≥180
≥140
B
≤90
舒张压 （mmHg）
＜80 ＜85 85～89 90～99 100～109 ≥110 ＜90 ≤ 60 43
新型流感H1N1的防范措施
1、勤洗手(正确洗手的方式)，注意个人卫生； 2、保证充足的睡眠； 3、减少到人口流动性较大的公共场所活动，以降低交叉感染的机率； 4、与有呼吸道症状的患者保持距离； 5、有明显感冒者，应在家中静养或及时就医，不宜到处活动； 6、增强自身的免疫力。
科普健康知识讲座
B
1
现场心肺复苏术 CPR
B
2
时间就是生命——早起动
❖ 早评估病情、早呼救、早到达
❖ 心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地
30秒——“阿斯综合症”发作
60秒——自主呼吸逐渐停止
3分钟——开始出现脑水肿
6分钟——开始出现脑细胞死亡
8分钟——“脑死亡”B
3
心肺复苏的“黄金8分钟”
B
54
B
55
肩井穴：
主治疾病为：肩周炎, 颈椎病（五十肩），肩 酸痛、头酸痛、头重脚 轻、眼睛疲劳、耳鸣、 落枕等
B
56
手 阳 明 大 肠 经
B
57
小海穴：
主治：手指关节病变, 指关节炎, 腱鞘囊肿， 手心冰凉/出汗/脱皮,手 指僵硬, 鼠标手/鼠标腕, 羽毛球、网球肘, 肘臂 疼痛，癫痫。
❖ 增强人体免疫力
❖用药不慎
B
47
B
48
人体经络图
人体的经络一共
是12条 加上任
督二脉一共是14
条 叫的出名字
的穴位有361个
叫不出名字的 都
叫“阿是穴” B
49
人体三大养生系统
呼吸系统
血液B循环系统
消化系统 50
合谷穴
❖ 定位:大拇指横纹与虎口 垂直处,拇指所指最高顶点.
❖ 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)
B
16
两乳头间
B
17
错误： 手掌交叉
B
18
按压定位
第二只手重叠在第一只手上手指交叉、 掌根紧贴胸骨
B
19
错误： 肘部弯曲
B
20
按压姿势示意图
B
21
按压深度
❖ 胸骨下陷:成人 4~ 5 cm;未成人:2 ~3cm
按压频率
❖ 100次/min （18秒完成30次按压） ❖ 按压和放松时间各占50%
B
40
要改变重治疗轻预防的观念
❖ 慢性病是只可以预防不可以治疗的！ ❖ 健康是人生最大的财富！
B
41
B
42
成年人高血压的诊断标准
类别
理想血压 正常
正常高值 1级高血压（轻度）
2级高血压 3级高血压 单纯收缩期高血压
低血压
收缩压 （mmHg）
＜120 ＜130 130～139 140～159 160～179
B
33
慢性病的临床症状
❖ 主要症状:高血压和糖尿病
❖ 并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏 瘫、心肌梗塞、冠心病等
B
34
B
35
高血压发病机理
B
36
脑血栓
脑血栓的形成机理 脑血栓的并发症 脑血栓疾病的护理
B
37
脑血管爆裂
B
38
脑溢血
B
39
脑溢血急救
❖ 1. 拨打120电话 ❖ 2. 安抚患者的情绪 ❖ 3. 制作冰袋冰敷头颅外侧
B
58
命门穴
定位：神阙穴（肚脐）正后方
主治：补肾壮阳，培元固本， 强壮腰脊，腰椎间盘突出， 坐骨神经痛，长骨刺，骨质 增生，强直性脊柱炎等腰酸 背痛症状。
B
59
委阳穴
定位:膝眼正后方
主治:小腿酸麻、小 腿抽筋,关节炎、痛 风,腿脚冰冷、静脉 曲张等
B
60
静脉曲张晚期症状
B
61
B
62
关元穴（丹田、皇帝穴）
❖ 主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏 性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等
B
51
内关穴(救命穴)
❖ 定位:腕横纹上两寸 ❖ 主导:心胸胃,血液循环
❖ 主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气 喘、失眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性 胃溃疡等
B
52
足三里(长寿穴)
❖ 定位:膝眼以下三寸 ❖ 主导:消化系统,
B
44
新型流感H1N1的症状及防范措施
❖ 症状
❖ 肌肉痛 ❖ 咳嗽
❖ 流鼻涕
B
❖ 呕吐 ❖ 发热头痛
45
❖ 防范措施
❖ 避免接触呼吸病人
❖ 避免去拥挤的人群
❖ 避免手接触眼睛、鼻口
❖ 不吃没有煮熟的肉类
❖ 打喷嚏、咳嗽时用手遮掩 ❖ 有明显症状请及时就医
❖ 勤洗手注意个人卫生
❖ 杜绝B用药不慎
46
现场心肺复苏术
C .胸外按压
A .打开气道
B.人工呼吸
B
4
转移 摆体位
❖ 摆放为仰卧位
❖ 放在地面或硬床板 上
❖ 脊椎外伤整体翻转
❖ 头、颈身体同轴转
动
B
5
判断意识
轻拍或摇动双肩 靠近耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”
无反应
准备行动
B
6
清除口腔异物
❖ 头偏向一侧，手指或吸引清除口腔 内异物
B
7
打通气道（压头抬颚）病2%
感染性疾病 及外伤1%
胃肠炎 11%
心脏病
（冠心病居第一位） 23%
脑血管病变
（高血压或脑溢血）
17%
恶性肿瘤（癌）
22%
B
31
注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%
疾病的分类
❖ 传染病:2003年非典死亡人数不到1万人
❖ 慢性病:每年死亡于慢性疾病有260万人
B
12
❖吹入气量：700~1000ml ❖有效标准：胸部抬起
❖吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部 ❖缓慢吹气，扩张蒌缩的肺，减小胃
膨胀：膈上升、防止食物反流误吸
B
13
心跳停止判断
B
14
心脏与胸骨的位置关系
B
15
按压定位
沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指 ），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半
部）
❖ 主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌 食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长 不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、 晕车、晕船、防病保健等.
B
53
职业病的防治
❖ 最好的药物是 时间，有病早 治，一切都来 得及。工作是 皮球，掉下还 会再弹起来， 健康是空心玻 璃球，一旦摔 下去，就会粉 碎！！
定位：人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。
主治：男性性功能障碍,间歇性 的阳痿，早泄,遗精，尿频，尿 急,尿失禁,尿等待,尿不尽,尿分 叉，夜尿频多等前列腺炎引起 的疾病。
B
63
人 体 足 底 反 射 区
B
64
祝您身体健康 工作顺利!
B
65
B
8
判断呼吸
B
9
呼吸停止的判断
❖压头抬颚后，随即耳、面贴近嘴鼻 ❖眼看（胸部起伏）、耳听（气流）
面感（气息）
❖没有胸部起伏、气息、气流
❖感觉没有呼吸，即可人工呼吸
❖用5S时间感应
B
10
口对口人工呼吸
B
11
口对口呼吸要点
❖开放气道、捏鼻、张口
❖吹气方法：深吸气、口包口，密闭 缓慢吹气
❖吹气时间：1~ 2秒
B
32
慢性疾病
慢性疾病的定义
慢性疾病的形成
慢性疾病的临床症状与护理
我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2
人患有医生明确诊断的慢性病。
我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%， 全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人 数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还 在以330万人的患者递增.—广州每5个人中就有一个高 血压患者,而在成都也出现了1/8的概率.
B
22
人工呼吸和胸外按压的比例： 单人操作：2 ：30 双人操作：2 ：30
B
23
止血的方法
❖1、加压包扎止血法
B
24
❖2、 指压止血法
B
25
❖3、止血带止血法
B
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骨折固定的方法
肱骨骨折夹板固定法 前臂骨折甲板固定法
B
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30
我国10大致命疾病
流行性感冒 及肺炎8%