参考设备：松下UX90
首先我们打开直方图（Histogram），松下UX90的直方图功能在用户开关里面，打开菜单，打开用户开关，把任意一个用户键的功能设为Histogram，然后在主界面按此用户键就能打开直方图功能。

在光线单一，光比较小的情况下，一般自动曝光能准确曝光，可以使用普通模式拍摄，如松下UX90的荧光灯模式和相机风格模式。

但在光线复杂光比过大的时候（如舞台灯光）就需要配合直方图和高动态模式功能拍摄。

高动态模式，如UX90的cinelike-d模式能提供更高的动态范围（各种中高端相机都有自己的高动态模式功能。

）记录更多的色彩信息。

通常情况下摄像机只有在原生感光度，无增益的情况下才能达到最高的动态范围。

在高动态模式下监视器上的图像整体发灰，俗称灰片，肉眼比较难分辨其曝光，一般根据直方图分辨。

观察监视器里的画面，找准我们需要曝光的主体，了解主体当时在整个环境中属于什么类型的灰阶（黑色，白色，阴影，高光，中间调），看相应的直方图保证主体不过曝和欠曝。

其次找到画面里的白色灰阶和黑色灰阶，大致算出它在画面里所占的面积比例，再看直方图里相应的灰阶是否匹配，一般来说不超过总体的20%，在保证不欠曝的情况下，尽量满足阴影的曝光大于高光。

因为曝光环境可能随时改变，但是只要变动不是特别明显我们尽量不要动反应出真实情况就行。

人脸皮肤的灰阶一般不化妆属于中间调，化了妆属于高光。

对于曝光不足最好的办法是采用补光灯增加，对于过曝一般采用ND滤镜降低。

直方图从左到右分别表示黑色、阴影、中间调、高光、白色。

直方图。