《野外生存》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院体育教育系社会体育专业本科生实际情况编写的。

二、教学目的与任务1、掌握野外生存的基本知识。

2、掌握野外生存的基本技术和基本技能。

有一定的野外生存的经验。

三、教学容、形式和学时分配四、教学容纲要（一）理论部分略。

五、成绩评定及考试方法2、考试方法本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。

1、实践成绩：30分平时课堂提问及技术评定成绩占总成绩的30%。

平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分。

2、技能成绩：70分户外实践技能考核成绩占总成绩的70%。

根据学生在户外实践中对于教学实践技能的掌握及实际应用情况给予评分。

评分标准：①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。

65-70分。

②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。

50-64分。

③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。

42-49分。

④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。

42分以下。

六、教材及参考书教材：1、姜晓天永生编著野外生存.院教材.2006.参考书：略第一次课教案第七次课教案第十次课户外运动基本技能教材户外运动基本技能——户外绳结的打法及应用（1）教具抓绳26根教学目标一、学习户外常用绳结的打法：1、8字结及双8字结。

2、水结。

3、平结。

4、双渔人结二、学生能力培养：讲解本次课的绳结的打法。

部分教学容与组织教法一、开始部分3′课堂常规①师生问候②宣布本课教学容③考勤、提出课堂学习要求组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要求：注意力集中，认真听讲。

二准备部分15′学生能力培养1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的容不得重复。

2．其它学生进行评判。

三基本部分70′1、教师讲解8字结及双8字结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：绳头哪来哪去，动作迅速、快捷。

广为人知的八字结一如其名，它的结打好后会呈现“８”的形状。

八字结主要是作固定防滑之用。

2、学生练习8字结的打法。

教师指导。

3、选2名学生讲解并示8字结的打法。

4、教师讲解水结的打法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：迅速、快捷。

用在连接两条同样粗细的绳子上，一种简单且结实的结。

5、学生练习水结的打法。

教师指导。

6、选2名学生讲解并示水结的打法。

7、教师讲解水结及平结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆平结也可以作为连接两条绳索时使用，但是仅适用于同样粗细和质材的绳索，而且两条绳索的拉力必须均等；此外，平结若没系紧，便会松开，或是系得紧而难解开等缺点，所以平结很少用来连结两条绳索，而是用在完成后不需解开或是连结同一条绳索的两头的时候。

要点：两环相套，迅速、快捷。

8、学生练习平结的打法。

教师指导。

9、选2名学生讲解并示平结的打法。

10、教师讲解水结的打法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆用于连接细绳或线的结，虽然只是在两条绳子各自打上一个单结，然后将其连接起来这般简单的结构，但基强度很高，也可以使用在不同粗细的绳子上。

11、学生练习双渔人结的打法。

教师指导。

12、选2名学生讲解并示双渔人结的打法。

四结束部分2′1、小结学习情况：教师提示、引导；学生积极发言、分享体验过程。

2、师生再见，下课。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆课后小结第十一次课户外运动基本技能教材户外运动基本技能——户外绳结的打法及应用（2）教具抓绳26根教学目标一、学习户外常用绳结的打法：1、蝴蝶结。

2、布尔结。

3、交织结。

4、抓结二、学生能力培养：讲解本次课的绳结的打法。

部分教学容与组织教法一、开始部分3′课堂常规①师生问候②宣布本课教学容③考勤、提出课堂学习要求组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要求：注意力集中，认真听讲。

二准备部分15′学生能力培养1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的容不得重复。

2．其它学生进行评判。

三基本部分70′1、教师讲解打蝴蝶结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：绕两圈后将环抽出。

经常用在登山时绑在中间的人身上；此时只要作个大绳圈套在中间人的身上即可。

同时也可以在一条绳索上利用中间结做成数小绳圈装吊东西，用途广泛。

2、学生练习蝴蝶结的打法。

教师指导。

3、选2名学生讲解并示蝴蝶结的打法。

4、教师讲解打交织结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆打交织结时绳索绕两圈，可以加绳绳索的耐力与安全性，这就是双重交织结。

如果绳索多绕两圈，双重交织结便成了三重交织结；不要忘了在末端预留缠绕的空间。

5、学生练习交织结的打法。

教师指导。

6、选2名学生讲解并示交织结的打法。

7、教师讲解布尔结的打法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：迅速、快捷。

1、在绳索的中间打一个绳环；2、将绳头穿过绳环的中间；3、绕过主绳4、再次穿过绳环；5、将打结处拉紧便完成。

布尔结是当绳索系在其它物体或者是在绳索的末端结成一个圈时使用。

特点：宜解宜结，安全性高，用途广泛，变化多端－－仅仅使用一个布尔结，就可以应付各种状况。

另外，以此种结法为基本，衍生出各种不同的变化。

8、学生练习布尔结的打法。

教师指导。

9、选2名学生讲解并示布尔结的打法。

10 、教师讲解打抓结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆抓结（普鲁士结）一旦使力，结目就会变紧固定在绳索上；不使力时，结目可以自由调整动。

11、学生练习抓结的打法。

教师指导。

12、选2名学生讲解并示抓结的打法。

四结束部分2′1、小结学习情况：教师提示、引导；学生积极发言、分享体验过程。

2、师生再见，下课。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆课后小结第十二次课户外运动基本技能教材户外运动基本技能——户外绳结的打法及应用（3）教具抓绳26根，长绳6根教学目标一、学习户外常用绳结的打法：1、双套结。

2、十字结。

3、剪立结。

4、捆绳与背绳。

二、学生能力培养：讲解本次课的绳结的打法。

部分教学容与组织教法一、开始部分3′课堂常规①师生问候②宣布本课教学容③考勤、提出课堂学习要求组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要求：注意力集中，认真听讲。

二准备部分15′学生能力培养1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的容不得重复。

2．其它学生进行评判。

三基本部分70′1、教师讲解双套结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：两环反扣。

1、打一正一反两个圆环；2、把右边的绳圈重叠在左边的绳环上；3、直接套进物体上；4、拉紧完成。

又称“猪蹄扣”。

双套结的目的是将绳索卷绕在其它物品上，金属等易滑物品也相当适用。

双套结的打法和拆解都很容易，它的特征是具备极高的安全性；而且双套结的打法可以因应不同情况分开使用，不过，如果只在绳索的一端使力的话，双套结的结目可能会乱掉或松开；为了避免这个缺点，双套结通常应用在两端施力均等的物品上。

2、学生练习双套结的打法。

教师指导。

3、选2名学生讲解并示双套结的打法。

4、教师讲解打十字结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：每圈都要缠紧。

在圆木的交叉部份打个系木结用力拉紧，朝横方向绕两圈接着转到纵方向朝纵方向绕两圈左右再朝斜方向绕过一、二圈打双套结固定捆绑斜交叉的圆木时使用，特征是开始时用系木结，结束时用双套结固定。

5、学生练习十字结的打法。

教师指导。

6、选2名学生讲解并示十字结的打法。

7、教师讲解剪立结的打法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：每圈都要缠紧。

先在木上绑双套结，然后将绳端绕主绳三圈左右将绳缠绕两根圆木八圈左右最后用双套结固定若在其中插入树枝，则结目不会松散加接两根圆木时，绳子缠绑的两处如图所示将两根木材平行绑在一起的方法，经常用来加接桌脚。

起手时用双套结固定，然后把绳子绕圆木，最后仍用双套结收尾。

8、学生练习剪立结的打法。

教师指导。

9、选2名学生讲解并示剪立结的打法。

10 、教师讲解捆绳及背绳的方法。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆将绳索分成左右两边将末端折返做成一个环用绳子的另一端缠住绳捆此末端穿入环中拉紧绳子的两端打一个平结预留２－３公尺的长度，将绳子背在背上携带要点：捆绳要捆紧。

将绳子挂起来保管的捆绑法1、2、用绳子的一端缠绕已卷成环状的绳子３－４圈后，将Ａ部穿进环状绳捆中；3、将Ａ部顺着箭头的方向往前拉；4、将绳子的末端往上拉；5、如果将末端系在别的物品上，就可以吊挂起来保管。

这是一种将绳子分为左右两边，在不产生纽结的状况下即可将绳子捆绑好的方法。

11、学生练习捆绳及背绳的方法。

教师指导。

12、选2名学生讲解并示捆绳及背绳的方法。

四结束部分2′1、小结学习情况：教师提示、引导；学生积极发言、分享体验过程。

2、师生再见，下课。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆课后小结第十三次课户外运动基本技能教材户外运动基本技能——户外绳结的打法及应用（4）教具抓绳26根教学目标一、复习学过的户外常用绳结的打法，二、所有绳结进行盲打练习。

部分教学容与组织教法一、开始部分3′课堂常规①师生问候②宣布本课教学容③考勤、提出课堂学习要求组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要求：注意力集中，认真听讲。

二准备部分15′学生能力培养1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的容不得重复。

2．其它学生进行评判。

三基本部分70′1、教师讲解8字结及双8字结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：绳头哪来哪去，动作迅速、快捷。

广为人知的八字结一如其名，它的结打好后会呈现“８”的形状。

八字结主要是作固定防滑之用。

2、学生练习8字结的打法。

教师指导。

3、选2名学生讲解并示8字结的打法。

4、教师讲解水结的打法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要点：迅速、快捷。

用在连接两条同样粗细的绳子上，一种简单且结实的结。

5、学生练习水结的打法。

教师指导。

6、选2名学生讲解并示水结的打法。

7、教师讲解水结及平结的方法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆平结也可以作为连接两条绳索时使用，但是仅适用于同样粗细和质材的绳索，而且两条绳索的拉力必须均等；此外，平结若没系紧，便会松开，或是系得紧而难解开等缺点，所以平结很少用来连结两条绳索，而是用在完成后不需解开或是连结同一条绳索的两头的时候。

要点：两环相套，迅速、快捷。

8、学生练习平结的打法。

教师指导。

9、选2名学生讲解并示平结的打法。

10、教师讲解水结的打法及应用。

组织：△△△△△△△△△△△△△△☆用于连接细绳或线的结，虽然只是在两条绳子各自打上一个单结，然后将其连接起来这般简单的结构，但基强度很高，也可以使用在不同粗细的绳子上。