每 人 一 个 选择适合跳跃的的场地进行。 跳绳 起始线 用彩色跳绳摆成的直线
1．听音乐做彩绳操 幼儿分成 4 纵队，在音乐的伴奏下，动作有力地做彩绳操一遍。要求动 作有力、到位。 2．跳彩绳 （1）幼儿按做操队形，每人将彩绳横放在自己脚下，将小组循环侧跳过彩 游戏玩法 绳，要求双脚并齐跳，到达折返点时，转身换方向侧跳。 （2）小组自由摆放彩绳练习侧跳。 ① 教师引导幼儿想出彩绳除摆成直排，还可以怎么摆，启发摆成不同的形 状，如大三角、大方快、田格形等。 ② 幼儿分四组，自由摆放彩绳，练习侧跳，教师提示幼儿先摆好，然后以 此侧跳，注意脚并齐，转身换方向。
投放材料 小纸船若 干
画“小河”幼儿分成人数相等的两队，两队再分为甲乙两组。两队两 游戏玩法 组幼儿分别站在小河的两岸边。 甲组第一名幼儿手持小船一个。 听信号后， 拿船的幼儿迅速从小河中跑向对岸，把船传给乙组第一名幼儿。乙组第一 名幼儿接船后也跑向对岸。依次下传。先跑回的队为胜。

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1．游戏可根据人数分成 3——4 组。 建议 2．变化游戏的方法有; （1） 、场地曲线绘画的变化，弯度增加，曲线跑的难度增加。 （2） 、材料的变化：为增加游戏兴趣，纸船可换成其它材料。
建议
1、集体练习的玩法可根据幼儿的创新，运动量由小到大再到小安排具体内容。 2、包的重量、大小要适当。
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基本动作
跳跃
基本特点
四岁幼儿蹬地已较有力，手臂的摆动和脚的蹬 伸配合还不太协调。
跳跃形式多样，无论哪种跳跃形式，都包含共同的动作结构，如蹬地、 腾空和落地的阶段。蹬地动作要有力，腾空动作及时纠正如：身体重心过前 动作要领 或过后的不正确身体姿势和动作；落地时动作要轻、协调。弯曲下肢的关节 （如髋关节、膝关节、踝关节） ，为了保持身体平衡，还可顺势向前跨一步 或走几步。 游戏名称 游戏目标 投放材料 起始线 战胜大灰狼 1． 学习双脚向前行进跳，模仿小兔跳及追逐跑。 2． 发展幼儿动作灵敏性和协调性，有一定的反应能力。
建议
游戏场地中可增加不同的障碍物，提高游戏的挑战性。
基本动作
跳跃
基本特点
四岁幼儿蹬地已较有力，手臂的摆动和脚的蹬伸配合 还不太协调。
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跳跃形式多样，无论哪种跳跃形式，都包含共同的动作结构，如蹬地、腾空和落 动作 要领 地的阶段。蹬地动作要有力，腾空动作及时纠正如：身体重心过前或过后的不正确身 体姿势和动作；落地时动作要轻、协调。弯曲下肢的关节（如髋关节、膝关节、踝关 节） ，为了保持身体平衡，还可顺势向前跨一步或走几步。
1.逐渐增加游戏材料，增加跳跃的次数。 建议 2.减少体弱儿的游戏次数。增加肥胖儿的运动次数。 3.鼓励肥胖儿帮助收放玩具，增加运动量。
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基本动作
跳跃
基本特点
四岁幼儿蹬地已较有力，手臂的摆动和脚的蹬伸 配合还不太协调。
握绳要松，摇动时手腕要活，摇动与跳起要协调。跳跃时要多用脚掌和 动作要领 游戏名称 游戏目标 投放材料 脚腕力量，腰要直，肩要放松，眼向前看。 跳彩绳 1．练习侧跳，培养幼儿的弹跳能力。 2．培养幼儿的节奏感。 场地布置：
利用推小车运西瓜游戏，发展幼儿的平衡能力，提高动作协调性。
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活动准备：小车，皮球每人一个。
投放 材料
幼儿分成 6 组，排头每人一辆小车，教师发出开始游戏口令后，每组排头推着小车 一起出发，直线到达西瓜地，每人每次只许运一个西瓜，沿原路返回后，把小车给下一 游 戏 个小朋友，自己抱着西瓜，比一比，那组幼儿先把西瓜运完，为胜利队。 玩 法 规则： 1．西瓜必须每次运一个。 2．如果不小心把西瓜从车上掉了下来，停下小车，捡回西瓜，放在小车内，继续运西瓜。
建议
建议幼儿把物品夹在不同的位置做游戏，增加幼儿游戏的兴趣和挑战性。
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4 岁左右的幼儿在跑步时， 上下肢已能较好的协 基本动作 跑 基本特点 调配合，蹬地动作也较明显，跑步动作较自然、轻 松，但步幅仍然较小。 上体保持正直稍向前倾；积极向前抬腿，用力后蹬，落地轻而稳；两 动作要领 手半握拳，两臂曲肘前后自然摆动，眼看前方，用鼻子或口鼻同时呼吸， 自然而有节奏。集体跑步时，学会保持适宜的间隔、距离。 游戏名称 弯弯的小河 游戏目标 1．培养幼儿竞争精神。 2．发展幼儿曲线跑能力。
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3．听音乐跳彩绳舞蹈 幼儿手拿彩绳随音乐节奏跳舞，教师用动作启发带领幼儿一起跳。动作 选择以双手举彩绳，单手绕彩绳（换手）等动作为宜。
建议
1．若幼儿多人合作有困难，可分成四人一组摆绳跳。 2．跳的时间不宜过长，以免下肢负荷太大。
幼儿四、五岁以后，投掷能力便有了较好的发 基本动作 投掷 基本特点 展，能逐渐学会投掷时挥臂、甩腕等动作，动作较 有力、较协调，投掷的距离也较远，投掷的方向掌 握较好。 双手持物于胸前，两肘下垂，五指自然分开稍屈，手腕后仰。蹬腿展体， 动作要领 快速挥臂，将物向前上方投出，注意手腕、手指拥立。注意力集中在全身协 调用力上。 游戏名称 游戏目标 投放材料 球、 画有圆 圈的场地 机智的小老鼠 1．练习双手胸前投掷的能力及躲闪能力。 2．感受投掷活动的乐趣，体验成功的乐趣。 场地布置
中班体育游戏活动设计
基本动作 双脚夹物跳 幼儿现状 基本特点 四岁幼儿蹬地已较有力， 手臂的摆动和脚的蹬伸配合还不 太协调。
跳跃形式多样，无论哪种跳跃形式，都包含共同的动作结构，如蹬地、腾空和落地的 动作要领 阶段。蹬地动作要有力，腾空动作及时纠正如：身体重心过前或过后的不正确身体姿 势和动作；落地时动作要轻、协调。弯曲下肢的关节（如髋关节、膝关节、踝关节） ， 为了保持身体平衡，还可顺势向前跨一步或走几步。 游戏名称 游戏目标 投放材料 小熊猫玩皮球 1．引导幼儿初步尝试双腿夹球跳，加强肌肉力量的训练。 2．在活动中培养幼儿相互合作的意识。 场 地 布 置
每组第一名幼儿站在起跳线外， 听到口令后向前面的小房子模仿小兔子 跳。绕过障碍物，来到四间小房子前，任意打来一扇门。如果是萝卜，就可 以抱起萝卜运回去；如果是大灰狼，就快速回去 ，避免被大灰狼吃掉，如 游戏玩法 果被 大灰狼捉到，就意味着本队减少一名队员。在规定时间内，看一看哪 对捡回的萝卜最多，多者为胜利。另外，小房子里的大灰狼和萝卜应由配班 即时更换和补充，游戏结束。
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先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下 基本动作 钻 动作要领 移过去，再收回另一条腿
起球回家。 重点指导：幼儿夹球跳的方法是否正确，引导幼儿掌握。
1．幼儿所玩球的大小要合适，避免过大或过小。 建议 2．跳跃距离要根据幼儿实际水平确定，不宜过长。
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游戏名称 游戏目标 投放材料 圈 16 圆形 门 4 个、 垫 子8块
四岁左右的幼儿走步时的步幅已经较稳 基本动作 走 基本特点 定，控制身体的平衡能力较好，上下肢动作也 较协调，并有了初步的节奏感。 上体正直， 自然挺胸、 肩部肌肉放松， 眼看前方； 两臂前后自然、 轻松摆动，向前摆臂时肘关节稍弯曲；向前迈步方向正，两脚落地要 动作要领 轻，脚尖稍向正前方，避免“内八字步”和“外八字步”步幅大小适 宜、均匀；精神饱满，节奏感强；集体走时，学会保持适宜的间隔、 距离。 游戏名称 巧过大门 游戏目标 投放材料 1．发展幼儿轻轻走的能力和灵敏素质 2．发展幼儿注意能力和听觉的灵敏性与辨别方位的能力。 两条 2 米宽的平行线，平行线内放两把相距 2——2.5 米的小椅 子当大门，大门边画一个直径为 1 米的圆当小屋。
起
松紧带拉好的皮筋门 芳 上 小 每 根 草 放 纸 人 地 上 棍 一
皮球每人 一个，小 棍 若 干 个，松紧 带一根、 录音机 、 磁带。
始 线
1．幼儿探索玩球的方法 （1）幼儿分散自由玩球 教师： “今天，妈妈为你们准备了许多皮球，我想看看你们都用身体的什么部位 玩球？看谁想出的玩法和别人不一样？”教师注意辅导幼儿进行球的多种玩法，发现 腿夹球的幼儿后，与其商量： “把你和皮球玩的游戏表演给其他小熊猫看看，好吗？” （2）集中小结，请几名幼儿师范腿夹球，教师讲解动作要领：把球放到大腿内侧， 游戏玩法 两腿用力向里夹，可自然弯曲，向前跳、向后跳或向其他方向跳。 （3）幼儿再次分散练习，教师引导幼儿寻找更好的夹球方法，采取个别辅导。 2．玩游戏“小熊猫夹赶球”教师向“小熊猫”介绍游戏名称和玩法。 （1） “小熊猫”抱着球站在场地的一端，在妈妈的带领下，集体说儿歌： “小熊猫， 真可爱，夹着小球去比赛” ，说完儿歌后，迅速从家门钻出来（钻出去用松紧带拉好 的门） ，跑向草地，夹着球跳过草地，拿起草地边的小棍后，将球赶回家。 （2）将球从家中赶进草地，将小棍放到第一次取棍的地方，然后夹球挑过草地，抱
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游戏 名称 游戏 目标
小沙包真好玩
1、通过一物多玩，培养幼儿的多种运动能力。 2、发挥幼儿想象力、创造力。
投 放 场地布置：沙包每人一个、平衡木、圈、纸棍 材料
游 戏 玩法
1．幼儿探索沙包的多种玩法 （1）初步探索 ①教师提出任务：你可以用身体的哪部分玩沙包。 ②幼儿自由分散探索，教师重点提示有：头部、膝关节、脚背等部位。 （2） 集中小结玩法： 分别请幼儿说出你是用身体的哪一部分怎么的玩法？并进行表演， 若身体部位开发不多，可引导幼儿再次探索。 （3）幼儿再次探索 ①教师提出任务：你可以用一个部位有几种玩法。 ②幼儿重点探索一个部位的多种玩法，教师重点提示：人不动包动、人动包不动应怎 么玩？ （4）集中小结：分别请幼儿说出你是用身体的哪一部分，可以怎么玩，并进行表演。 2、集中重点玩法 （1）头顶包走：教师与幼儿一起头顶包自己绕一周，包尽量不掉下来。 （2）自抛自接：提醒幼儿抛包的高度，以自己能接到为宜。 （3）膝盖夹包跳：引导幼儿夹包向不同方向跳。 （4）脚甩包：把包放在一只脚的脚面上，用力向前将包甩出，比比谁甩得远，两脚轮流进 行。
投放材料
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小河
游戏幼儿分成人数相等的若干队，每队再分为甲乙两组，分别站在两端 游戏玩法 起跑线后，听启动信号后，甲组第一名幼儿开始用跨跳踏石过河，拍乙组第 一名幼儿手，乙组第一名幼儿继续向甲组跨跳。先跨跳完的队获胜。