备注:
（1）准备工作与原理：将要记的单词分为16组（可用单词书页数除以16来确定），每组若干个单词，可以选取自己的陌生词；保证每个7天周期内的第1、2、4、7天要和某一组单词见面一次，保证每个28天周期内和15组单词的第1、2、4、7、15天要和每一组单词见面一次；
（2）表分为三列：“时间”一列是每个月的天数（2月除外每个月至少30天）；“背诵”一列指每天第一次见面的组；“复习”一列指：每一天需要复习的组；
（3）给自己两个月的时间，看看效果如何，不求每天记住多少，只求每天都不折不扣的完成当天的任务；可将本页打印后贴在单词书的首页，每天对照任务，按部就班进行。