中暑是怎么天气回炎事热？，预防中暑
怎样避免中暑？
炎炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到：
游泳要严格遵守“四不”
1、未经家长、老师同意不去 2、没有会游泳的成年人陪同不去 3、深水的地方不去 4、江溪池塘不去
游 1、忌饭前饭后游泳 泳 3、忌在不熟习的水域游泳 七 5、忌不做准备活动即游泳 忌 7、忌无视泳后卫生
（4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。 如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵 水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要 骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属 杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁 锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会 突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时 应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双 脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小 暴露面即可
5
隔着马路相互喊话、问候， 也容易被往来的行人、车辆碰撞。 6
当走路只顾着谈天说地，没有留意地
面的情况时，很容易发生意外。
7
坐车时，能把头、手伸出车外，这样
很容易在两车相会时出现意外事故。
8
珍爱生命， 爱路护路
六不准： 不准在铁路线路上行走、坐卧、 逗留； 不准抢越道口、击打列车； 不准在线路上玩耍、打闹； 不准钻车、扒车、跳车； 不准在站内、线路上拾捡物品； 不准在铁路线两侧20米内放 牧。
2、忌猛烈运动后游泳 4、忌长时间曝晒游泳 6、忌游时过久
热 身 运 动 ， 防 止 抽 筋
用嘴呼吸 防止呛水
江河湖海 最好不去
安 全 区 域 ， 成 人 陪 护
有 人 溺 水 怎 么 办 ？
游泳时间不宜过长
耳 朵 进 水 怎 么 办 ？
我国每年因各类事故死亡人数 约１０万人，道路交通事故死亡人 数占６０％以上。我国的交通事故 死亡人数位居世界首位，平均每天 有280多人死于车祸。其中中小学 生占总人数的８％左右。这个数字 向人们敲响警钟，追根溯源，安全 意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是 造成交通事故的根本原因。
在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。 1
在马路上地下铁路跳绳、跳方格，
既妨碍交通，又不安全。
2
在较窄的街区马路上行走，一定要靠右
边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他
人行走和车辆行驶。
3
骑车上下学一群并排行驶，这样既妨
碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔
跤或撞人。
4
在马路上，有的同学喜欢骑着自行车 闹着玩，这都是不安全的。
一必须： 穿过道口必须要一站，二看， 三通过
雨季防雷常识
（1）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手 机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人 （2）雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等， 应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线，以免 伤人及毁坏电器。
（3）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内 造成危害。
• 一、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用 • 二、有些死亡的水产品不宜食用 • 三、慎食街头卤菜 • 四、不要贪吃路边烧烤 • 五、食用冷饮要适量 • 六、管好家中的冰箱 • 七、水是最好的解渴饮料 • 八、包装食品即时食用
祝同学们度过一个平安 而有意义的暑假！
快乐多多！
收获多多！
再见！
Байду номын сангаас