女性的最佳选择：＊妊娠期的提神背部按摩油：玫瑰天竺葵熏衣草罗马洋甘菊，在每30毫升的植物油中以同等的剂量稀释，适用数种或全部这些精油，总共10滴。

（有些情况下，德国洋甘菊会更适合用在这里）＊妊娠纹按摩的基础油：杏仁油30毫升小麦胚芽油15毫升琉璃苣种子油4滴胡萝卜浸泡油2滴＊妊娠期腹部按摩适用的复方精油：保加利亚（或摩洛哥）玫瑰3滴熏衣草2滴红柑2滴＊预防痔疮与静脉瘤的按摩油：天竺葵15滴丝柏5滴＊反胃：莞荽豆蔻熏衣草茴香（用量应为其它精油的三分之一）＊脚抽筋适用的泡脚浴：天竺葵5滴熏衣草10滴丝柏2滴，加到一盆热但不是沸腾的水中。

＊水肿：姜3滴丝柏2滴熏衣草2滴，稀释在30毫升的植物油中。

＊调养疲累身体的配方：熏衣草4滴葡萄柚4滴莞荽4滴，调配擦身油，将这些剂量稀释到30毫升的植物油里。

或者以同等的剂量，把这些精由调配成复方精油。

＊产后适用的精油：玫瑰橙花熏衣草肉豆蔻快乐鼠尾草天竺葵葡萄柚茴香金盏菊乳香芍药广藿香花梨木＊细菌感染适用的复方精油：熏衣草20滴西洋耆草10滴罗马洋甘菊或德国洋甘菊10滴＊增加乳汁的按摩油：茴香15滴或天竺葵15滴或快乐鼠尾草10滴，稀释在30毫升的良质坚果油或植物油中。

＊产后忧郁症：佛手柑橙花水仙快乐鼠尾草葡萄柚意大利永久花桔天竺葵玫瑰欧百芷＊流产适用的精油：天竺葵罗马洋甘菊花梨木乳香玫瑰水仙葡萄柚玫瑰草＊流产后适用的复方精油：乳香9滴天竺葵5滴葡萄柚7滴罗马洋甘菊9滴，以此剂量调配成浓缩剂，洗澡水中用6滴。

或者调配按摩油：在每一毫升的基础植物油中加入一滴。

＊改善经前症状适用的精油：茴香保加利亚玫瑰摩洛哥玫瑰天竺葵快乐鼠尾草佛手柑肉豆蔻葡萄柚茉莉水仙黄水仙罗马洋甘菊＊月经前的症状：暴力／具侵略性精油：水仙黄水仙肉豆蔻佛手柑天竺葵欧芹玫瑰草配方：玫瑰草10滴佛手柑10滴天竺葵10滴＊月经前的症状：哭泣／忧郁精油：保加利亚玫瑰摩洛哥玫瑰快乐鼠尾草佛手柑天竺葵肉豆蔻配方：玫瑰（任何种类）9滴快乐鼠尾草12滴佛手柑9滴＊月经前的症状：易怒、不合群精油：黄水仙肉豆蔻佛手柑天竺葵快乐鼠尾草罗马洋甘菊配方：肉豆蔻10滴天竺葵5滴佛手柑15滴＊月经前的症状：冷漠／疲累／不安精油：欧芹快乐鼠尾草佛手柑天竺葵葡萄柚茴香罗马洋甘菊配方：快乐鼠尾草10滴葡萄柚18滴黄水仙2滴＊纾解经痛适用的精油：罗马洋甘菊丝柏天竺葵熏衣草鼠尾草百里酚百里香肉豆蔻薄荷＊充血性经痛：罗马洋甘菊10滴快乐鼠尾草5滴百里酚百里香15滴＊痉挛性经痛：熏衣草5滴薄荷10滴肉豆蔻10滴丝柏5滴＊月经过多按摩配方：罗马洋甘菊10滴天竺葵10滴柠檬10滴＊月经不来适用的精油：德国洋甘菊罗马洋甘菊西洋耆草天竺葵丝柏茴香快乐鼠尾草＊更年期：快乐鼠尾草天竺葵茉莉花梨木肉豆蔻鼠尾草摩洛哥玫瑰佛手甘莞荽百里酚百里香＊预防静脉曲张：薄荷5滴丝柏10滴柠檬5滴天竺葵10滴＊骨质疏松症：配方一：姜4滴肉豆蔻3滴胡萝卜2滴罗马洋甘菊3滴配方二：安息香3滴沉香醇百里香2滴黑胡椒3滴茴香4滴配方三：柠檬4滴牛膝草2滴迷迭香4滴绿花白千层2滴配方四：小茴香2滴薄荷5滴月桂4滴＊滋养乳房的按摩精油：天竺葵2滴柠檬香茅4滴欧芹种子2滴胡萝卜浸泡油2滴快乐鼠尾草2滴，混合后加到30毫升的植物油中。

不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用：一、对付黑头：勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。

用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。

薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。

配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

配方2：柠檬香茅二滴、熏衣草三滴二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油。

或玫瑰一滴、天竺葵两滴三、油性皮肤可用油性精油。

也可用百合精油配制。

四、祛痘用暗疮祛痘精油。

另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴。

可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上，要注意不尽量不要用在其他区域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮肤。

精油的浓度很高，直接涂增大皮肤负担的。

去痘印：用指尖点在印印处，轻柔些按摩10分钟左右。

只是轻微的痘痘和痘痕的话10ml的葡萄籽油做基础油，里面各加3滴茶树油和熏衣草油，然后拿来按摩患处就可以了。

冬天还可以选用月见草或甜杏仁油来做基础油的。

去痘印的配方基本上有茶树和熏衣草就可以了，加一点点玫瑰保湿滋润，可以改善毛孔。

不是太严重的痘痘，茶树油的功效足够对付他们了，去痘印基本就是用茶树和熏衣草来消炎镇静，如果不嫌贵，再加点玫瑰油。

效果会很明显的。

常用量一般是：10ml基础油＋3滴茶树，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。

五、除妊娠纹可以用橙花精油，胡萝卜精油，乳香精油与基础精油配。

或直接用祛妊娠纹精油。

配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基础油六、减肥可直接用美腿化脂精油、塑身紧实精油、瘦身减肥精油、瘦脸提升精油、双下巴精油。

也可用茴香精油，迷迭香精油与基础油调配。

还可以利用丝柏、柠檬各3滴，泡个温水澡，按摩完，裹上保鲜膜效果会更好。

七、增加记忆可用百里香精油。

减压可用舒适减压精油八、美白可以用美白嫩肤精油，玫瑰保养精油或用柠檬精油配置。

九、丰胸可以用丰胸坚挺精油，或依兰精油配制。

1.想丰胸的美眉：作用：坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)，保你胸部从A杯到B杯玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁2.给想健胸的美眉：作用：帮助胸部保持坚挺，结实：柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml3.给大胸的美眉缩胸方案作用：是多余的脂肪燃烧，和减肥的原理差不多。

每天洗完澡后按摩5分钟就行了。

柠檬2滴+丝柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油。

十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制。

十二、神经痛、头痛可以用橙花精油。

十三、便秘、胀气、口臭、腹泻，风湿痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。

十四、调经可用罗勒精油，卵巢保养精油十五、净化空气用桂花精油最佳。

十六、头发护理精油。

百里香精油也是防脱发的。

十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。

身体按摩精油。

十八、预防衰老可以用肾保养精油、依兰精油、祛皱活肤精油、活化细胞精油。

十九、保湿可用保湿护肤精油。

干性调理精油。

缺水还可以有这个配方：玫瑰两滴、檀香三滴加在10ml的基础油里，这个配方适合脸部皮肤，眼部皮肤因为比较薄而且脆弱，10ml 里精油含量减少一半，洗干净脸以后按摩，按摩到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分。

二十、敏感肌肤可用防敏抗敏精油。

二十一、臭脚可用没药精油。

二十二、手部护理精油，足部按摩精油二十三、眼睛去细纹用眼部保养精油，祛黑眼圈精油二十四、颈部按摩精油。

二十五、祛红血丝精油。

二十六、黑斑净化精油。

二十七、扁平疣可以用柠檬和基础油调合使用。

二十八、敏感皮肤(一)症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。

(二)适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。

1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。

2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。

3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

二十九、干性、斑点皮肤(一)症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。

(二)适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。

1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。

2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。

3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。

4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。

5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

三十、油性、混合性皮肤(一)症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

(二)适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。

2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。

3、炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。

4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。

5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光小海路1#安置房基础砂石回填方案一、工程概况。

开挖面积为3669.85㎡，总的回填方量约为8807.64m³。

二、设计要求1、应按地质勘查报告应挖至粉质粘土层，并请相关单位进行验收；验收过后才能进行回填。

2、基础超深部分应以级配碎石作换填材料回填至标高1467.600m。

3、回填的平均厚度为2.4m,每隔0.3m分层碾压密实，并分层做质量检测；质量检测应由具有相应资质单位负责。

4、换填材料应采用砂石：砂为40%，碎石为60%（砂为青石中粗砂，石子的最大粒径不大于50mm），级配砂石应分层回填压实，每铺一层400m-500mm厚砂石垫层后用16吨以上振动式压路机压实，压实系数不小于0.97，承载力fak不应小于200KPa，压缩模量E0不应小于15MPa。

5、砂石铺摊到地基外的尺寸为伸出独立基承台边沿1.6m外。

由于回填较深，应设置挡墙，挡墙的定位及做法详见挡墙定位图。

6、施工单位应做好相应的施工组织设计，确保回填后均满足以上要求。

7、回填后的承载力与压缩模量应由检测单位确定。