3、集中讲评
教法：1、教师讲解示范
2、安排指导学生练习
3、集中讲评
教法：1、教师讲解示范
2、安排指导学生练习
3、集中讲评
各3~4次
结束部分
一、放松活动：相互按摩放松
二、课堂总结
三、安排收归器材
四、下课师生道别
组织：
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教法：师生同乐
要求：全身放松，心情愉快
5分钟
13、途中跑技术
4、终点冲刺跑技术
组织：
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教法：1、教师采用启发式教学方法支去引导学生
2、采用提问法，对100米跑进行讲解以加深学生记忆
要求：认真听讲、思考问题
教法：1、教师讲解并示范
2、安排指导学生练习
3、集中讲评
教法：1、教师讲解示范
2、安排指导学生练习
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
开始部分
集合整队
师生问好
宣布本课内容、任务及要求
组织：
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要求：1、集合做到快、静、齐
2、精神集中、精神饱满]
3~5分钟
准备部分
一、热身跑
田径场一圈
二、徒手操
1、
2、
3、
三、专门练习：
1、原地屈肘摆臂1分钟
2、高抬腿练习
3、
组织：
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教法：1、教师讲解、示范
2、口令指挥学生练习
要求：1、动作正确、协调
2、节奏感强
1次
5分钟
10分钟
基本部分
教师讲解100米跑的技术要点：
第一：100米跑，应以最高速度跑完全程，快速起跑，全力加速，尽快发挥最高速度并尽可能少减速地跑到终点。
第二：100米跑的完整技术包括：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点“冲刺跑”、四个技术环节。
100米跑教案
授课教师：蔡东徒授课班级：七年级5班
教学内容
100米跑
场地器材
田径场
教学任务
发展速度等素质，增强体质。
培养学生遵守纪律，积极向上，永往直前，顽强拼搏的精神。
培养学生分析、研究、解决短跑学习中实际问题的能力。
教材分析
重点
途中跑的基本技术和终点的冲刺。
难点
起跑和100米全程跑的基本技术。
课的结构