与社会活动，也能在社会事务上对自 己的行为负责任。
（10）在个人的行为导向上，能建立起自己的价 值观念与道德标准。
自我认知偏差的纠正
旁观者清 社会比较法 积极参与社会交往法
自我体验迷失的矫正
自尊过强与自卑
树立自信心的心理技术——自我意象:自我 意象就是“我属于哪种人”的自我观念或 自我”图像”,它是一个人建立在自我信念 之上的精神理念间左右个性和行为的真正 关键.
自我控制迷失的纠正
自我控制迷失的人往往是自我中心主义者
注意：一定要写清题号，题号得分一一对 应。
1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58；（躯体 化）
3，9，10，28，38，45，46，51，55，65；（强迫） 6，21，34，36，37，41，61，69，73；（人际关系） 5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79；
自我意识的内容
生理自我意识 心理自我意识 社会自我意识
自我意识的成分
自我认识：指人对自己的生理、心理、社 会自我的认识。
自我态度：个体对自己怀有的一种情绪体 验，所以也叫自我体验。
自我控制：个体对自己行为、思想和言语 等的控制，即主我对客我的制约作用。
自我意识对个人发展的意义
促进适应社会与和谐人际关系 促进潜力开发与自我实现 有助于自我完善和自我发展
5、体验到只有通过学习才能成长。 6、体验到自己只要努力，就能取得相应的
成果。
7、体验到敢于面对挑战才能获得精神的充 实。
8、树立正确的自我概念。
自已的未来充满无限的机会与可能。
自己是依靠周围的人们、依靠大自然的伟 力才得以生存的。以此为基础，进而具备 充满了“非自我中心”的满足感、充实感 的人生观与世界观。
自我中心主义：指看问题、想事情，只从 自己个人的角度出发，以我为中心，忽视 他人的情感和利益，忽视社会的利益与社 会责任。
中国正常人SCL-90的因子分布
躯体化：1.37+0.48 强迫：1.62+0.58 人际关系：1.65+0.61 抑郁：1.5+0.59 焦虑：1.39+0.43 敌对性：1.46+0.55 恐怖：1.23+0.41 偏执：1.43+0.57 精神病性：1.29+0.42
“李刚门”的心理分析