原地侧向投掷垒球
——青洛中心学校齐海倩一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，深入贯彻小学《体育课程标准》
，面向全体学生，
以学生为主体，培养学生主动参与的意识。

调动学生的积极性，激发学生的兴趣，让他们在快乐中接受知识、技术。

同时，让学生在练习中
感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，
达到自动练、自动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。

二、教学目标：
1、提高学生上肢力量，发展身体协调性，掌握原地侧向投掷技术，提高“鞭打”动作的技术要领。

2、提高学生的锻炼兴趣和自信心。

培养质疑、探索问题的能力。

3让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。

三、教学重难点：
1、蹬转、送髋、挥臂动作的用力顺序。

2、能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。

四、教学过程：
（一）课前部分：
1、师生问好。

2、教师宣布本节课内容。

3、活动身体各关节。

二）课中部分：
1、原地侧向投掷垒球。

教师活动：
1教师讲解并示范原地侧向投掷垒球的技术要领。

动作：
身体左侧对准投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽，右手持球（物）向右侧引臂置于肩平。

左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，
左腿自然伸直，上体略向右倾斜。

然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将球（物）经肩上快速投出。

2师生互相交流、探索研究。

教师简述投远方法。

学生活动：
1学生认真观察与思考教师新授的动作。

2在教师的提示下，徒手模仿单手投掷垒球，体会身体各部分配合用力的动作。

3两人合作辅助练习（实弹练习）
教师巡视，纠正错误。

2、游戏：
“垒球掷远”比赛。

方法：将学生平均分为四个小组，然后每组的学生依次出列投掷垒球，以投超出线外人数多的组为胜。

教师活动：
讲解游戏规则及注意事项。

学生活动：投远比赛，展示自我。

（三）课后部分：
1学生活动：互相小结，进行评价。

2教师活动：
小结本节课内容并提出要求。

3、收拾器材，师生再见。