大学生心理文章_大学生心理文章精选
在大学新生入学后，或多或少会产生心理失衡的问题。

导致心理失衡的因素首先是新生心目中的大学与现实中的大学发生冲突，产
生心理落差;其次是新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、不同的
教学模式不适应，产生困惑而导致心理失调;另外，新生作为大学中
普通的一员，与其以前作为佼佼者的优越感冲突，也是导致问题产
生的诱因。

新生对新环境不适应，如不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

1、新生要正确认识、评价自我，给自己重新进行角色定位，扬
长避短，发展自己
新生在中学阶段，一般为佼佼者，有着一种心理优越感。

而入学后，作为大学中普通的一员，许多新生心理很难接受这一角色，从
而导致心理失衡。

对此，新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，能够接纳自我。

毕竟能进入大学的都是强手，强手在一起，应该说大家都在同
一条起跑线上，都已成为普通一员，都应从头开始。

新生应为成为
胜利者的一员而高兴，而不是相反。

其次新生入学后，心理要有目标准备，经常要问自己“我来大学干什么”，“我在今后应该成为一个什么样的人”，这样有利于角
色定位，适应新环境。

新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥加强自身的长处，克服弱点，发展自身，这样会获得自信，减轻心理压力。

对自己的评价不要太高，也不要太低。

这样对自己有一个清楚全面的认识，才能准确地
对自己进行重新的角色定位，也才能很快的适应新环境，克服心理
失衡。

另外，新生在认识、评价自我时，也应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的
心理落差和失衡。

同时新定位的角色也只有建立在现实大学的基础上，才可能正确。

2、学会与人相处，调整人际关系
1.自卑型：主要表现是“害怕爱“。

此类人内心深处缺乏自信，要么是遇到自己喜欢的人不敢追求，要么是遇到喜欢自己的人不敢
接受。

即使有幸走到一起也常常怀疑自己的魅力，整天惶惶不可终日，导致两种极端表现：或忍辱负重，唯唯诺诺，只会仰视恋人的
光芒，迷失自己;或蛮横无礼，独断专行，借控制恋人来掩饰内心的
自卑，不顾恋人感受。

【就诊点评】爱就象手里的沙子，攥得越紧，流得越快。

B男能
博得美女青睐，肯定有他独特的魅力，但他始终在自卑的怪圈里徘徊，试图用控制人身来维持爱情的长久。

殊不知，用自信博得女友
的心就能共一世。

【爱的处方】针对B男生：在纸上写出自己的优点和长处，坚持每天多看几遍，通过对自身优势的反复强调，来逐步消除自卑心理;
在学校的群体活动中，多承担能展现自己优点和长处的角色，通过
不断的公众认可来强大内心;在以后和女友的交往中，多关心、多照顾，多理解女朋友的正常交往，有意识的提醒自己用信任来代替怀疑。

【就诊点评】帅得傲视群雄，不是C的错，但陶醉自我，无视女友，就注定了他的孤独。

爱需要清醒的自我认知，爱需要真诚的相
互付出。

只有接地气的真爱，才能走得长久。

【爱的处方】针对C男生：亲口说出自己至少5条以上的缺点和不足，每天至少提醒自己一次，逐步消减自恋心理，全面地认知自己;给他讲解爱情和友情的区别，让他明白对恋人的爱是不能分享的，和异性相处要注意把握好的度;以后和女朋友交往时，要多花点心思
在她身上，多关注她的内心感受，多用实际行动来体现对恋人的责
任和专一。

3.享乐型：主要表现是“只有爱“。

这类同学把大学生活当成了爱的世界，情的海洋，根本不顾及学业成败，根本不顾及父母和老
师的期望。

长亭外，小河边，都可以看到他们双双对对，细语呢喃，美人在怀，帅哥在手，心中只有风花雪月，丝毫没有理想抱负，拿
着青春赌明天，只想潇洒爱一回。

他们没有未来规划，没有奋斗目标，只有爱情，只有享受，可叹辜负好时光。

【就诊点评】一手是爱情，一手是学业，两手都要抓，两手都要硬。

只有牢记目标、科学统筹、齐头并进，才能享受完美的大学生活，才能结出甜蜜的爱情果实。

【爱的处方】针对E男生：引导他说出父母和老师对他的期望，加强内心愧疚感，唤醒责任意识;引导他回想大学初期确定的学习目标，通过现实的反差对比描述，进一步加强懊悔感，激发他重头再
来的决心;协助他重新规划未来，设立具体可行的奋斗目标，鼓励他
坚持走下去。

【就诊点评】G男生看似对女友百般呵护，实际对女友严重依赖，导致女友的小心脏无法承受爱情之重。

该出手时就出手，该做主时
就做主，这才是纯爷们!多一点担当就会让爱更轻松。

【爱的处方】针对G男生：在生活和工作中遇到问题时，先不向亲友求助，尽量自己解决，逐步培养自己的独立思维和人格;在公众
场合，多尝试主动表达自己的观点，锻炼自己的受挫能力和抗压压力;在和女友的交往中，要多些担当，尤其是当女朋友征求意见时，
要学会做主，尽量少说或不说“随便、都行”之类的词语。

5.厌恶型：主要表现是“不信爱“。

发生这种情况的人分两类，一类是经过多次恋爱被情感摧残的受伤者，他们内心比较脆弱，一
朝被情伤，十年怕恋爱，总觉得十个男人九个坏，天下没有好女人，自认为阅人无数，不再相信人间还有真爱。

另一类是从没谈过恋爱
的小朋友，他们认为男女之间有爱就有性，性是洪水猛兽，自认冰
清玉洁，岂能容他人玷污。

这两类人的共同特点是，自己的心就是
一座孤岛，他们紧紧地把自己包裹，只许远观，不容靠近。

J女生长相漂亮，仪态万方，是公认的院花，追求者一直络绎不绝，其中不乏优质男生，家人也希望她能早日找到归宿，但她一直
不为所动，直到毕业，也没有做出选择，让一众追求者铩羽而归，
留给大家一脸惊讶。

后来在父母希望成家的催促下，找我咨询时，
才说出隐情，由于J女生的善良和温柔，对人从不设防，男生说两
句好话、做两件小事就会感动的热泪盈眶，恋爱后就全心付出，谁
知男生却日久变心，对她挑三拣四，连续被甩3次。

此后，J女生
心灰意冷，只觉世界一片灰暗，即使遇见喜欢的男生表白，也是退
避三舍，不再敞开心灵的大门，甚至还有过尝试同性恋的念头，让
人看着怜惜。

【就诊点评】因为过去的痛苦，而关上未来的大门，这是人生的更大遗憾。

逝者不可追，来者犹可惜，活在当下最重要。

卸下包袱，打开心门，就会发现世间自有真爱。

【爱的处方】针对J女生：引导她亲口讲述过去的痛苦经历，通过倾诉的方式帮助她达到内心压力的渲泄和释放，对过去不再逃避;
帮她打开往日心结，分析过去失败的原因，是由于她的一味顺从，
导致迷失自我，削弱了她对男友的吸引力;引导她亲口描述心中理想
的爱情，唤醒她内心深处对爱的期待和向往;在今后和男友交往时，
要注意主动达自己的想法，减少对男友的全面依赖，增强自身的独
立性。

各位，看完以上的五种类型的恋爱心理，你自己是否亲身经历还是身边也有类似的案例?青春年华，稍纵即逝，有了爱情你就喊!爱
是阳光，爱是雨露，只有勇敢地说，自信地做，才会开出美丽的花朵。

爱是理解，爱是信任，只有两情相悦，彼此欣赏，才是真正的
幸福。

爱是事业的加油站，爱是人生的避风港，只有共同经营，携
手共进，才能在人生的路上越走越远。