17、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。

引发脑塞，心肌梗死！
18、吃得巧，睡得好。

19、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复
最舒畅，死于无知最冤枉。

20、指甲常剪，疾病不染。

21、被摧毁的健康，被剥夺的自由，被践踏的尊严。

22、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

23、懒惰催人老，勤劳能延年。

24、请不要在家里抽烟，注意他人身体健康；请不要控制他人，注意他人精神健康。

25、幸福的首要条件在于健康。

26、先睡心，后睡眼。

27、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

28、锻炼要趁小，别等老时恼。

29、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多
读书养胆，喜运动养生！
30、一夜不宿，十夜不足。

粗饭养人，粗活宜身。

饥不暴食，
渴不狂饮。

人不怕老，就怕病倒。

31、饭前喝汤，胜过药方。

32、为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气
出病来无人替。

33、健康是人生第一财富。

34、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

35、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

36、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

37、人生有四个存折：健康、情感、事业和金钱。

38、保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。

39、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

40、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴
随物，也是心理健康的一个条件。

41、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

42、快乐首先在于有健康的身体。

43、暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。

44、早眠早起，使人健康、富有、明智。

45、有泪尽情流，疾病自然愈。

46、饭前便后要洗手。

47、和疾病相比较，方能识得健康之可贵。

48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

49、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

心灵的疾病，比肌体
的疾病更危险。

50、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

51、生活像镜子，能照人影子。

你哭它也哭，你笑它也笑。

常
哭病来了，常笑病没了。

52、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

53、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。

54、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

55、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功
宜智。

56、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一
把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

57、哭一哭，解千愁。

58、吃米带点糠，营养又健康。

59、健康加富裕就能创造出美来。

60、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

61、经得起各种**和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。

62、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

63、萝卜出了地，郎中没生意。

64、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

65、健康的心态是一门艺术，这是上苍恩赐予我们的，只要我
们有一个健康的心态，我们的生理也会走上正轨，世界也就属于你。

66、饭养人，歌养心。

67、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的
健康。

68、妻贤夫病少，好妻胜良药。

69、体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。

70、吃了十月茄，饿死郎中爷。

71、为了能够从我们智慧的武器中获取利益，身体应该是健康
和结实的。

72、有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。

73、真理诚然是一个崇高的字眼，然而更是一桩崇高的业绩。

如果人的心灵与情感依然健康，则其心潮必将为之激荡不已。